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Cachou

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Passionnée de cuisine, je partage avec vous mes recettes de cuisine et coups de coeur culinaires ♡ Vous trouverez sur mon blog des recettes faciles et rapides, des recettes réalisées avec ou sans Companion ou Cookeo, des recettes polonaises et d'autres origines, des recettes light, des recettes Weight Watchers au Companion, des recettes Weight Watchers au Cookeo, des menus Weight Watchers....

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Cachou Cachou
Articles : 498
Depuis : 23/12/2015
Categorie : Cuisine

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Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette à base de courgettes : les courgettes farcies aux lentilles corail, bacon et fromage de chèvre. Laissez vous tenter, vous allez être agréablement surpris ! Comme vous le savez ... ou pas... je suis une addict des courgettes ! Je pourrais en manger tous les jours ! Autant vous dire que l'été mon jard
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Voici pour aujourd'hui une recette de tiramisu aux fraises version allégée. J'ai enfin trouvé un mascarpone un peu plus léger que le mascarpone classique. C'est au rayon bio que j'ai découvert le mascarpone Bio Village. Si vous trouvez d'autres mascarpones plus légers laissez moi un commentaire afin que j'essai de le trouver ! J'adore le tira
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J'adore les tartelettes aux fraises. Malheureusement les tartelettes classiques sont peu compatibles avec un régime.... J'ai donc essayé d'inventer mes propres tartelettes version light. J'ai décidé de refaire la même pâte que pour mes tartelettes aux poires. Cette pâte à base de biscuits cuillers est ultra simple et légère. Cette fois-ci
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Je prends tous les matins un petit-déjeuner sucré. Il est important de varier son petit-déjeuner alors j'ai eu envie de tester un petit-déjeuner salé. J'ai été plutôt agréablement surprise car je le trouve bien plus rassasiant qu'un petit-déjeuner sucré. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, cette assiette vaut 3 sp. Ingrédients pou
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Voici pour aujourd'hui une recette très connue de sauce béchamel allégée. Son côté onctueux n'a rien à envier à la sauce béchamel classique à base de beurre. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 1 sp par personne (1,25 exactement pour les perfectionnistes). Ingrédients pour 4 personnes : 20 g maïzena270 ml lait écrém
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Voici des gâteaux à la ricotta ultra simples et bien frais. Vous pouvez réaliser la pâte avec ou sans Companion, Thermomix ou bien un simple fouet ... Si vous êtes adeptes de Weight Watchers un gâteau vaut 5 sp. Ingrédients pour 6 gâteaux : 250 g ricotta 70 g sucre1/2 citron2 oeufs1 pincée de sel Préchauffer le four à 180°C. Prélever l
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Voici pour aujourd'hui une recette d'éclairs aux fraises ultra rapides. Ils sont réalisés avec des biscuits cuillers. Cette recette est très connue chez les regimeuses de tous bords. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers un éclair vaut 2 sp. Ingrédients pour 4 éclairs : 4 biscuits cuillers100 g fromage blanc 0 %1 cc sucre10 fraises Laver
Dôme de radis au saumon fumé et carrés frais

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Voici pour aujourd'hui une recette de printemps : des dômes de radis au saumon fumé et carrés frais. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 2 sp par personne. Ingrédients pour 2 personnes : 4 carrés frais 0 %30 ml crème liquide à 12 %200 g saumon fumé1 cc jus de citron10 radis1 cc huile d'olivecibouletteSel, poivre Mélanger
Filet de julienne en croûte de curcuma

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Je vous propose de découvrir aujourd'hui l'une des recettes qui m'a été proposée dans ma box Illico Fresco. J'ai bien aimé l'association poireaux et lentilles corail. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 5 sp par personne. Les sp sont calculés directement par Weight Watchers qui est associé avec Illico Fresco dans le cadre d
Index recettes Weight Watchers

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Voici enfin l'index de toutes mes recettes Weight Watchers réunies par ordre alphabétique. Il est classé par sp et par catégorie sucré ou salé. Toutes mes recettes ont été mises à jour avec le programme sp liberté. Il vous suffit de cliquer sur le lien pour tomber directement sur la recette. Cette liste sera régulièrement mise à jour a