Vélo d'appartement : le guide d'achat

Afin de prendre soin de son corps, ou bien pour remodeler sa silhouette, la pratique d’une activité sportive est recommandée. Le vélo d’appartement est un sport efficace, qui convient à tous, et qui comporte peu de risques. Voici quelques informations concernant la pratique du vélo d’appartement, ainsi que quelques conseils pour bien choisir son vélo.

Le vélo d’appartement

Fonctionnement du vélo d'appartement Le vélo d’appartement est un des équipements sportifs les plus courants et les plus fréquemment utilisés. Il est composé d’un vélo fixe qui comprend une roue avant. Une pression est exercée sur la roue afin de faire travailler les muscles. Les vélos d’appartement comprennent généralement plusieurs vitesses, afin d’augmenter ou de diminuer la force d’inertie. Ils sont également équipés d’un tableau de bord. Les fonctions les plus généralement représentées indiquent le temps passé à pédaler, les calories brûlées, la distance parcourue et la vitesse de pédalage. L'activité cardiovasculaire Le vélo d’appartement est un équipement de sport cardiovasculaire. Il s’agit d’un sport d’endurance qui va stimuler le système vasculaire de l’organisme. Le système cardiaque est ainsi sollicité et le pouls va s'accélérer durant l'effort fourni. Ce type de sport permet de faire travailler le cœur. Ce muscle va ainsi voir sa capacité de contraction augmenter. Le système sanguin est fortement sollicité. Le sang va ainsi mieux irriguer l’organisme. Ce type de sport est donc très recommandé pour prendre soin de sa santé et de sa forme. Il s’agit également d’un très bon moyen de brûler des calories. L’organisme va alors puiser dans les réserves de graisse stockée pour trouver une source d’énergie. A ce titre, le vélo est un très bon allié pour les personnes qui souhaitent mincir. Les avantages du vélo d'appartement Le vélo d’appartement est accessible à tous, et peut être pratiqué à tout âge. Il s’agit d’un sport qui procure de nombreux bienfaits, et qui comporte peu de risques. Contrairement à d’autres sports cardiovasculaires, il préserve les articulations. Les risques de se blesser lorsque l’on adopte une bonne posture sont très faibles.

Bien acheter un vélo d’appartement

Caractéristiques à prendre en compte Il existe de très nombreux modèles de vélo d’appartement. La capacité du vélo est directement liée au poids de la roue d’inertie. Plus la roue est lourde, et plus l’entraînement pourra être intense. Pour bien choisir son vélo d’appartement, il faut dans un premier temps considérer l’usage que l’on souhaite en faire. Si l’on veut se remettre en forme et faire des sessions de vélo plusieurs fois par semaine, il faut choisir un modèle solide et robuste. Pour une utilisation occasionnelle, un modèle simple avec une roue d’inertie légère pourra convenir. Prix Les premiers prix de vélo d’appartement sont autour de 100€ pour une roue de 3 à 5kg. On peut les trouver chez Fitnessboutique.fr ou Domyos-fitness.com. Les vélos les plus perfectionnés du marché sont commercialisés autour de 1000€. Le poids de la roue est autour de 30kg. Ces modèles disposent de nombreuses fonctionnalités et d’un confort amélioré. On peut trouver ce type de vélo chez Materielfitness.com.

Quelques conseils pour l’achat du vélo d’appartement

L'espace Avant d’acheter un vélo d’appartement, il est très important de vérifier que l’on dispose d’un endroit assez grand pour le placer. Il s’agit d’un des équipements de sport qui prend le moins de place. Néanmoins, il est important qu’il soit placé dans un endroit qui dispose de suffisamment d’espace pour pouvoir pédaler. Il est également possible de se procurer un vélo pliant. Autres éléments Certains vélos et notamment les premiers prix peuvent avoir des limites de poids autorisés. Il faut bien lire la fiche descriptive du produit avant de finaliser son achat. Certaines boutiques proposent de livrer gratuitement les équipements de sport à domicile. Il est important de vérifier si cette option existe.