Hello à tous! aujourd'hui on va parler d'un sujet un peu perso que j'ai vécu et dont je parle extrêmement peu: et dont personne ne parle vraiment en règle général... l'hyperphagie! alors l'hyperphagie qu'est ce que c'est ? pour faire simple c'est le fait de manger à outrance sans aucuns besoins physiques et métaboliques et sans chercher à

Hello tout le monde j'écris cet article depuis avril 2019 je l'updaterais au fur et à mesure sinon je ne le posterais jamais et désolé d'avance pour les photos assez "degue" mais c'est la realité pour beaucoup de personnes donc... bonne lecture! qui n'a jamais eu de boutons? pour ma part j'ai eu la totale boutons, plaques... j'ai fais maladie

C’est avec cet article que j’ai décidé de reprendre mon blog, axé sur bien d’autres domaines qu’à l’époque, alors commençons par le commencement, quand je suis tombée enceinte et d’une grossesse pas comme les autres... décembre 2014, prise d’une intuition je décide de faire un test de grossesse après 2 mois d’essais, qui m

Aujourd'hui on va parler de notre meilleure ennemie: la balance! et oui j'ai bien dis ennemie! alors avant de lire allez tout de suite me planquer cette traîtresse et ne la ressortez pas avant 1 mois, 2 mois ou plutôt jamais! mais ... pourquoi tant de haine? explications: avant toute chose je vais vous expliquer un principe de base "la muscle pè

Helloooooo après un retour en beauté sur mon blog, je souhaite t'offrir un extrait de mon ebook "ton guide nutritionnel pour faciliter ton quotidien" je t'offre dans cet extrait, mes 8 meilleurs conseils pour réussir ton rééquilibrage alimentaire, 2 recettes, ta liste de courses, ainsi que des templates imprimables, la version complète de cet

Tu es dans une démarche de perte de poids ? tu penses faire les choses bien mais tu te rends compte que ca ne marche pas ? je t'explique les erreurs courantes qui font que tu n'y arrives pas: 🔸 tu ne manges pas assez: et oui si tu crois encore que manger le moins possible = perte de poids tu te trompe, ok au début ca va fonctionner, mais sur l

Après 5 ans d'absence je reprend ce blog mais je garde cet article car c'est le plus lu et je pense qu'il peut encore en aider beaucoup hello tout le monde!!!! me revoici cette fois ci pour un diy spécial mlb, et oui vous êtes nombreuses à vous demander ce que vous pouvez faire de vos boites vides (mlb, birchbox, glossybox...), et bien vous con

Helloooooo tout le monde, je reviens après plusieurs mois de page blanche, le cœur et l'envie n'y été pas, mais bref je reviens pour vous parler de mon acné car c'est l'article le plus vu à ce jour et je voulais vous donner une vraie suite! c'est fou le monde concerné par ce fléau!! si vous n'avez pas lu l'article en question je vous invite

Si tu es tombé sur cet article c'est que tu cherches à perdre du poids sans forcément te mettre coute que coute au sport et j'ai une bonne nouvelle, c'est possible ! je te partage ici 10 astuces qui m'ont permis de perdre presque 10 kilos en moins d'1 an (kilos que je n'ai pas repris parce que faire les choses correctement est gage de résultats

En voila une question qu'elle est bonne ! quels sont les aliments mauvais pour ta santé et à bannir ? si tu lis déjà mes articles et si mieux encore tu me suis sur mes réseaux sociaux tu devrais avoir la réponse… aucun ! aucun ! aucun ! je répète ou t'as compris ? ou à la rigeur: ceux que tu n'aimes pas ! aucun aliments n'est mauvais pou