Bien-etre

Un blog qui parle beaucoup de sport (running, training, triathlon) mais aussi un peu de bien-être en général.

Blog de la forme et du bien être avec quelques conseils et astuces pour rester en forme et prendre soin de vous.

Coach sportif donnant cours particuliers à domicile ( gym , aquagym, course à pied , fitness , pilates ,...) avec conseils diététiques , explications en bio-mécanique et équipements matériels. Animatrice de l'association Marche Nordique Médoc , association sportive alliant effort physique convivialité . Un 2ème animateur est présent tous les samedis. Vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l'année , sans engagement et sans jugement.

Bien Bouger, Mieux Vivre est une association de sport santé : Gym douce, Pilates, Marche nordique, marche active, Sophrologie, Do-in. Vous trouverez ici des informations pratiques, des photos, pédagogiques ou de simples souvenirs de bons moments passés ensemble.

développement du Gendaï Vo System, Intuitive street Defense, self defense moderne er réaliste.

Définir, pratiquer et comprendre le Qi Gong sous toutes ses facettes