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veloliberte92et22.over-blog.com

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Pour moi, Michel, cycliste, sportif, et Elisabeth mon épouse - cavalière, nous sommes passionnés de jardinage, nous aimons, les voyages, le cinéma, le théâtre la faune et la flore, le calme, la photographie, les bons petits plats.

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Le blog de veloliberte92et22.over-blog.com

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Pour moi, la passion pour lé vélo, le sport en général, la photo, puis le cinéma, le jardinage, le bricolage, la nature (faune, flore ...)pour mon épouse, l'équitation, les voyages, la cuisine, le cinéma, la décoration, le jardinage, la lecture, la faune, la flore etc... et chez l'humain, l'honnêteté, la sincérité, et je déteste l'hypocrisie, la sournoiserie, la fourberie...
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Categorie : Lifestyle

Articles à découvrir

Les 838 vainqueurs de mes 838 courses

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Les 838 vainqueurs de mes 838 courses Fin de Saison 2018 (fsgt) depuis mon arrivée en Bretagne (retraite), saison 2019 et le début de 2020 avant l'arrivée de ce "putain de coronavirus". Saisons routes et cyclo-cross. Broons (22), novembre 2019: Michel GOUPIL (Team Mégrit), photo Manuella KERMEUR. Olivier SAMSON (CS Chantepie) Mégrit (22) 2 sep
Victoire à Trégomar (22): 29 mars 2020,,MERDE! Coronavirus!, c'était une illusion!!

Victoire à Trégomar (22): 29 mars 2020,,MERDE! Coronavirus!, c'était une illusion!!

Trégomar (22), dimanche 29 mars 2020 Un dimanche bien frais, fort vent de Nord-Ouest. Pas facile dans la longue ascension qui suit la ligne d'arrivée. En bonne forme en ce début de saison, je suis bien dans le rythme. Une arrivée de 30 coureurs au sprint, d'où je sors victorieux, superbe victoire,,,,mais ,,,,mais,,,, MAIS, c'était mon imagina
LES VAMPS A LA BOULANGERIE

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Les Vamps vont à la boulangerie où Mam Fortin, la boulangère, a un gros rhume. Une rumeur commence à circuler dans la boulangerie.
BOEUF RAPIDE DE LAURENT MARIOTTE

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très rapide à faire et excellente, le paleron est très tendre surprenant. Nous on n'a pas mis de poivre c'est tout. Préparation : 15 min Marinade : 1h au moins Cuisson : 5 min Ingrédients (pour 4 personnes) : 500 g de paleron dénervé ou rumsteck 3 cuil. à soupe de sauce soja 8 grappes de poivre long 1 cuil. à soupe de Nuoc Mam 1 citron ver
Fin du confinement à midi, Milan - San Rémo samedi prochain

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OUAIS, !!!!!!! je sais, c'est un peu "con" "t'es pas très drôle Papy!!" dirait Nicolas ! En ces tristes jours de "combat". Mais on est le 1er avril, et un jour la vie reprendra!! La télévision essaie aussi de passer de bons vieux classiques comiques, Cyril HANOUNA continue ses émissions en "visio" avec ses collègues humoristes !! Allez, coura
HOME - TRAINER : mon mode d'emploi (par Michel Goupil)

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Home-trainer: et oui, il a fallu s'y (re) mettre !! Le cadeau de mes parents pour mon "BEPC" en juin 1975 qui m'a toujours servi les jours de trop mauvais temps, est devenu le moyen unique et indispensable depuis le 15 mars 2020. Des années 1983 (9h40'), 1976 (9h), 1979 (8h35'), 1977 (8h13'), voir 2018 (7h10') je ne pensais pas battre ces valeurs
Coronavirus; Hommage à M. Patrick DEVEDJAN, Ministre et Maire d'Antony (92) 14 ans.

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Nous avons appris ce matin le décès de Monsieur Patrick DEVEDJAN , Ministre vers 1998, et Maire d'Antony (92) de 1984 à 1997, des suites du Coronavirus, ce 29 mars 2020. M. DEVEDJAN lors de la remise des récompenses de fin de saison 1983 d' Antony Berny Cycliste au centre André MALRAUX. M. Devedjan remet la médaille du sport cycliste à M. P
Coronavirus et "entrainement": mi-mars 2020

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Comment continuer à entretenir la forme, malgré la conjoncture actuelle ??? (la bonne forme, meilleure moyen peut-être de lutter contre la maladie!!! ?) Dimanche dernier (15 mars), dernier entrainement (60km) avant d'aller voter et avant les premières grosses restrictions. Lundi matin, encore 30km avant midi, et le "stade 3" de la lutte. Depuis