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Cachou

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Passionnée de cuisine, je partage avec vous mes recettes de cuisine et coups de coeur culinaires ♡ Vous trouverez sur mon blog des recettes faciles et rapides, des recettes réalisées avec ou sans Companion ou Cookeo, des recettes polonaises et d'autres origines, des recettes light, des recettes Weight Watchers au Companion, des recettes Weight Watchers au Cookeo, des menus Weight Watchers....

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ChezCachou

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Cachou Cachou
Articles : 653
Depuis : 23/12/2015
Categorie : Cuisine

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Voici pour aujourd'hui une recette de cassolettes aux choux de Bruxelles. Elles sont idéales pour un accompagnement light qui change un peu de l'ordinaire... Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une cassolette vaut 2 sp. Ingrédients pour 2 personnes : 300 g choux de Bruxelles 150 g champignons de Paris 2 cc huile d'olive 100 ml vin blanc Sel
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Voici une recette express qui vous permettra de préparer un repas en peu de temps. Les galettes au sarrasin sont très bonnes et peuvent être garnies selon vos envies. Si vous avez du temps vous pouvez cuire vos galettes sinon vous pouvez en acheter et juste les garnir. Je vous propose la recette pour une personne. A vous de multiplier selon le n
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Voici pour aujourd'hui une recette de papillotes de merlu et légumes au Cookeo. J'aime beaucoup cuisiner avec mon Cookeo. Je m'en sers souvent pour préparer des papillotes. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une papillote vaut 2 sp par personne. Vous pouvez accompagner votre recette avec du riz (à comptabiliser en plus dans les sp). Ingré
Verrines de skyr aux fruits et biscuit à la poudre d'amandes

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Voici pour aujourd'hui une recette de verrines de skyr aux fruits et biscuit à la poudre d'amandes. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une verrine vaut 3 sp par personne. Ingrédients pour 4 verrines : 30 g poudre d'amandes 40 g farine 10 g sucre 40 g compote de pommes sans sucres ajoutés 400 g skyr 2 kiwis 1 banane Préchauffer le four à
Tartelettes aux pommes façon crumble light

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Je vous propose aujourd'hui une recette de tartelettes aux pommes façon crumble light. Cette recette existait déjà sur mon blog mais la photo avait absolument besoin d'être refaite et j'ai apporté quelques modifications à la recette de départ. Bref voici donc mes tartelettes aux pommes façon crumble light version 2019 ! Si vous êtes adepte
Champignons farcis

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Voici pour aujourd'hui une recette de champignons farcis au chorizo et aux courgettes. Je me suis inspirée d'une recette du joli blog AnneSoGood que j'ai légèrement allégé. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, deux champignons farcis valent 1 sp. Ingrédients pour 20 champignons : 20 petits champignons de Paris frais 1 courgette 45 g chor
Quiche lorraine allégée

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Voici pour aujourd'hui une recette de quiche lorraine allégée. Je rassure tout de suite les grands adeptes de quiche lorraine : comme son nom l'indique c'est bien une quiche lorraine donc j'ai juste apporté des modifications minimes histoire de gagner quelques sp. Remplacer les lardons par du bacon, par exemple, nous fait gagner 17 sp sur la tot
Bœuf Strogonoff facile

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Voici pour aujourd'hui une recette de bœuf Strogonoff. Cette recette me tient très à cœur pour deux raisons. Elle est originaire des pays de l'Est et c'est un plat à base de bœuf. Comme vous le savez (ou pas ...) je suis franco-polonaise et j'habite en région Bourgogne. Je suis entourée de producteurs de bœuf charolais. Ce plat a été pr