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HelenaMyBeauty

Infirmière auxiliaire spécialisée en soins palliatifs et en gériatrie, je suis également blogueuse, écrivaine et traductrice.😉 Je partage mes voyages,mes astuces beauté ,les nouveautés , mes conseils santé et mes bons plans 🥰 Auxiliary nurse specializing in palliative care and geriatrics, I am also a blogger, writer and translator.😉

Helena

Articles : 319

Depuis : 17/08/2015

Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

Pas de résolutions, juste aller de l'avant...no resolutions, just moving forward...

8 janv. 2026

Chaque année, beaucoup de gens prennent des résolutions, généralement en début d'année, et décident d'apporter des changements à leur vie. mais qui parvient réellement à les tenir ? personnellement, l'année dernière, j'ai dû faire face à des épreuves difficiles et j'ai subi une opération de la cheville en décembre. je ne vois donc

Des vacances de récupération 🏝 a recovery vacation 🏝

2 juin 2025

Après plusieurs mois de taff , je suis enfin en vacances, et j'ai eu la bonne idée de diviser mon mois en deux : deux semaines début juin et deux semaines fin août. c'était juste pour pouvoir m'évader un peu de la routine assez pénible du métier d'infirmière auxiliaire spécialisée en soins palliatifs et en gériatrie. je ne vais pas me p

Le printemps arrive bientôt 🌷 spring is coming soon 🌷

18 mars 2025

Mon dieu, quand j'ai retrouvé mon blog, je me suis rendue compte que cela faisait plus d'un mois que je n'avais pas écrit… ce début d'année a été difficile pour moi, physiquement et mentalement, et les nouveaux changements au travail, avec la réduction des effectifs et l'augmentation des responsabilités, m'ont complètement épuisée. alo

Je te surmontrai aussi 💪i will overcome you too

20 août 2026

Je suis de retour aujourd'hui après plusieurs mois d'absence, d'abord parce que j'ai un peu plus de temps pour écrire compte tenu de la situation actuelle, mais aussi, chers lecteurs, vous m'avez manqué.comme vous le savez probablement,(enfin la plupart d'entre vous savent )que j'ai malheureusement fait une chute qui a entraîné une fracture de

Déballage de ma goodiebox 💄unboxing my goodiebox 🫧💄💋🎀💖

24 janv. 2026

J'ai reçu ma première goodiebox hier et je voulais vous en faire découvrir le contenu. j'adore les produits que j'ai découverts et je les intégrerai avec plaisir à ma routine beauté et bien-être. i received my first goodiebox yesterday and i wanted to share what was inside.i love the products i discovered and i'll happily incorporate them i

Ma visite à tallinn 🏙️ my visit to tallinn

17 sept. 2025

Tallinn, la capitale de l'estonie, est une ville que je n'avais jamais visitée jusqu'à ce qu'une collègue me propose de l'accompagner pour un voyage de 48 heures. je me suis dit : « pourquoi pas ? » et nous nous sommes donc lancées dans une merveilleuse aventure : une croisière d'helsinki à tallinn, d'environ deux heures et demie. il en va

Pas de résolutions mais rester vivante et motivée - no resolutions but stay alive and motivated

5 janv. 2025

En ce dimanche 5 janvier 2025, je profite de cette journée libre pour faire le point sur les années écoulées mais aussi pour évoquer ma perspective pour cette nouvelle année... j'ai décidé tout d'abord de ne pas prévoir de résolutions, à quoi bon ? si ce n'est devenir frustrée de ne pas avoir pu les tenir ? je suis venue vivre en finlan

Mõnnakas

7 nov. 2025

Mõnnakas : aujourd'hui, je vous présente mõnnakas, une boutique en ligne estonienne réputée pour ses sweats à capuche oversize ultra-doux, parfaits pour se blottir confortablement à la maison ou en extérieur. je remercie la marque de m'avoir envoyé deux de ces sweats, pratiques et confortables pour la saison froide qui arrive. today, i'm i

Allons a sousse ! 🌊 let's go to sousse!

31 janv. 2025

C'est une journée grise comme les jours précédents et ceux qui suivront avec sa pluie, son froid et son brouillard et me voilà depuis presque deux semaines en arrêt maladie pour problèmes de dos, alors j'ai décidé d'écrire un post qui pourrait nous égayer un peu plus vers le soleil et la mer et les rêves d'été --- ensemble nous allons

Valmore une histoire de famille et d'olives 🫒 valmore a story of family and olives

3 juil. 2025

Aujourd'hui, je vais vous parler de valmore, le nom d'une famille établie depuis des générations dans la province de trapani, au cœur d'oliveraies luxuriantes. protégées par l'âme d'une ancienne forêt de chênes-lièges. le chant des cigales, la brise marine et le soleil sont les ingrédients secrets de leur huile d'olive vierge extra. j'ai