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psychologie positive

cette communauté vise à élargir une vision à partir de la psychologie positive, une approche scientifique qui concerne l'étude de la manière dont les hommes, les groupes humains ou encore les organisations se développent et s'épanouissent.

Gérée par Michel BERNARD

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151 posts

17/09/2015

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Articles récents de cette communauté

Un monde en quête de sagesse

Un monde en quête de sagesse

Episode 1 : se lever avec la sagesse. la période inédite du confinement a nourri beaucoup de discours, d’hypothèses, et même d’espoir sur le monde d’après qui aurait retenu les leçons de cette crise sanitaire et profondément écologique. or je constate que beaucoup sont repartis dans des modes de vie comme avant, comme si ce confinemen
La distanciation physique, un nouveau mode de vie ?

La distanciation physique, un nouveau mode de vie ?

La crise sanitaire du coronavirus nous a imposé, par voie réglementaire depuis bientôt 5 mois, de respecter les gestes barrière dont la distanciation sociale que certains d’ailleurs préfèrent requalifier en distanciation physique. rappelons, même si cela devient une évidence collective, que c’est l’obligation de respecter une distance
Au commencement du monde...

Au commencement du monde...

« nous sommes au commencement du monde, toujours au commencement de la création. » parole visionnaire du mystique d’origine suisse, maurice zundel (1897-1975). ce commencement peut s’incarner quand nous nous donnons l’occasion de venir observer un lever de soleil dans l’aube matinale. nous nous préparons avec un lever dans la nuit. nous
BONNE NOUVELLE POUR SORTIR DES INCERTITUDES POLLUANTES

Bonne nouvelle pour sortir des incertitudes polluantes

Depuis près de trois mois, le monde, la france vit à la lueur des informations tout azimut sur les médias traditionnels, télévisions, radios, journaux et les réseaux sociaux se rajoutent à ce concert avec son lot de rituels ( annonce chaque soir du nombre de morts), mêlant le drame ( les entreprises menacées, les personnes vulnérables enc
Hommage à ma mère disparue au temps du coronavirus

Hommage à ma mère disparue au temps du coronavirus

Lundi de pâques, mon frère m'appelle pour me dire que notre mère, micheline vient de mourir . le choc affectif est fort, indicible, une partie de notre histoire familiale part aussi... . elle vivait à 83 ans depuis trois ans au sein d'un ephad ( établissement d'hébergement pour personnes âgées dépendantes) avec la maladie d'alzheimer. par
Après 1789, la révolution non violente

Après 1789, la révolution non violente

Debout devant plus de 1300 personnes, il invite chacun à joindre ses deux mains, à se pencher en avant puis il suggère que chacun lève sa main avec le pouce pressé contre l'index. " vous voyez, comme votre pouce se relie à votre index, vous êtes tous reliés ici. nous sommes tous connectés sur la terre, avec la nature, les animaux, le solei
LA STRATEGIE KKO ou comment avancer par brouillard

La strategie kko ou comment avancer par brouillard

A l'heure où la france s'enfonce dans le chemin tortueux d'une réformes des retraites, objet de toutes les tensions sociales et dans l'année du centenaire d'edgard morin, celui qui a compris depuis longtemps que la capacité de gérer les incertitudes est à considérer comme un des savoirs fondamentaux, je ressens fortement le besoin de revenir
ALLER DANS LE SENS DE LA VIE

Aller dans le sens de la vie

Notre réunion du club des optimistes vient de se terminer. ce soir, nous avons partagé chacun autour d'un ouvrage qui nous a marqué, qui a eu une résonance particulière avec notre vie. ainsi sont évoqués " le cœur de cristal" de frédéric lenoir, " les sept savoirs nécessaires à l'éducation de l'avenir" d'edgar morin; "ça commence par
INCERTITUDES ET FRATERNITE : une vision d'avenir

Incertitudes et fraternite : une vision d'avenir

Edgard morin, 98 ans, le regard toujours brillant , vient de terminer une conférence de plus d'une heure près de montpellier devant un public captivé. admiratif de sa "largeur de bande passante" de sa pensée et de sa vision du monde nourrie de sa transdisciplinarité, je lui demande une dédicace. il prend le temps de réfléchir puis couche su
LE VELO , UN EXEMPLE DE MOUVEMENT CITOYEN EN EMERGENCE

Le velo , un exemple de mouvement citoyen en emergence

Aujourd'hui, montpellier comme d'autres villes de france s'est mobilisée pour un déplacement en vélo sécurisé avec des pistes cyclables adaptées et continues. cette manifestation et rassemblement bon enfant a été organisée par l'association vélocité, membre de la fédération nationale des usagers des vélos, la fub. près de 3000 cyclis
Fête de la vie : assemblage d'ombre et de lumière

Fête de la vie : assemblage d'ombre et de lumière

Le week-end de la toussaint, indépendamment de la tradition chrétienne, nous fêtons les morts. alors bonne fête de la toussaint pour les chrétiens, bon samain pour les celtes et les sorcièr(e)s j , hallow-day pour les anglais, ognissanti pour les italiens, todos (los) santos pour les espagnols et portugais, allerheiligen pour les allemands…
Du chaos naissent les étoiles : principe d'écologie relationnelle

Du chaos naissent les étoiles : principe d'écologie relationnelle

Ordo ab chao du chaos naissent les étoiles 🌠 🙏 billet d'humeur à partir de ce guide très précieux "moi, toi, nous, petit traité des influences réciproques" de françois balta... très utile pour aider à prendre une distance émotionnelle dans un conflit, qu'il soit conjugal, familial, amical, professionnel, social... pour réussir une
L'arbre sous le feu des projecteurs

L'arbre sous le feu des projecteurs

" dans l'âtre embrasé, le feu geint et se tord ." c'est une petite phrase que je retiens depuis mon enfance. elle est extraite d'un texte du poète théophile gauthier. et effectivement ce feu est vraiment symbole aujourd'hui d'un être vivant menacé et pourtant vital. il a fait la une des médias souvent cet été même s'il n'est ni star du sh
Etre en jachère, une période active de régénération

Etre en jachère, une période active de régénération

L’été, qui s’achève, est une période pour laquelle je m’active à faire le plein pour l’automne et l'hiver. je récolte ce que mon potager aura bien voulu me donner, je mets en bocaux, au congélateur, je partage ce que je peux, et j’apprends de mes erreurs pour ne pas les recommencer l’année suivante. l’été, je m’octroie aus
S'ENRACINER DANS LA GRATITUDE

S'enraciner dans la gratitude

Mes deux pieds nus ballotés par les vagues de la méditerranée, assis sur un tronc d'arbre échoué sur la côte, je lis sous le soleil émergeant du matin, christian bobin " campé comme un idiot sous le vieux cerisier, regardant la pluie suspendue des fleurs en extase, admirant leur tête hilare de sacrifiées, je reçois une leçon de courage"
Les suivis psychothérapeutiques à médiations artistiques

Les suivis psychothérapeutiques à médiations artistiques

La rentrée approche, les suivis psychothérapeutiques à médiations artistiques se terminent pour certains enfants, tandis que d'autres arrivent... on travaille, avec les parents, pour aborder la rentrée sereinement, être bien dans son corps, bien dans sa tête, pour être créatif, prendre plaisir à échanger agréablement avec les camarades
Etes vous en transition ?

Etes vous en transition ?

Le mot transition a le vent en poupe dans une société mondiale secouée par le réchauffement climatique et par une montée médiatique de la problématique à l'image de la montée de thermomètre caniculaire cet été. le mot transition est inscrit dans le nom d'un ministère : ministère de la transition écologique et solidaire. l'objectif de
Joanna Macy, trois scenarios pour le futur  A vous de choisir.

Joanna macy, trois scenarios pour le futur a vous de choisir.

Elle a finalement accepté l’interview sollicitée par julien vital, français de 29 ans. ce qui l’avait séduit dans sa demande, c’est sa formule très spontanée « je suis encore jeune. je suis bouleversé par les annonces de réchauffement climatique. j’ai la conviction que les gouvernements savent mais ne prennent pas les mesures qui s
Evaluer le plaisir à penser des enfants avec la NEMI-II

Evaluer le plaisir à penser des enfants avec la nemi-ii

Heureuse de pouvoir améliorer ma pratique auprès du jeune public, avec cet outil psychométrique, la nemi-ii et évaluer le plaisir à penser des enfants de 4 à 12 ans. bien entendu wisc-v (entre 6 et 17 ans) et wppsi-iv (entre 2 ½ et 7 ans) restent très pertinents pour l’évaluation neuropsychologique ; il a été démontré, en son temps,
Vers une tempérance efficace, par delà les menaces d'effondrement

Vers une tempérance efficace, par delà les menaces d'effondrement

Un livre positif pour ceux qui sont lucides devant toutes les catastrophes de ces dernières décennies, à savoir les campagnes désertées, chômage, travail précaire, les pollutions, extinctions d'espèces, chocs climatiques, économiques, financiers, politiques, attentats, etc... ai-je bien dit positif ? oui ! car les consciences individuelles
De la liberté du supermarché à la liberté intérieure

De la liberté du supermarché à la liberté intérieure

Hier, nous pouvions nous déplacer dans des super, hyper marchés et nous laissez hâper par des produits les plus divers avec des changements réguliers de linéaires pour obliger le client à circuler dans toutes les allées et donc le tenter de plus acheter. hier, nous étions encore dans l'utopie d'une abondance, d'une diversification sans fin
L'équilibre entre donner et prendre

L'équilibre entre donner et prendre

Le bonheur se mesure à la somme des échanges entre donner et prendre extrait "les liens qui libèrent" la thérapie familiale systémique selon bert hellinger dr gunthard weber "le bonheur dans une relation grandit avec l'importance de ce que l'on donne et de ce que l'on prend. un échange restreint apporte peu. plus l'échange est grand, plus le
Carnets thérapeutiques

Carnets thérapeutiques

La relieuse est au taquet pour finaliser les carnets thérapeutiques, une version pour enfants et une pour adultes 😊 objectif: travail artistique en atelier individuel ou collectif de manière à libérer sa créativité de blocages psychologiques, lutter contre dépression, troubles psychosomatiques et favoriser une meilleure gestion des émoti
La douceur sereine de la philosophie de Plotin

La douceur sereine de la philosophie de plotin

En ce jour férié, je me glisse un moment dans la douceur sereine de la philosophie de plotin, penseur de l'antiquité tardive, expliquée par pierre hadot, professeur au collège de france dans les années 90, ou l'art d'être présent à la fois à soi-même et aux autres, et assumer les soucis et responsabilités de la vie quotidienne. une phil
Après l'incendie de Notre Dame de Paris, que reste t-il ?

Après l'incendie de notre dame de paris, que reste t-il ?

Tous hébétés devant ce drame lundi 15 avril de paris touché en plein cœur , sur l'île de la cité, avec l'embrasement nocturne de notre dame , un toit en bois qui s'effondre et une flèche qui tombe...et un air de catastrophe du 11 septembre 2001 pas loin dans les esprits. beaucoup de commentaires dans les médias et même d'hommes politiques
Les contrariétés, source d'enseignement

Les contrariétés, source d'enseignement

Winston churchill a laissé cette belle citation qui fait partie de mon top ten des citations : "le pessimiste voit dans chaque opportunité une difficulté, l'optimiste voit dans chaque difficulté une opportunité". je rajouterais volontiers une troisième phrase s'inspirant de l'élan optimiste : l'optimiste voit dans chaque contrariété une op
Champagne au congrès de l'intelligence collective à Marseille

Champagne au congrès de l'intelligence collective à marseille

Champagne le 1er mars au parc chanot à marseille qui a rassemblé plus de 600 congressistes, facilitateurs en intelligence collective, coachs, formateurs, thérapeutes, responsables d'entreprises, de service public, bref un magnifique cocktail . l'esprit de bienveillance, et même de fête s'est invité tout au long de cette journée "soleil" sans
GREEN BOOK, une histoire en noir et blanc

Green book, une histoire en noir et blanc

Il est de stature mince, droite, impeccable dans son costume des années 60 d'américain qui incarne un des plus brillants pianistes de jazz . sauf que , dans l'américaine confrontée à la ségrégation raciale dans les années de martin luther king, il est noir. l'autre, surnommé tony lip (en français tony la tchatche) est d'origine italienne,
L'ESPERANCE POUR SORTIR DES BRUMES SOCIALES

L'esperance pour sortir des brumes sociales

En pleine débâcle mêlant le mouvement issu des réseaux sociaux des dits "gilets jaunes" mais qui ne montrent pas la sécurité de cet habit, des revendications catégorielles des uns et des autres, et notamment des policiers exacerbés par leur mobilisation pour faire face pendant 5 semaines aux citoyens "gilets jaunes", comment sortir de cette
Accompagner en pleine conscience

Accompagner en pleine conscience

" coacher et accompagner en pleine conscience ", tel est le titre ambitieux de l'ouvrage de céline levita, coach expérimentée et pratiquant depuis dix ans la méditation de pleine conscience ou mindfulness. pourtant, à la lecture des chapitres structurés autour de 5 piliers d'une posture juste, j'ai goûté l'humilité et la rigueur méthodolo
Le grand bain...ou comment émerger !

Le grand bain...ou comment émerger !

Ils sont 8 quadragénaires plus ou moins tétanisés au bord de la piscine avant le premier entrainement de natation synchronisée masculine coachée par une jeune femme blonde, delphine à priori forte en autorité et sûre d'elle-même. ils , ce sont des losers vus de l'extérieur, des hommes qui n'ont pas trouvé leur marque dans notre société
UN TRESOR OUBLIE, LE SILENCE INTERIEUR

Un tresor oublie, le silence interieur

Je suis venu seul, volontairement seul dans ce lieu, espace plongé dans la fraicheur du silence. je me sens convoqué à revenir à moi-même. mais ce silence me semble parfois oppressant, j’ai presque envie de fuir, de retrouver mes bruits habituels. une voix intérieure m’arrête dans ce cogitus : « reste, patiente, laisse toi habiter par l
Une minute de silence pour commencer

Une minute de silence pour commencer

C’était juste après l’attentat contre le journal de charlie hebdo en janvier 2015 et le premier ministre avait demandé à tous les services de l'etat et aux organismes publics de prendre une minute de silence en hommage aux victimes de cette atrocité au cœur de paris. je m’en souviens encore. cette minute à laquelle j’avais participé
L'HISTOIRE QUI SEDUIT LES ADOLESCENTS

L'histoire qui seduit les adolescents

Dans une de mes fonctions, j'assure la rentrée scolaire avec une équipe éducative d'un internat de jeunes de 11 à 20 ans. et, dans un rituel bien rôdé depuis plusieurs années, je leur communique , avec le responsable de l'internat, l'ensemble des us et coutumes acceptables pour un vivre ensemble, c'est-à-dire un commentaire du règlement in
Contempler, un art à redécouvrir

Contempler, un art à redécouvrir

Nous marchions depuis près d'une heure vers le mont caroux, sommet du parc régional du haut languedoc. le village de douch traversé tôt le matin avec ses quelques maisons en pierre et son gîte était encore endormi. la montée progressive à travers la forêt de chênes, de hêtres et de pins fut douce à nos pieds grâce aux brindilles qui am
AVIS A LA SNCF : les enfants d'abord, à poursuivre.

Avis a la sncf : les enfants d'abord, à poursuivre.

Après les épisodes de gréve dite perlée qui a empoisonné la vie de milliers, voire de quelques millions de personnes en france pendant plusieurs mois jusqu'en juillet, il était évidemment facile de tirer sur le pianiste ( pas celui ou celle qui joue dans les gares et qui nous fait oublier le stress d'attente trop longue) mais la maison sncf.
SORTIR DES CONFUSIONS ET RELAVISER LE TEMPS

Sortir des confusions et relaviser le temps

"regardez la concrétion au dessus de vos têtes. la stalactite semble fusionner avec la stalagmite. regarder plus finement. en fait, il y a encore 2 centimètres qui les sépare. il faudra environ 100 ans pour que la stalagmite progresse d'un centimètre en hauteur. donc, elles fusionnerons dans environ 200 ans !" la jeune guide de la grotte de cl
UN ETRANGE BALLON REGARDE PAR DES MILLIONS DE PERSONNES

Un etrange ballon regarde par des millions de personnes

Beaucoup de personnes, jeunes, anciens , de tous pays, de toutes confessions, de tout milieu socioprofessionnel ont stoppé leur activité durant ces quatre semaines intensives de coupe de monde de football en russie pour regarder ...un ballon ! a quelques heures de la finale entre la france et la croatie ce dimanche 15 juillet, plus de 20 millions
Ce qui me gratte chez les autres qui m'agaçent

Ce qui me gratte chez les autres qui m'agaçent

Toujours cette manière de provoquer l'autre dans une réunion ! lui, il cherche vraiment la petite bête quand quelqu'un présente un projet même si celui-ci apparait déjà bien clarifié ! et elle, n'en parlons pas, toujours à vouloir se mettre en valeur même si elle n'a pas fait grand chose...et ces deux là qui jouent systématiquement un r
l'âme cachée dans une formation professionnelle

L'âme cachée dans une formation professionnelle

Dans les formations que j'anime, je touche évidemment l'intellect de mes participants ou encore la sphère émotionnelle quand ils vivent une connexion profonde à eux-mêmes. ces formations autour de la sérénité, de l'efficacité ou encore de la posture d'acteur de sa vie professionnelle sont loin à priori de l'âme. l'âme que l'académicien
RETOUR VERS LA CONNEXION A L'ARBRE

Retour vers la connexion a l'arbre

A l'heure où les médias nous gavent d'articles, de reportages, de spéculations autour de l'ia comme intelligence artificielle et l'hypothèse d'un monde futur où nous serons entourés de robots ou encore d'assistants numériques en tout genre, j'observe à l'autre bout une émergence lente et sûre sur les rayonnages des librairies. il s'agit d
20 ans pour changer le monde

20 ans pour changer le monde

Uploaded by rdv production on 2018-03-14. la première scène se passe de commentaire . un groupe de personnes dans un champ observe une coupe de terrain sur environ 1 mètre de profondeur . constat accablant : le sous sol est devenir dur comme un cailloux , impropre à la culture, seule la couche supérieure semble encore exploitable. oui, en fran
Maudire ou bénir la SNCF et ses cheminots ?

Maudire ou bénir la sncf et ses cheminots ?

Les syndicats employés de la sncf promettent trois mois de grève dite perlée d'avril à juin 2018 ( soit 2 jours de grève pour 3 jours de non grève) , autant dire une menace de bras de fer musclé avec le gouvernement pour résister à la réforme du statut historique des cheminots et à la mise en concurrence annoncée. certes, le droit de gr
TOUT LE MONDE DEBOUT !

Tout le monde debout !

Non, ce n'est pas un ordre militaire donné à des soldats tirés du lit tôt le matin pour faire un exercice. ce n'est pas non plus un slogan d'un parti politique ou d'un syndicat professionnel. ce pourrait être un appel au réveil d'une nouvelle conscience en émergence dans la société civile.levons le voile : c'est le titre du premier film r
Une journée EXTRA ordinaire sous la neige !

Une journée extra ordinaire sous la neige !

Tout avait commencé presque ordinairement en ce 28 février 2018 . juste, un peu d'étonnement avec une légère giboulée de neige flottante en matinée qui allait disparaitre rapidement dans une ville méditerranéenne comme montpellier. j'avais pris date ce jour d'un rendez vous avec un des grands spécialistes mondiaux des arbres, francis hall
 Un héritage olympique dans un village du Vercors, Autrans

un héritage olympique dans un village du vercors, autrans

Ils sont une dizaine de gamins à s'amuser à côté des deux tremplins de saut à ski, vestiges olympiques. ils sautent avec leurs skis de fond sur une petite bosse naturelle perdue entre les sapins et se laissent tomber joyeusement dans la douceur de la neige poudreuse. 50 ans après les jeux olympiques de 1968 à grenoble, 50 ans que le petit vi
DIALOGUER AVEC SA PEUR POUR EN SORTIR !

Dialoguer avec sa peur pour en sortir !

Dialoguer avec sa peur ?! quelle idée incongrue ! quand quelqu'un éprouve une peur, paralysante, envahissante, obsédante qui lui noue la gorge, crée de la tension dans le cou, le ventre , met le cœur en état d'alerte, il n'a souvent qu'une idée en tête : la fuir. si cette émotion a sa grande utilité pour nous prévenir d'un danger immédi
ELOGE DE LA VULNERABILITE

Eloge de la vulnerabilite

Ombre et lumière de l'aube titre qui peut surprendre : éloge de la vulnérabilité à l'heure de la glorification des gagnants de ce monde : les réussites commerciales, économiques de multinationales, de banques, de starts up, d'artistes ou encore les réussites sportives de ceux qui gagnent et qui affichent leur hégémonie . pourquoi faire l'
LE VOL DES OIES MIGRATOIRES ou leçons d'intelligence collective

Le vol des oies migratoires ou leçons d'intelligence collective

Le fameux vol en v des oies migratoires ! avez-vous déjà observé dans le ciel le vol des oies migratoires ? … un vol avec une forme géométrique particulière en v avec une oie en tête du v. longtemps, les experts se sont interrogés sur le pourquoi de cette forme géométrique en v . et bien, maintenant, on sait pourquoi et les oies pourrai
Quand Jean et Johnny se rencontrent au paradis...

Quand jean et johnny se rencontrent au paradis...

Hasard de l'existence, vraiment ? jean d'ormesson, académicien français très médiatisé et notre héros populaire chanteur qui a traversé toutes les générations, johnny hallyday nous ont quitté cette semaine à un jour d'intervalle. l'académicien au sourire bleu pétillant précédant d'un jour la "bête de scène inépuisable" johnny , n
Entrer dans le monde des Co...

Entrer dans le monde des co...

Le cycle du u "dans un écosystème, il semble important d'être dans la co construction, la coproduction ou encore le co sentir" et pourquoi pas simplement co opérer !" s'agit-il d'un pur effet de mode, ce vocabulaire émergeant du co suivi d'un verbe d'action ou la traduction d'un mouvement plus profond voulant dépasser une forme d'individualis
HAIKU, LA SIMPLICITE NOUS FAIT DU BIEN

Haiku, la simplicite nous fait du bien

Ne possédant rien, le coeur en paix fraîcheur ! issa sur la planète terre, une vague souterraine gagne de plus en plus d'adeptes d'un art inclassable. son nom : haïku à prononcer aï kou. de quel art s'agit-il ? originaire au xvième siècle du japon, rendu célèbre par le poéte basho, le haïku est un poème court composé de trois vers sur
Le manager facilitateur reste à inventer ou rêve vers un futur désirable

Le manager facilitateur reste à inventer ou rêve vers un futur désirable

Elle s'appelle d'un drôle de prénom , meryem et son nom est saget avec une consonnance autour de la sagesse. elle est une des grandes spécialistes de l'accompagnement du changement en tant que consultante à l'international. dotée d'un bon sens terrien et d'une belle vision d'avenir, elle est l'auteur de l'ouvrage plusieurs fois réédité : "l
Nos amis les arbres, modèle de solidarité

Nos amis les arbres, modèle de solidarité

Ecrit par un forestier allemand passionné, peter wohlleben et vendu à plus de 650 000 exemplaires, "la vie secrète des arbres" a véritablement changé mon regard sur l'arbre et la forêt. a travers plus de 20 ans passées dans les forêts, il nous révèle que les arbres sont avant tous des êtres vivants qui respirent, ressentent, peuvent se s