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psychologie positive

cette communauté vise à élargir une vision à partir de la psychologie positive, une approche scientifique qui concerne l'étude de la manière dont les hommes, les groupes humains ou encore les organisations se développent et s'épanouissent.

Gérée par Michel BERNARD

Tags associés : bonheur, sérénité optimisme forces de caractère petit pas méditation kairos sobriété heureuse

9 blogs

151 posts

17/09/2015

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Articles récents de cette communauté

Entre nos acceptations et non acceptations, comment naviguer ?

Michel BERNARD

11 août 2017

Regarder un enfant, un petit enfant. il est avec l'instant, il joue avec ses jouets, explore, grimpe, monte, descend, trébuche et recommence sans lassitude. cet enfant vit chaque seconde comme une nouveauté sans arrière pensée. il peut nous émouvoir avec ses sourires désarmants ou encore nous pousser à bout avec ses cris , ses pleurs, ses co

Le secret de la coccinelle

Michel BERNARD

25 juil. 2017

Le secret de la coccinelle un matin, une chenille avec une mine abattue arrive à un rendez vous auprès d’une coccinelle réputée pour sa bienveillance et sa sagesse. « je n’en peux plus. les fourmis se sont encore attaquées cette nuit à mes réserves de nourriture. il va falloir que je retourne en chercher. je n’en ai plus le courage. d

Fumer ne tue pas ?

Michel BERNARD

10 juil. 2017

Deux scènes : un papy cigarette au bec tenant sa petite fille dans la mer près de la plage, plus loin, au bord du canal de sète au rhône, un pêcheur, clope à la bouche et smartphone vissé à l’oreille, avec un œil sur la canne à pêche…scènes de paradoxe de mon point de vue. le premier semble bienveillant avec sa petite fille mais, bo

Ce qui nous lie et nous relie

Michel BERNARD

25 juin 2017

Ce qui nous lie et nous relie ils s’appellent jean, juliette et jérémy. ils sont frères et sœur élevés dans le culte de la viticulture bourguignonne au sein d’un domaine familial qui se transmet de génération en génération. mais ce qui aurait du être un passage de témoin traditionnel va être percuté par le départ précipité de l

Danger, les personnalités énergivores sont parmi nous !

Michel BERNARD

29 mai 2017

Il est déjà là. il frappe à la porte du bureau de manière rude. vous n'avez même pas le temps de répondre " pas disponible" ou encore " ce n'est pas le moment". il est campé face à vous, il attend une réponse et vous place en situation désagréable, une sorte de manipulation-domination subtile. pourtant, après coup, vous estimez en votr

Lettre ouverte au président de la république d'un simple citoyen

Michel BERNARD

19 mai 2017

Lettre ouverte au président de la république d’un simple citoyen je ne vous écris pas cette lettre au nom d’un parti politique, d’une organisation professionnelle, ou encore d’un mouvement religieux. je vous écris, monsieur le président, en tant que simple citoyen et parce que vos premiers propos semblent ouvrir une brèche d’espéra

Sortir des jeux de pression

Michel BERNARD

17 avr. 2017

" vous vous rendez compte, vous me mettez en difficulté. vous ne mesurez pas l'enjeu. je risque de perdre de l'argent...il faut vous activer", sur un ton ferme, direct avec une pointe d'accusation sous entendant " vous êtes des incapables". ce message est un des grands classiques des jeux qualifiés de jeux psychologiques par le père de l'analys

Une journée oasis

Michel BERNARD

28 mars 2017

Oasis, oasis, ce slogan est pourtant bien loin de la journée oasis que j'ai proposée samedi 25 mars à un petit groupe de volontaires curieux et motivés. quelques ingrédients de base : un lieu spirituel très imprégné de silence , des temps de méditation, des temps de connexion à la nature et une proposition de parcours intérieur avec soi-

Devenir rada et non radin !

Michel BERNARD

1 mars 2017

Radin peut évoquer le titre du film avec dany boon sorti sur les écrans en 2015. un homme est tellement angoissé par la peur du manque qu'il va jusqu'à limiter ses dépenses en électricité chez lui en se couchant tôt... dans un axe diamétralement opposé, à l'occasion d'une session que j'ai animée sur la thématique "les clés de la sér

Près de 70 millions de vues sur you tube.

Michel BERNARD

5 févr. 2017

Près de 70 millions de vues sur you tube en février 2017. qui se cache derrière le succès planétaire de cette vidéo ? un youtubeur qui a fait un buzz ? un grand artiste du show biz ? un homme politique ? un gag vidéo ? ...non, ne chercher plus. il s'agit d'un monsieur portant un célèbre chapeau décédé à 82 ans en novembre 2016. son nom

Le personnage est mort...guy corneau nous a quittés

Michel BERNARD

25 janv. 2017

Le meilleur de soi; victime de autres, bourreau de soi-même, la guérison du coeur...tous ces titres best sellers ont fait connaitre en france ce psychanalyste jungien au drôle d'accent venu du québec, guy corneau. il vient de nous quitter à l'âge de 65 ans, le 5 janvier 2017. j'ai découvert sur le tard cet homme sans jamais l'avoir rencontr

Vivre sans pourquoi...et avec des comment

Michel BERNARD

30 déc. 2016

Vivre sans pourquoi est le titre de l'ouvrage du philosophe suisse alexandre jollien. après 17 ans de vie en institut spécialisé lié à son handicap d'infirme moteur cérébral, il reprend des études de philosophie, et devient un auteur reconnu. quel parcours de vie ! et ce n'est pas fini, pour suivre son maitre spirituel, il décide avec sa f

Le premier cadeau de noel

Michel BERNARD

24 déc. 2016

Noël, ses hypermarchés gonflés à flot de marchandises, de jouets, de boîtes de chocolat, de vins,... vitrine de notre société de consommation durable. a côté, dans l'intimité des églises, résistent les messes de minuit pour rappeler le sens premier de noël : il y a plus de 2000 ans, un certain jésus est né dans l'humilité d'une éta

L'odysee, de la lumiere a l'ombre

Michel BERNARD

30 nov. 2016

Il est au centre de tous les médias, il est beau, il a l'art de la parole et il séduit autant en france qu'outre atlantique. lui, c'est le commandant cousteau qui a fasciné mon enfance autour des premiers grands films documentaires dévoilant le monde sous marin, le monde du silence. le film récent l'odysée magnifiquement interprété par lamb

En quête de sagesse

Michel BERNARD

12 nov. 2016

Sagesse, un mot que nous aimerions tellement capter dans les médias et notamment par temps d'élection en france comme aux etats-unis et qui semble parfois si loin de propos impulsifs, caricaturaux, voire manipulateurs. portée par une racine grecque, sophia qui a donné le nom à philosophe, étymologiquement, "celui qui aime la sagesse", la sage

J'ai rencontré un routinologue

Michel BERNARD

27 oct. 2016

Un quoi ? oui, j'ai bien dit un routinologue. il s'appelle claude. camille, 38 ans, surmenée par un travail de commercial, avec un compagnon peu disponible et un fils insupportable est sur le point de craquer. un accident de voiture de nuit l'a met en contact avec un hôte respirant la bienveillance, claude.et l'histoire prend son envolée avec la

Deux souris curieuses

Michel BERNARD

25 sept. 2016

Je viens de boucler deux journées avec l'association voxlab , centre international de la voix à montpellier sur la thématique de la voix parlée, comment l'améliorer, la poser, la faire sienne.... deux journées intensives durant lesquelles le spécialiste christophe nous a fait répéter sous toutes les latitudes du corps debout, assis, allong

A l'heure olympique, un maître extra-ordinaire

Michel BERNARD

14 août 2016

A l'heure où les champions jouent leur médaille aux jeux olympiques de rio de janeiro, avec les déçus, les bonnes surprises, les inattendus, et les confirmations de talents, pour revenir humblement sur la planète terre qui continue de tourner, une histoire pour donner à voir ce que pourrait être un maître extra-ordinaire. au coeur d'une gra

Se connecter à la paix en temps de terrorisme

Michel BERNARD

1 août 2016

Charly hebdo, le bataclan, le 14 juillet à nice, et récemment la commune de saint etienne du rouvray, autant de noms qui évoquent dans notre conscience collective des drames sanglants du terrorisme aveugle qui frappe des cibles symboliques et plongent des familles dans le deuil ou encore créent chez les survivants des blessures physiques et/ou

Silence des mots

Michel BERNARD

11 juil. 2016

Silence des mots, pause, rien n'est dit, tout est là silence des mots, entre terre et ciel, droit, digne, mon corps immobile. silence des mots, les pensées déferlantes passent repassent, tout passe. silence des mots, inspire...expire, j'observe mon souffle. silence des mots, a l'éternité, le temps est suspendu, mon âme se repose enfin. silenc

Une drôle de bête dans notre tête, le hamster

Michel BERNARD

18 juin 2016

"il tourne chaque jour dans sa cage cylindrique, notre hamster. et surtout, il est rare que nous en ayons conscience, vraiment conscience. ce hamster peut même devenir un monstre qui dévore notre quotidien.'' c'est la conviction profonde qui anime serge marquis, médecin québécois. avec une dose d'humour bien de chez eux, une vraie humilité et

Prescrivez leur du silence

Michel BERNARD

7 juin 2016

Prescrivez leur du silence. si j'étais médecin et que l'on me demandait mon avis sur les hommes, je répondrais : " du silence ! prescrivez leur du silence !" ce texte exhortatif a été écrit au xixème siècle par le philosophe danois, sôren kierkegaard. ce texte me semble encore résonner d'une belle actualité dans un monde envahi par la co

Et si je réveillais le voyageur ?

Michel BERNARD

25 avr. 2016

Où allons nous dans la vie ? une métaphore inspirée d'henri gougaud, conteur de sagesse, peut ouvrir la fenêtre d'une belle réflexion. imaginez une diligence tirée par deux chevaux et dirigée par un cocher. a l'intérieur, un voyageur qui semble endormi. la diligence, c'est notre corps, les chevaux, notre force et énergie vitales, le cocher

Les seigneurs de la terrre : une bd qui secoue nos valeurs fondamentales

Michel BERNARD

27 mars 2016

Florian est un jeune et brillant avocat du barreau de lyon et qui vit une dolce vita avec anne, belle et amoureuse, issue comme lui du même milieu agricole. du haut de leur belle terrasse avec vue sur le rhône, tout semble aller pour le mieux pour ce jeune couple qui a quitté volontairement la terre pour profiter des plaisirs de la vie mondaine

Et si demain était aujourd'hui ?

Michel BERNARD

25 févr. 2016

Ce demain est le film réalisé par mélanie laurent et cyril dion qui sont allés à la rencontre de celles et ceux qui trouvent des solutions locales dans une dizaine de pays pour sortir de la surconsommation, du gaspillage des ressources de la terre et retrouver, réinventer des modes de vie plus solidaire, plus sains et durables. pari incroyabl

Kaizen ou l'art des petits pas pour changer sa vie

Michel BERNARD

17 janv. 2016

Kaizen ou l'art des petits pas kaizen signifie en japonais l'art du bon changement et repris plus tard par le psychologue américain robert maurer, il a pris la signification du petit pas qui peut changer une vie. dans une année 2016 qui succède à une année marquée par les attentats terroristes contre les journalistes de charlie et les attenta

Et si je changeais de connexion ?

Michel BERNARD

28 déc. 2015

En écrivant cet article , le dernier de l'année 2015, j'ai bien conscience que je suis connecté à la belle machine appelée ordinateur et au réseau appelé internet pour donner accès à tous sur mon blog. et il m'arrive, comme à chacun, de me connecter aussi à la vieille dame télévision née dans les années 50 en noir et blanc. et puis,

Le pouvoir du stop

Michel BERNARD

20 déc. 2015

Vous connaissez bien sûr ce panneau hexagonal rouge avec quatre lettres blanches à l'intérieur : stop. et bien, s'il est très utile pour ne pas dire indispensable à des carrefours routiers pour éviter des collisions entre voitures, je constate qu'il est un stop aussi important dans les relations humaines. a l'occasion de stages que j'anime su

Deux morceaux de chocolat pour donner la vie

Michel BERNARD

6 déc. 2015

1944 : francine, une petite fille de 10 ans est retenue prisonnière avec sa mère dans un camp de concentration en allemagne nommé bergen-belsen, elles manquent cruellement de nourriture . la mère a gardé précieusement deux morceaux de chocolat pour sa fille, au cas où celle-ci aurait une défaillance dangereuse pour sa santé. or, elle appre

Après les attentats à paris, regarder le ciel...

Michel BERNARD

16 nov. 2015

Paris, paris outragé, paris brisé, paris martyrisé mais paris libéré ! libéré par lui-même, libéré par son peuple avec le concours des armées de la france, avec l'appui et le concours de la france tout entière : c'est-à-dire de la france qui se bat. nous sommes le 25 août 1944 à la libération de paris et ces paroles empruntes d'émo

Rencontre avec un homme d'exception

Michel BERNARD

21 oct. 2015

Rencontre avec un homme d'exception "le sourire est la seule preuve de notre passage sur terre" christian bobin " voulez vous un verre d'eau ?" . c'est la question que me renvoie de manière étonnante christian bobin quand j'arrive enfin vers lui après une procession de plus d'une heure d'attente. les faits : hier, j'ai participé à montpellier