Réaliser un gratin de courge rapidement . Ingredients : 🎃 Une butternut 🎃 Noix de muscade 🎃 Sel & Poivre 🎃 2 cuillères à soupe de crème fraîche 🎃 2 oeufs 🎃 100 grammes de gruyère Faire cuire la butternut dans une cocotte minute ou un cookéo. Durant la cuisson, dans un saladier mélanger tous les ingrédients en gardant un p

Dexeryl est une marque selon moi un peu vieillotte, je pense directement à la crème dexeryl que le pharmacien nous donne quand on a un petit souci de peau. The Insiders m’ont sélectionné pour tester leur crème lavante pour peaux sèches ou a tendance atopique. Avec l’hivers et l’eau beaucoup trop calcaire, ma peau a tendance a se déssé

La spiruline c’est quoi ? C’est une algue qui regorge de qualités nutritionnelles et surtout facilement assimilable par l’organisme. La spiruline est considéré comme un super aliment. La spiruline est un concentré de nutriments riche en bêta-carotène, en fer,en vitamine B12, en vitamine E (puissant antioxydant) en protéines, en minéra

J’ai été sélectionnée par le site Trnd pour tester le nouveau dentifrice Signal Intégral 8 coco blancheur. Intégral 8 car le dentifrice a 8 actions qui sont : Protection caries Genvices renforcées Anti-plaque Email renforcé Action blancheur Haleine fraîche Anti-tartre Anti-bactériens Sa formule : Douce associe l’extrait naturel de coc

J’ai eu le plaisir d’être sélectionnée par Le p’tit Marseillais pour tester la crème de soin hydratation intense. La marque : Qui dit Le petit Marseilllais dit Provence , cigale ... soleil qui chauffe la peau. Le p’tit marseillais nous invite a travers ces produits directement dans le sud avec les odeurs enivrantes qui transforme chaque

La courge butternut c’est l’un de mes légumes préférés de cette saison automnale. Alors, je la décline sous différentes recettes : en soupe , rôtie ou bien en gratin et récemment en flan. Mercredi dernier, j’ai testé le flan qui est très rapide et ultra simple a faire. Idéal quand on est très occupé avec les enfants mais que l’

Après plusieurs mois de sport à la maison et de jolis résultats j’ai décidé de passer le cap de l’entrainement en salle de sport. Mon but : Continuer dans ma lancer de perte de poids tout en me musclant. Retrouver une motivation que j’avais j’avoue un peu perdu. Malgré mon petit matériel et les vidéos YouTube, j’avais besoin de no

Je suis actuellement en plein rééquilibrage alimentaire et je déteste manger tout le temps la même chose. J’aime varier et découvrir de nouvelles recettes. J’ai testé le cake au carottes et j’adore !!!!!! C’est simple & rapide comme j’aime et surtout super bon. Les ingrédients : 4 belles carottes 30 grammes de noisettes ou amandes

La chandeleur est terminée mais je continue à me régaler sans culpabilité chaque matin avec mes pancakes healthy. Les ingrédients : 50 grammes de flocons d’avoine un yaourt grec ou l’équivalent en fromage blanc une compote sans sucre bien sur 2 œufs un peu de levure huile de coco Déposer un peu d’huile de coco dans votre crêpière. S

J’ai eu le plaisir d’être sélectionnée par le site The Insiders pour tester l’eau Contrex. 💧L’importance de l’hydratation 💧 On oublie souvient de boire ou nous confondons la soif et la faim. Le corps est composé d’environs 60% d’eau d’ou l’importance de bien s’hydrater. L’eau est indispensable à notre vie, elle perm