Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog

Tous les appareils fitness aux meilleurs prix

Toutes les salles de remise en forme possèdent des appareils de fitness. Mais lequel aide à modeler ses cuisses, faire fondre la culotte de cheval, ou avoir un dos droit ou un joli buste ? Pour vous aider, voici les appareils les plus utilisés et les plus efficaces.

Appareils de fitness pour travailler les jambes et les mollets

Le StairMaster On l’appelle l’escalier sans fin ou encore stepper. Appareil sophistiqué, muni de deux pédales qui imitent le mouvement de marche ou de montée. Pour qui ? Pour ceux qui veulent s’échauffer avant la gym ou la musculation, ceux qui veulent travailler leur système cardio-respiratoire. Ceux qui n’aiment pas marcher ou courir. Comment procéder ? Placez un pied sur chaque pédale. Choisissez votre temps (5 à 10 min), votre programme (plat, montée légère, alternance de descentes et de montées) et votre force (de 1, calme, à 10, qui correspond au sprint). Appuyez alternativement sur chaque pied. Le Leg curl Cet appareil spécial jambes permet de travailler essentiellement les muscles fessiers et ceux des cuisses. Pour qui ? Pour celles qui souhaitent modeler leurs fessiers et qui sont sujettes à la culotte de cheval. Cet appareil muscle également cuisses et mollets.

Les appareils pour remodeler l'ensemble du corps

Le dorsibar On dirait un trapèze. Il s’agit d’un banc de musculation, relié à une poulie qui soulève un poids, c’est l’un des plus anciens appareils pour le dos. C’est aussi le meilleur. Pour qui ? Pour ceux qui veulent conserver ou retrouver un dos droit et musclé. Cet appareil fait également travailler les épaules. La Chest Press Elle a remplacé les fameux haltères des culturistes. La chest press, littéralement «presse poitrine» est excellente pour les femmes comme pour les hommes. Pour qui ? Pour celles qui ont tendance à se vouter ou qui ont la poitrine un peu tombante. Cet appareil renforce les pectoraux, fait un joli buste et donne une bonne attitude. Si vous n’avez pas le temps de vous rendre en salle de gym, faites un peu d’exercice chez vous en vous entraînant sur un rameur ou un vélo d’appartement. Non seulement, vous pratiquerez une activité sportive de façon régulière, mais vous travaillerez également tous les muscles de votre corps et vous vous affinerez considérablement. Il en sera de même pour les adeptes de course, fini le temps où l’on devait attendre qu’il fasse beau pour aller courir. Désormais en acquérant un tapis de course, vous pourrez vous mettre au marathon ou simplement à la marche. En consultant le site Décathlon.fr, vous trouverez toute une panoplie d’appareils de fitness tels que des vélos d’appartement à partir de 349€, des tapis de course à 899€, de petits steppers à 50€. (Prix constatés en juillet 2011).

Articles de la même catégorie Forme

Spa : comment bien choisir un séjour spa détente ? (conseils, idées, prix)

Spa : comment bien choisir un séjour spa détente ? (conseils, idées, prix)

Afin de lutter efficacement contre le stress et les petits tracas quotidiens, les séjours en spa permettent de se ressourcer et de se détendre efficacement et durablement. Ces centres permettent de faire une coupure, pour s’occuper de soi, et se relaxer. Voici quelques informations concernant les spas, ainsi que quelques conseils pour bien choisir son centre de spa.
Où trouver un bon club de gym ?

Où trouver un bon club de gym ?

Prêt ou prête à faire des efforts ? mais vous ne savez pas où aller pour vous entraînez ? vous aimeriez connaitre la manière de trouver un bon club de sport et avoir des bons plans pour être encadré au mieux ou pour pratiquer au meilleur prix ? suivez le guide.
Achat de rameur : les boutiques, les prix

Achat de rameur : les boutiques, les prix

Le rameur est un appareil de fitness. Il vous permet de faire travailler vos muscles et vos performances cardio-vasculaires à la maison pour un tarif peu excessif. L'usage est destiné à tous, débutants ou professionnels. Un programme régulier peut apporter un résultat efficace.
Comment choisir son matériel de sport ? (conseils)

Comment choisir son matériel de sport ? (conseils)

Tout le monde sait maintenant que faire du sport permet de rester en bonne santé. Mais entre les enfants, le travail, les courses, la maison, ce n'est pas toujours facile de trouver le temps d'aller dans une salle de sport. Pourquoi ne pas investir dans du matériel de sport ? Mais parmi tous les appareils qui existent sur le marché, lequel choisir ?