En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services ainsi que l’affichage de publicités pertinentes. En savoir plus et agir sur les cookies

Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog

La natation, entretien du corps et autres bénéfices

La natation a un grand nombre de vertus à commencer par l'entretien du corps dans un moindre effort. Vous serez également à même de sauver et transmettre votre savoir.

La natation est un sport bénéfique pour notre santé bien plus que l'on pourrait le penser. En effet, cette sensation d'être porté par l'eau, d'accomplir des efforts sans les sentir ou du moins de manière atténuée est très bénéfique à notre organisme. Tous les muscles de votre corps entrent en jeu. Que vous soyez novice ou confirmé, tous les efforts que vous effectuerez vous paraitront simples d'exécution alors que si vous aviez réalisé ces efforts en dehors du bassin, vous sentiriez déjà vos muscles tendus. Si vous souffrez de mal de dos ou encore de problème d'articulation, il a été prouvé que le fait de pratiquer la natation avait des grandes vertus.
De plus, vous pouvez pratiquer ce sport en piscine, en eau douce ou encore en eau vive (lac, rivière, mer, etc.). Pour les plus réticents, appréciez le côté le plus positif qu'offre la natation ; vous saurez nager et pourrez transmettre à vos enfants cet apprentissage si nécessaire de nos jours. Fini les craintes en observant vos enfants se baigner ou encore tomber accidentellement dans un lac ou une rivière, vous pourrez soit garder un œil distant sur vos enfants sans être sans cesse à leur interdire la baignade par peur de noyade ; soit être à même de les secourir en cas de besoins.

Articles de la même catégorie Natation

Camille Lacourt : biographie

Camille Lacourt : biographie

Camille Lacourt est un nageur français spécialisé dans le dos. Il est devenu connu pour avoir gagné trois médailles d'or aux derniers championnats d'Europe de natation à Budapest en 2010.
Quel est le rôle exact d'un pull boy ? Où peut-on en acheter un ?

Quel est le rôle exact d'un pull boy ? Où peut-on en acheter un ?

Les pull boy sont des accessoires de mousse pour pratiquer la natation. Disponibles en plusieurs formes et teintes, on peut se demander quels avantages ils procurent aux nageurs. L'objet de cet article est donc d'en étudier les spécificités et de citer les points d'achat possibles.

Feng Shi : biographie

Feng Shi est un nageur d'origine chinoise. Aujourd'hui âgé de vingt trois ans, il est né le 6 Novembre 1988. Il est déjà considéré comme un des espoirs de la natation chinoise. Sa spécialité est le 100m papillon.
Natation synchronisée : bien maitriser les figures cette discipline

Natation synchronisée : bien maitriser les figures cette discipline

La natation synchronisée est une discipline qui demande entre autres beaucoup d’abnégation et beaucoup de rigueur, mais qui enchante par ses "sirènes" agiles. Grâce à des championnes françaises, on en parle un peu plus. Avant de vous lancer, il y a quelques conditions requises pour pratiquer ce sport. Où et comment trouver de la documentation, c’est ce que nous verrons plus bas.