Séance spécial dos Durée : 1h Réf : DOS Prix : 9 € Descriptif : les confinements successifs et les restrictions que nous vivons depuis 1 an, en raison du Covid, ont changé nos habitudes. Nous passons plus de temps assis, nous avons moins d'activités physiques, ce qui a un impact sur notre dos, créant tensions et douleurs. Mais notre dos es

Vous aimez les percussions et les chorégraphies dynamiques avec plein d'accents et de vibrations? Alors ce stage est pour vous! Je vous propose un stage de 2 h afin de travailler des enchaînements d'isolations et shimmies pour améliorer votre vitesse d'exécution des mouvements et une chorégraphie Spécial Drum solo sur une musique de Fadi El S

Je vous souhaite à toutes et à tous Une très belle année 2022! Qu'elle soit remplie de jolis projets, d'instants de bonheur partagés avec les gens que vous aimez, et de beaucoup de danse! 2021 a été difficile pour nombreux d'entre nous, comme 2020, mais restons plein d'espoir, et servons nous de cela pour avancer plus forts.! Soyons motivés

Atelier de création : foulard à sequins pour la danse orientale Durée : 1h 17 min Réf : SQ1 Prix : 10 € Descriptif : Vous êtes bricoleuse et vous avez quelques notions de couture. Alors pourquoi ne pas apprendre à confectionner votre propre foulard à sequins pour la danse orientale! Un modèle unique, à votre taille, avec un tissu de votr

Atelier Pop Song Style Durée : 1h40 min Réf : Pop1 Prix : 12€ Descriptif : découvrez le style pop song et apprenez une chorégraphie dynamique et joyeuse sur une musique entrainante de Nancy Ajram '' el dounya helwa ''. Déroulement de la séance : 4 min d'introduction sur le style pop suivi d'un échauffement et d'un travail technique de 22 m

Atelier danse orientale avec voile Durée : 2h Réf : VO1 Prix : 15€ Descriptif : venez vous plonger dans la magie et la sensualité de la danse du voile avec cet atelier de 2h. Le voile est un accessoire incontournable de la danse orientale, tellement sensuel, gracieux et féminin! Déroulement de l'atelier : celui-ci vous est proposé en 2 vid

Nouveau stage de Danse orientale! Dimanche 17 octobre de 14h30 à 16h30 avec ADS91 au 3 place des Vernhes à Palaiseau. Cette fois-ci je vous propose d'apprendre une Mejanse avec le détail des différentes parties. Mais savez-vous ce qu'est une Mejanse? Si vous souhaitez en savoir plus , lisez un de mes articles à propos de cette danse: La Mejans

Vous faites quoi vendredi 3 décembre? Rien ? Alors on vous attends tous à partir de 18h pour une super soirée fitness, organisée par le conseil des jeunes de la ville de Gif sur Yvette. Cette soirée est organisée au profit du Téléthon. Pour ma part j'animerai un cours de L.I.A (cours cardio d'intensité modérée ) de 20h à 21h. Pas d'insc

Pour vos petits cadeaux ,pensez à la carte cadeau! Offrez un cours particulier de Danse orientale d'une heure ou deux, avec un niveau adapté (débutant ou intermédiaire ) et une séance personnalisée! Une jolie façon de faire découvrir votre passion de la danse orientale à quelqu'un que vous aimez, ou pourquoi pas une séance de perfectionne

Joyeuse Saint Valentin à tous les amoureux du monde! ❤ L'amour! ❤ Quoi de plus important que l'amour.❤ Il nous fait vibrer, nous transporte, illumine nos journées en donnant un sens à notre vie. C'est le bonheur d'exister pour quelqu'un qui occupe toutes nos pensées! Pour cette Saint Valentin ❤, voici mon petit cadeau, ma dernière cré