Comment bien hydrater sa peau au quotidien ?

L’hydratation est le soin le plus important pour avoir une belle peau; le choix d’un produit ne doit pas se faire à la légère, le type de la peau doit être absolument respecté. L’application d’une crème se fait méthodiquement à l’aide de massages pour hydrater son corps et son visage. L’hygiène alimentaire est aussi un facteur fondamental du taux d’hydratation de la peau.

Choisir son produit

On sait que la peau a besoin d’une crème hydratante au moins une fois par jour, quelle que soit sa nature. Les peaux sèches ont besoin d’une crème nourrissante. L’effet réparateur n’est pas non plus un luxe. On peut choisir un produit assez gras comme le beurre de karité ou encore à l’avocat.
Pour ceux qui possèdent une peau grasse, il ne faut jamais faire l’impasse sur le réflexe hydratation. L’utilisation d’un soin hydratant de type lotion ou gel permet d’entretenir la beauté et la santé de la peau. Les peaux mixtes ont le choix entre les produits adaptés à leurs types de peau ou de combiner un soin basique à une crème pour peaux grasses à appliquer sur les zones brillantes.

Les bons gestes

Une crème, tout aussi bonne soit-elle, n’est pas efficace si elle ne pénètre pas en profondeur dans la peau. Ainsi, l’application d’une couche de crème ne doit se faire que sur une peau parfaitement propre, sous peine d’obstruer les pores. De plus, le produit étalé doit être suivi d’un massage local qui va aider à l’infiltration des principes actifs.
L’astuce est de combiner le soin hydratation avec un massage anti-âge. Ainsi, la peau sera totalement réveillée est réhydratée. Les meilleurs gestes de base pour appliquer le produit : partir du milieu du front vers les tempes, puis appliquer sur les joues et les pommettes. Ensuite, il faut partir de la zone du cou et du menton pour aller vers les yeux.

Hydrater de l’intérieur

L'application d'une crème hydratante du jour sur la peau du visage et du corps ne suffit pas. L’hydratation complète de la peau se fait aussi de l’intérieur. Il ne faut surtout pas oublier de boire suffisamment d’eau par jour, en privilégiant les eaux minérales et les tisanes. La consommation conseillée est de 1,5 à 2l par jour. Grâce à sa richesse en acides gras essentiels, l’huile d’onagre et l’huile de cassis sont aussi de bons alliés pour les peaux déshydratées.