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Companion et Compagnie

Groupe créé pour partager les recettes faites avec notre Nini ^^ Si vous aussi vous aimez votre robot Companion et ne pouvez plus vous en passer ce groupe est fait pour vous. Venez échanger sur ce groupe vos recettes, vos idées, vos questions...

Gérée par Cachou

Tags associés : companion, recettes, echanges, idées, cuisine, robot

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30/12/2015

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Panna cotta au lait de coco et coulis de fraises -LIGHT-

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Recette remontée, en attendant mon retour de vacances V ous avez envie d'un dessert très léger et parfumé ? J'adore, on n'a pas l'impression de manger un dessert "régime" et le lait de coco se marie à merveille avec les fraises. Ici j'ai utilisé une boisson à base de lait de coco, d'où la faible teneur en calories. Allez n'hésitez plus, c
Théâtre à la Chapelle

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En ce début de printemps 2018 la troupe de théâtre amateur de la Chapelle du Genêt nous propose une très belle comédie de deux heures et demi. Dans un splendide décor d'un bistrot de la seconde guerre mondiale on prend beaucoup de plaisir à voir évoluer à 100 à l'heure ces onze acteurs pour trouver le Colonel Betty (titre de la pièce de
Crème de chou romanesco et carottes

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Crème de chou romanesco et carottes Pour ne pas jeter mon chou romanesco et alors que je n'avais aucun courage pour cuisiner, je me suis décidée à faire une soupe, grand bien m'en a pris, c'est vraiment très bon. J'ai cuisiné cette soupe à l'aide du Companion, vous pouvez la réaliser en faitout avec un temps un peu plus long car les légume
Île flottante aux oursons guimauve

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Ile flottante aux oursons guimauve Les oursons à la guimauve, doux souvenir ... Je suis retombée en enfance avec cette recette, et franchement c'était avec plaisir !! Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 20 min 30 sec Coût : pas cher Difficulté : facile Nombre de personnes : 6 Ingrédients -6 œufs -380 ml de lait concentré non s
Éminces de poulet à la cancoillotte et pancetta, gratinés

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Emincés de poulet à la cancoillotte et pancetta, gratinés Voilà un plat rapide et très abordable pour réchauffer les cœurs et les bidons :-) Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Coût : pas cher Difficulté : facile Nombre de personnes : 2 Ingrédients -2 filets de poulet -4 tranches de pancetta -200 g de cancoillotte -50
Potage parmentier

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potage parmentier C'est toujours réconfortant une bonne soupe nourrissante, surtout quand il fait froid. Cette soupe est facile à réaliser et avec peu d'ingrédients, alors pourquoi s'en priver ;-) Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 60 min Coût : pas cher Difficulté : facile Nombre de personnes : 5 Ingrédients : -700 g de pomme
Sauce chocolat

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sauce chocolat Voici la sauce au chocolat qui avait accompagnée notre bûche noix de coco aux framboises. Vous pouvez la cuisiner pour le dessert de votre choix ou bien même d'une glace. Ingrédients : -200 g de chocolat noir à pâtisser -40 cl de crème liquide -20 g de chocolat en poudre -1 bouchon de rhum ambré (facultatif) Préparation de l
Acras de morue

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Essai concluant d'acras, avec un mix entre la recette d'acras antillais et la recette d'acras portugais. Cette recette a un goût fort en poisson, comme je le voulais. J'ai cuisiné avec de la morue avec un temps de dessalage rapide de 6 heures. Je n'ai pas trouvé de piment frais, et comme mon chéri en plus n'en est pas fan, j'ai cuisiné ces acr
Cuillères apéritives aux saumons et crème citronnée

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Cuillères apéritives aux saumons et crème citronnée J'aime préparer mes amuses-bouche moi-même, ce n'est pas compliqué, on peut contrôler les matières grasses, le taux de sel... bref on peut faire comme on veut et se faire plaisir !! Ces cuillères apéritives m'ont pris peu de temps et on fait un carton auprès de mes invités lors de l'a
Noix de saint-Jacques sauce crevettes au Companion ou pas

Noix de saint-Jacques sauce crevettes au Companion ou pas

noix de saint-jacques sauce crevettes Je congèle toujours les têtes de crevettes, de poissons pour pouvoir réaliser un bon fumet de poisson maison, mais cette fois comme je n'avais que des têtes de crevettes, j'ai décidé d'en faire une sauce pour accompagner mes noix de saint-Jacques.... c'est juste délicieux !! Temps de préparation : 15 mi
Purée de pommes de terre  à la tome fraîche de l'Aubrac et knack

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Purée de pommes de terre à la tome fraîche et knack gratinée Les purées, chez nous on adore !!! Celle-ci je l'ai enrichie de tome fraîche et d'une bonne saucisse knack et c'était vraiment très bon :-) J'ai cuisiné la purée au Companion, vous pouvez la réaliser comme à votre habitude. Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : Co
Crème diplomate façon M. Felder aux pépites de caramel

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Crème diplomate façon M. Felder aux pépites de caramel Pour ce dessert je me suis inspirée de la bible rose de M. Felder.. et comme les desserts ce n'est pas se que je préfère préparer, il vaut mieux que je me fasse aider ;-) et que ça ne soit pas trop long à cuisiner !!!! J'ai utilisé du lait demi-écrémé en place du lait entier, ajout
Buns à la courgette

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Buns à la courgette Vous voulez faire manger des légumes à vos enfants ou toute autre personne, sans qu'ils s'en aperçoivent ? Et bien j'ai trouvé une idée qui est passée complètement inaperçue !!! j'en ris encore (ça c'est mon côté sadique hihihihi). Pour ce faire, j'ai ajouté de la courgette épluchée et râpée dans ma pâte à bun
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J'ai osé pour la première fois de ma vie faire un pâtisson farci. Nous avons adoré cette recette facile et light. Mon pâtisson était assez grand du coup j'ai pu le disposer au centre de la table et nous avons pu le déguster à deux. Après cuisson la chair se détache facilement avec la fourchette. Le mélange est très savoureux. Si vous ê
Flan pâtissier sans pâte aux abricots réalisé au Companion

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Flan pâtissier sans pâte aux abricots réalisé au Companion Les abricots de ma "moman" arrivent. Viiite je rentre à la maison et hop hop hop aux fourneaux, même avec cette chaleur écrasante mon four va tourner, je veux manger du flan aux abricots !!! Ingrédients pour environ 8 gourmands : 7 abricots couper en 2 2 oeufs +2 jaunes 130 gr de su
Le blog fête ses 4 ans !

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Bonjour à tous ! Nous revenons aujourd'hui après plusieurs semaines d'absence (cause : examens, non terminés pour l'une de nous deux d'ailleurs..) Qui dit examens, dit révisions et qui dit révisions, dit pas le temps de cuisiner (bouhhhh..). Mais nous revoilà avec une super bonne raison : un anniversaire à fêter ! Le blog a bien fêté ses
Madeleines, madeleines...

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Parce que parfois cuisiner ça peut aussi être juste pour se vider la tête... C'était un dimanche après-midi, je ne sais plus le temps qu'il faisait, ni l'heure qu'il était, ni ce que nous avions fait dans la journée, bref j'étais déconnectée ! Ça faisait bien longtemps que je n'avais pas cuisiné la pâte à madeleines : ce que j'aime pa
Soupe de carottes et topinambours à la vache-qui-rit

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Il n'y a pas beaucoup de photos pour cette recette, je ne pensais pas la publier, mais elle est tellement bonne que je vous la partage :-) Il me restait quelques carottes et topinambours au réfrigérateur et comme je n'avais ni envie de cuisiner, ni de les perdre, ils ont fini en soupe :-) et c'était très bon et bien parfumé. J'ai cuisiné cett
Soupe poireaux et pommes de terre au Cantal entre deux

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J'avais envie d'une soupe ce qui au vu des températures actuelles est plutôt de circonstance, mais d'une soupe avec un ingrédient qui la rendrait gourmande et originale. En passant devant le rayon fromages (un de mes pêchers mignons !!!), j'ai craqué pour un beau morceau de Cantal. J'ai hésité à gratiner la soupe avec le Cantal, puis j'ai p
Bouillon de volaille maison

Bouillon de volaille maison

Après avoir cuisiné une recette de soupe d'haricots blancs aux légumes et poulet fumé, j'ai utilisé la carcasse et les restes de légumes de la soupe pour réaliser un bouillon de volaille que j'ai congelé pour une future recette. Pas de gâchis et en plus je sais ce qu'il y a dans mon bouillon. Vous pouvez utiliser les parures nettoyées des
Filet de poulet aux poivrons et pommes de terre -LIGHT-

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Sans le robot cuiseur Companion, réalisez la recette dans un faitout avec un même temps de cuisson, en posant un couvercle pendant 40 min, puis sans couvercle le reste de la cuisson (15 min), et en mélangeant de temps en temps. Je n'ai pas pelé les tomates, mais je vous conseille de le faire ainsi vous n'aurez pas de peaux de tomates dans votre
Pain d'épices inspiré par M. Conticini

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J'avais envie d'un pain d'épices, mais pas le vrai pour lequel on n'utilise ni beurre, ni lait ni œuf. En cherchant un peu j'ai trouvé la recette de Monsieur Conticini et j'ai été emballée même si je le l'ai pas tout à fait respectée par exemple en remplaçant la farine de sarrasin que j'étais persuadée d'avoir par de la farine de châta
Spaghettis aux pousses de soja, tomates et curry

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J'ai réalisé cette recette avec le Companion, vous pouvez la cuisiner dans un faitout, mais il vous faudra surveiller et mélanger régulièrement. Le mariage du soja et des pâtes est très bon et peut accompagner toutes les viandes. Temps de préparation : 5 mn Temps de cuisson : 40 mn Ingrédients pour 6 personnes : - 300 gr de pousses de soja
Risotto aux rosés des prés

Risotto aux rosés des prés

Il fait un temps à ramasser des champignons... Les rosés des prés sont nombreux en cette saison et faciles à trouver pour les connaisseurs... On trouve ce champignon dans les prairies au printemps puis en automne... Une fois ramassés et cuits, ils peuvent servir dans de nombreuses recettes de cuisine J'ai eu envie de faire un risotto aux champ
Tomates farcies au chèvre et à la coppa

Tomates farcies au chèvre et à la coppa

Lorsque la saison des tomates se prolonge on recherche des idées de recettes qui changent un peu les habitudes... J'ai décidé de faire des tomates farcies .... mais des tomates farcies au chèvre et à la coppa. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 4 sp / personne. Ingrédients pour 4 personnes: 4 à 6 belles tomates du jardin 1
Riz aux tomates et oignons

Riz aux tomates et oignons

Voici une recette anti-gaspillage de riz ! On a tous connu le saladier de riz qui reste à la fin d'un repas.... J'ai décidé pour une fois de le recycler pour ne pas le gaspiller. J'ai réalisé cette recette avec mon Companion mais vous pouvez la faire dans une simple casserole. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 4 sp / person
Courge spaghetti à la carbonara

Courge spaghetti à la carbonara

J'ai découvert la courge spaghetti un jour d'automne il y'a déjà un certain nombre d'années... Sacrée surprise ! Je pensais au début que c'était une blague... Comment une courge pouvait-elle donner des spaghettis??? Vous trouverez en bas de cette recette une petite vidéo qui présente la méthode de la fourchette... Si vous êtes adeptes du
Pain de mie extra moelleux sans jaune d’œuf

Pain de mie extra moelleux sans jaune d’œuf

J'ai réalisé cette recette du site Thermomix, en effectuant quelques modifications, et je l'ai adaptée au Companion. J'ai utilisé une farine panifiable (T55) et non une farine T45 plutôt adaptée aux pâtisseries et également un beurre allégé à 41% de MG. Je note entre parenthèses les quantités qui étaient données pour la recette. Il m
Pâtes aux légumes grillés, crevettes et saumon vapeur

Pâtes aux légumes grillés, crevettes et saumon vapeur

J'ai réalisé cette recette le lendemain de notre retour de vacances... ça me manquait de cuisiner et de manger un bon plat !!! Pour ce plat, j'ai utilisé des produits surgelés par moi ou achetés surgelés et même si ça ne vaut pas un plat de produits frais,c'était vraiment très bon .....Il est facile de se faire plaisir avec un temps de p
Tapenade de poivrons rouges et jaunes

Tapenade de poivrons rouges et jaunes

J'ai eu envie de tester une tapenade de poivrons rouges et jaunes que j'ai vu dans plusieurs livres de recettes. J'ai réalisé la recette au Companion mais vous pouvez la mixer dans un robot classique. Vous pouvez vous faire plaisir sans culpabiliser. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers toute la recette vaut 1 sp. Ingrédients pour un pot de
Gâteaux moelleux au citron et pralin

Gâteaux moelleux au citron et pralin

Il me restait un demi-citron et je ne voulais pas le jeter ^^ J'ai donc réalisé des gâteaux moelleux au citron et pralin. Je vous propose ma recette avec le Companion mais vous pouvez la réussir avec un simple fouet. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers un gâteau vaut 5 sp. Ingrédients pour 8 gâteaux : 2 œufs 125 g yaourt nature 0 % 80
Courgettes vapeur sauce piquante aux légumes

Courgettes vapeur sauce piquante aux légumes

J'ai beaucoup aimé cette sauce avec les courgettes :-) j'ai accompagné ce plat d'un steak haché grillé. Si la peau du poivron et des tomates vous dérange, il vous faudra les peler avant cuisson. Cette recette apporte 98 calories par personne. Temps de préparation : 12 min Temps de cuisson : 10 min difficulté : facile Coût : pas cher Ingréd
Crousti Tarte à la Rhubarbe

Crousti Tarte à la Rhubarbe

Je vous propose aujourd'hui ma Crousti Tarte à la Rhubarbe. Il me restait des feuilles de bricks au frigo, j'en ai profité pour faire une Crousti Tarte. C'est la belle saison de la rhubarbe. J'ai fais cuire ma rhubarbe au Companion. Si vous n'avez pas de robot vous pouvez la faire cuire dans un fond d'eau ou à la vapeur. Si vous êtes adeptes de
Marbré au chocolat

Marbré au chocolat

C'est la première fois que je réalise un marbré au chocolat :-) et franchement ça vaut le coup d'avoir beaucoup de vaisselle à laver !!!!! un délice. J'ai regardé un peu partout pour trouver une recette et il y en a tellement que j'ai fini par en faire qu'à ma tête.. en croisant les doigts :-) J'ai confectionné ce marbré à l'aide du Com
Mousse de cerises au Companion

Mousse de cerises au Companion

Mousse de cerises au Companion Voilà un dessert rapide et léger, qui fait son effet malgré cela Ingrédients pour 7 gourmands : 300 gr de cerises 2 blancs d’œufs 70 gr de sucre roux 1 sachet de sucre vanillé 8 palets bretons ou autres biscuits sans gluten Pépites de chocolat blanc a votre convenance Procédé : ...http://auxrendezvousgourma
​ Curry thaï de crevettes au coco ( recette au companion ou pas)

​ Curry thaï de crevettes au coco ( recette au companion ou pas)

J'ai testé cette recette de curry thaï de crevettes du super livre "Sophie Express". Je suis une grande fan de ses recettes et je possède une partie de ses livres ♡ Je réalise souvent sa recette avec ou sans robot Companion. J'ai juste modifié quelques petites choses. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 5 sp par personne. V
Filet mignon au miel

Filet mignon au miel

Je réalise cette recette Weight Watchers depuis des années. Nous sommes totalement fan de ce sucré salé. Je l'ai adapté au Companion. Vous pouvez aussi faire cette recette au Cookeo ou sans robot. Si vous suivez le régime Weight Watchers la part vaut 6 sp (si vous prenez 100 g de viande par personne). Ingrédients pour 4 personnes: 1 filet mi
marmite de poulet au bacon et riz en sauce

marmite de poulet au bacon et riz en sauce

Le temps de préparation de ce plat très rapide et la cuisson en plat unique un gain de temps.. et de vaisselle ;-) C'est le même principe que le one pot pasta, mais avec du riz. Pour un plat plus gourmand, vous pouvez ajouter un peu de crème épaisse en fin de cuisson J'ai réalisé la cuisson avec le robot Companion (vitesse 1 pour que la vian
Poulet biryani au Companion

Poulet biryani au Companion

Poulet biryani au Companion Ce poulet biryani c'est une explosion de saveurs indiennes. Alors forcément chacun y va de sa version, mon inspiration vient d'un fascicule de recettes du monde de handicap international ensuite hop hop hop j'ai choisi de l'adapter au Companion... Ingrédients pour environ 5 gourmands : 300 gr de riz Basmati 1L d'eau 6
risotto crémeux aux petits pois, jambon et tomates confites

risotto crémeux aux petits pois, jambon et tomates confites

J'aime beaucoup les recettes de riz, on peut l'agrémenter avec tellement d'ingrédients, et ça peut être une solution pour faire manger quelques légumes aux récalcitrants. Cette recette est réalisée à l'aide du robot Companion, vous pouvez la cuisiner dans une casserole en mélangeant régulièrement, avec les mêmes temps de cuisson. Temps
soupe carottes-courgettes et fondue d'oignon rouge au chorizo

soupe carottes-courgettes et fondue d'oignon rouge au chorizo

Ces légumes m'ont permis de réaliser ce velouté que j'ai adoré.. et avec un peu de chance je vais devenir aimable grâce aux carottes ;-) Ce velouté est épais, comme je les aime et il est parfaitement relevé avec la garniture. J'ai cuisiné avec le robot Companion, mais cette recette est réalisable en faitout avec un même temps de cuisson,
Sardines aux tomates

Sardines aux tomates

Si vous aimez le poisson, avec cette recette vous allez vous régaler :-) J'ai noté les indications afin de pouvoir cuisiner ce plat avec ou sans le companion, Cette recette apporte 295 calories par personne. Temps de préparation : 5 mn Cuisson : 50 mn + 13 mn Ingrédients pour 3 personnes : - 7 filets de sardines (310 gr) - 2 tomates (220 gr) -
Mexicain version faritas et sucrine

Mexicain version faritas et sucrine

J'adore manger Mexicain. J'ai adapté cette recette au Companion. Vous pouvez bien sur réussir cette recette sans robot en faisant mijoter les ingrédients à la poêle (45min). Pour ceux qui ont peur de manger Mexicain ne vous inquiétez pas ce n'est pas très épicé. Si vous suivez le régime Weight Watchers la garniture divisée en 10 parts va
Marinade de lapin au miel et quatres épices

Marinade de lapin au miel et quatres épices

Il s'agit d'une recette tirée d'un livre Weight Watchers que j'ai adapté au Companion. Je vous mets la recette faite avec Nini mais vous pouvez la faire avec un faitout. Si vous suivez le régime Weight Watchers la part vaut 5 sp (si vous prenez 100 g de viande par personne). Ingrédients pour 2 personnes: 4 morceaux de lapin 2 cc de miel liquide
Muffins (sans beurre) aux chocolats de Pâques

Muffins (sans beurre) aux chocolats de Pâques

Traditionnellement tous les ans, nous profitons avec les enfants du lundi de Pâques pour réaliser des gâteaux aux chocolats de Pâques. Cette recette n'est pas du tout "wetwet" et je n'ai pas compté les sp. Il s'agit d'un moment Feel Good passé en famille ... Vous pouvez réaliser cette recette avec ou sans votre robot Companion, Thermomix ...
mijoté d'aubergine et semoule

mijoté d'aubergine et semoule

Vous pouvez accompagner ce plat d'une viande blanche ou même d'un poisson cuit en papillote. Vous trouverez le lien de ma recette de concentré de légumes maison plus bas. Cette recette apporte 140 calories par personne. Temps de préparation : 12 mn Temps de cuisson : 45 mn Ingrédients pour 2 personnes : - 1 aubergine : 330 gr - 1 petit oignon
mijoté de haricots rouges et carottes à la sauce tomate au thon -LIGHT-

mijoté de haricots rouges et carottes à la sauce tomate au thon -LIGHT-

J'ai beaucoup aimé cette recette et cuisiner des haricots rouges comme féculents change un peu, surtout qu'ils s'accordent très bien aux carottes et sont bien relevés par le curry (ou une épice de votre choix). J'ai cuisiné cette recette avec le Companion.Vous pouvez la réaliser dans une sauteuse ou un faitout, avec un couvercle, en mélange
crème dessert au chocolat et sa chantilly vanille

crème dessert au chocolat et sa chantilly vanille

Cette crème dessert je l'avais vue sur le groupe de cuisine Cuisine Companion, nos idées recettes, mais je suis désolée car je ne sais plus qui l'avait publiée... j'ai modifié la quantités des ingrédients et pour la réalisation de la chantilly. Temps de préparation : 5 mn Temps de cuisson : 20 mn Ingrédients pour 8 pots : Pour la crème
soupe de champignons et carottes aux poivrons

soupe de champignons et carottes aux poivrons

J'avais envie de manger une soupe, mais je voulais qu'elle soit originale en goût. Le mariage des poivrons, carottes et champignons est très agréable :-) Vous pouvez cuire cette soupe en cocotte minute ou Cookéo pendant 15 mn, puis la mixer. Temps de préparation : 15 mn Temps de cuisson 15 mn Ingrédients pour 4 gros bols : - 500 gr de champig
Fondants light aux framboises

Fondants light aux framboises

J'ai trouvé cette recette sur un de mes sites préféré "fourchette et bikini". Un des sites incontournables de recettes light. Je l'ai légèrement modifié et adapté au Companion. Je vous propose la recette avec le Companion mais vous pouvez la réussir avec un simple fouet. Ingrédients pour 4 fondants: 100 g de chocolat noir pâtissier 70g d
Brioche au fromage blanc 0%

Brioche au fromage blanc 0%

Voici un relooking de ma brioche au fromage blanc 0 %. Il s'agit d'une des plus anciennes recettes de mon blog ... Autant vous dire que la photo avait plus que besoin d'être refaite ! J'ai adapté la recette au Companion. Vous pouvez faire cette recette avec le thermomix ou la machine à pain. Les courageux peuvent pétrir à la main. Si vous ête
Roulades de veau à la napolitaine

Roulades de veau à la napolitaine

J'ai réalisé cette recette avec mon robot Companion. Vous pouvez la réussir avec le thermomix ou un cuiseur vapeur. Je me suis inspirée des recettes vapeur de SEB et j'ai adapté au companion en apportant quelques modifications. Ps:la prochaine fois je ferais une photo des roulades coupées en trançons ce sera plus appétissant ♡ Ingrédient
Sole tropicale au fenouil

Sole tropicale au fenouil

J'ai réalisé cette recette avec mon robot Companion. Vous pouvez aussi la réussir avec un thermomix ou un cuiseur vapeur. Je me suis inspirée des recettes vapeur de la marque Seb qui sont très appétissantes. Ps: n'abusez pas trop des graines de fenouil, sur la photo j'en ai trop mis ^^ Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 0 s
légumes au riz complet avec crevettes et églefin au curry -LIGHT-

légumes au riz complet avec crevettes et églefin au curry -LIGHT-

Cette recette est rapide à cuisiner est pleine de goût grâce au curry. J'ai utilisé des haricots verts et petits pois surgelés, si les votre sont frais, vérifiez qu'il y ai assez de liquide pendant la cuisson. Cette recette apporte 249 calories par personne. Temps de préparation : 5 mn Temps de cuisson : 17 mn Ingrédients pour 2 personnes :
Ma recette de carbonade flamande avec ou sans Companion

Ma recette de carbonade flamande avec ou sans Companion

Voici pour aujourd'hui notre plat préféré pour les repas en famille lors d'occasions spéciales comme des anniversaires par exemple ... Il ne s'agit pas d'un plat light pouvant intégrer la catégorie des recettes Weight Watchers. Il ne s'agit pas non plus d'un plat pouvant être allégé. Une carbonade flamande se mange lors de bonnes occasions
Gésiers en sauce

Gésiers en sauce

J'ai trouvé cette recette sur internet. Je l'ai juste un peu modifié et adapté au Companion. Vous pouvez la faire sans aucun robot. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 6sp/personne. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de gésiers de volaille 1 cc huile d olive ail, sel, poivre 200g champignons de Paris 100g bacon en lardons 2
Accras de morue cuisson au four

Accras de morue cuisson au four

On adore les accras de morue. La recette du livre Companion est très bonne mais sa cuisson en friture les transforme en véritables bombes caloriques. Je vous présente donc notre version cuite au four. Je vous mets la recette avec le Companion mais vous pouvez la faire sans robot. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers 5 accras valent 2 sp ! In
Tarte aux endives

Tarte aux endives

Tout a commencé par la lecture d'une recette de "tarte tatin aux endives". J'adore les endives mais cette recette était une véritable bombe calorique. J'ai alors eu l'idée de garder les principaux ingrédients hors matières grasses et d'en faire une simple tarte. Servie chaude, accompagnée d'une salade verte cette tarte est au top pour un dî