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Shahina Shahina
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Cardio Latino + abdos-fessiers

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Séance Cardio Latino + abdos-fessiers Durée : 1h08 Réf : Fit3 Prix : 9€ Descriptif : Séance en 2 parties : 30 minutes de cardio + 30 min d'abdos-fessiers. Cette séance s'adresse à tout le monde. Déroulement de la séance : Dans la 1ere partie de cette séance vous allez travaillez votre endurance avec des mouvements de style zumba tout en
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Le voile " Prolongement du mouvement, de l'énergie et de l'émotion, il dissimule puis laisse entrevoir... Symbol de féminité et de sensualité, il évoque la barrière entre l'intime et le public. Entre pudeur et extravagance, sa magie sublime la danseuse! " Venez vous plonger dans cet univers plein de sensualité et découvrir ou redécouvrir
Atelier danse orientale avec voile

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Atelier danse orientale avec voile Durée : 2h Réf : VO1 Prix : 15€ Descriptif : venez vous plonger dans la magie et la sensualité de la danse du voile avec cet atelier de 2h. Le voile est un accessoire incontournable de la danse orientale, tellement sensuel, gracieux et féminin! Déroulement de l'atelier : celui-ci vous est proposé en 2 vid
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Vous faites quoi vendredi 3 décembre? Rien ? Alors on vous attends tous à partir de 18h pour une super soirée fitness, organisée par le conseil des jeunes de la ville de Gif sur Yvette. Cette soirée est organisée au profit du Téléthon. Pour ma part j'animerai un cours de L.I.A (cours cardio d'intensité modérée ) de 20h à 21h. Pas d'insc
Créer son foulard à sequins pour la danse orientale

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Atelier de création : foulard à sequins pour la danse orientale Durée : 1h 17 min Réf : SQ1 Prix : 10 € Descriptif : Vous êtes bricoleuse et vous avez quelques notions de couture. Alors pourquoi ne pas apprendre à confectionner votre propre foulard à sequins pour la danse orientale! Un modèle unique, à votre taille, avec un tissu de votr
La carte cadeau

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Pour vos petits cadeaux ,pensez à la carte cadeau! Offrez un cours particulier de Danse orientale d'une heure ou deux, avec un niveau adapté (débutant ou intermédiaire ) et une séance personnalisée! Une jolie façon de faire découvrir votre passion de la danse orientale à quelqu'un que vous aimez, ou pourquoi pas une séance de perfectionne
Nouveau Stage de danse orientale

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Connaissez vous Oum Kalthoum? L'astre d'Orient? Oum Kalthoum C'est une des plus grande chanteuse du monde arabe. Elle était surnommée l'Astre d'Orient. Égyptienne, elle est née au Caire en 1898 et décédée en 1975. Son répertoire compte un nombre très impressionnant de chansons. Sa grande particularité était d'improviser sur ses chansons
Cycle débutant : Premiers pas pas en danse orientale !

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Vous souhaitez vous initier à la danse orientale et découvrir cette magnifique danse ancestrale, alors je vous propose un cycle de 4 seances d'une demi-heure pour démarrer en douceur. Vous pouvez prendre une seule séance ou les 4, selon vos envies. Danse orientale débutant séance 1 Durée : 1h Réf : DebS1 Prix : 6€ Descriptif : Séance de
Initiation aux rythmes orientaux

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Intiation aux rythmes orientaux Durée : 1h Ref : R.O Prix : 9€ Descriptif : Initiez-vous aux rythmes orientaux afin de mieux comprendre les musiques sur lesquelles vous dansez. Découvrez 3 rythmes incontournables : le baladi, le saidi et le maqsum. Déroulement de la séance : pour chaque rythme , explication du rythme, écoute au derbouka pour
Mon challenge de danse orientale pour Octobre rose

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A l'occasion du mois d'octobre rose, dédié à la lutte contre le cancer du sein , je vous propose un petit challenge de danse orientale sur ma page instagram! Regardez la vidéo qui suit pour avoir tous les détails! Si vous avez des questions, postez les via la messagerie, j'espère que vous participerez et j'attends vos vidéos!😁 Shahina A l