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Myli Breizh

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Mes Meilleures Recettes Faciles

Bienvenue dans la cuisine de Myli, avec ou sans robot (moi j'ai le cookeo et le companion Moulinex) ...Miam, Miam! Des recettes simples mais délicieuses... Retrouvez-moi sur facebook https://www.facebook.com/mesmeilleuresrecettesfaciles/
Myli Breizh Myli Breizh
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Des larmes sur la joue de Marianne

Des larmes sur la joue de Marianne

DES LARMES SUR LA JOUE DE MARIANNE - Les Enfantastiques #LaCharteDeLaLaicité, pour vivre ensemble, en paix, quelles que soient nos croyances ou non-croyances... Au beau pays de France Quand s’enfuit la confiance Et que tous les cœurs se referment et se fanent Quand de nos différences naissent la peur, la méfiance Et coule une larme sur la jou
Endives au jambon à l'extra crisp du cookéo

Endives au jambon à l'extra crisp du cookéo

Toutes mes recettes avec l'extra crisp ici Qu'est-ce que l'extra crisp là Mon livre : 40 recettes avec l'extra crisp ici et le tome2 là Ingrédients 4 endives 4 tranches de jambon béchamel 30 g de farine, 30 g de beurre, 300 ml de lait, sel, poivre, muscade Cuisson des endives 200 ml d'eau dans la cuve 4 endives dans le panier vapeur Cuisson sou
journée du 24 mai, petit régime

journée du 24 mai, petit régime

Poids du jour : 57,3 kg Yes, yes, yes!!! Mon objectif est atteint... le 22 avril, j'étais à 61,4 kg donc 4 kg perdus en un mois... mon IMC est à 22,1 ce qui est pile dans la norme, mais mon img (indice masse grasse dépasse les 30... pour être dans la normalité, il faudrait descendre sous les 30, c'est à dire 55kg) Bilan sportif du jour : 430
journée du 22 mai: régime

journée du 22 mai: régime

Aïe, pas terrible la journée... on se rattrapera... Poids au lever... 58,2 kg, ça c'était la bonne nouvelle de la journée... matin: 266 kcal midi : 355 kcal (tajine) goûter :299 kcal (réunion, cookies, jus de fruits... je n'ai pas su résister... trop tard pour regretter!!!) soir: 717 kcal (chili) Total 1637 kcal alors que je n'ai pas fait d
Bilan régime week end à Carnac

Bilan régime week end à Carnac

Weekend de Pentecôte ensoleillé oblige, nous voici en weekend à Carnac.L'objectif premier à savoir descendre sous la barre des 58 kg étant presque atteint, on va faire un week end cool, cool en s'autorisant des plaisirs. Le top serait de rester stable le weekend (sport aidant) Comme d'habitude, pas de comptage mais pas trop d'extravagances mal
Flan au saumon fumé et poireaux

Flan au saumon fumé et poireaux

Voici une recette que je fais très souvent au four... Encore plus rapide, à l'extra crisp du cookéo! Pratique si on est peu nombreux! Ingrédients 200 g de saumon fumé 3 blancs de poireaux émincés 3 oeufs 30 cl de crème liquide ou lait concentré non sucré 2 cuillères à soupe de maîzena (ni rases ni bombées... moyennes quoi...) 70 g d'e
Régime 16 mai

Régime 16 mai

Poids du jour 58,4 kg.. Bilan sportif de la journée 1h 45 de vélo 400 kcal Bilan alimentaire de la journée 1395 kcal Et là où je vais vous étonner... C'est que j'ai mangé des aliments qui sont normalement bannis des régimes...mais pas dans le mien... Il faut juste ne pas en abuser et bouger un peu. En résumé...j'ai mangé une salade de g