En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services ainsi que l’affichage de publicités pertinentes. En savoir plus et agir sur les cookies

Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog

La natation, entretien du corps et autres bénéfices

La natation a un grand nombre de vertus à commencer par l'entretien du corps dans un moindre effort. Vous serez également à même de sauver et transmettre votre savoir.

La natation est un sport bénéfique pour notre santé bien plus que l'on pourrait le penser. En effet, cette sensation d'être porté par l'eau, d'accomplir des efforts sans les sentir ou du moins de manière atténuée est très bénéfique à notre organisme. Tous les muscles de votre corps entrent en jeu. Que vous soyez novice ou confirmé, tous les efforts que vous effectuerez vous paraitront simples d'exécution alors que si vous aviez réalisé ces efforts en dehors du bassin, vous sentiriez déjà vos muscles tendus. Si vous souffrez de mal de dos ou encore de problème d'articulation, il a été prouvé que le fait de pratiquer la natation avait des grandes vertus.
De plus, vous pouvez pratiquer ce sport en piscine, en eau douce ou encore en eau vive (lac, rivière, mer, etc.). Pour les plus réticents, appréciez le côté le plus positif qu'offre la natation ; vous saurez nager et pourrez transmettre à vos enfants cet apprentissage si nécessaire de nos jours. Fini les craintes en observant vos enfants se baigner ou encore tomber accidentellement dans un lac ou une rivière, vous pourrez soit garder un œil distant sur vos enfants sans être sans cesse à leur interdire la baignade par peur de noyade ; soit être à même de les secourir en cas de besoins.

Articles de la même catégorie Natation

Alain Bernard : biographie

Alain Bernard : biographie

Alain Bernard est un nageur français qui est né le 1er mai 1983 à Aubagne. Voici les étapes importantes de sa vie, depuis le début de sa carrière sportive avec la rencontre avec son entraîneur jusqu'à son titre olympique aux Jeux Olympiques de Pékin et ses performances actuelles.
Hugues Duboscq : biographie

Hugues Duboscq : biographie

Hugues Duboscq, né le 29 août 1981 à Saint-Lô dans la Manche, est un des fers de lance de l'équipe de France de natation. Spécialiste de la brasse, il est un des principaux pourvoyeurs de médailles pour le clan tricolore dans les grandes compétitions. Et cela dure depuis bientôt 10 ans.
Caractéristiques et descriptif de la piscine de Chateau Landon

Caractéristiques et descriptif de la piscine de Chateau Landon

La piscine du Chateau de London est ouverte depuis plusieurs siècles, ce qui en fait un des premiers à s'être proclamés piscine et non comme douches collectives. De nos jours, il s'agit d'un lieu très intéressant grâce aux caractéristiques des bassins et aussi à son volume important. Plusieurs clubs de natation réalisent leur entraînement dans cette piscine, et des cours d'aquagym et d'aqua abdos y sont également dispensés.
Richard Ellis : biographie

Richard Ellis : biographie

CB Richard Ellis (CBRE) est né en 1773 au Royaume Uni. Côté à New York, cette société est aujourd’hui le leader international du conseil en immobilier. Elle est présente dans une soixantaine de pays et emploie plus de 30000 salariés. En France, profitant de sa fusion avec Insignia Bourdais, elle s’installe, sous le nom de CBRE, en 2004, à Paris.