Comment affiner sa taille ?

L'été approche et vous souhaitez remodeler votre corps. Alors, pour garder une silhouette harmonieuse, vous désirez affiner votre taille. Alors, comment retrouver sa taille de guêpe ? Sport, alimentation, vêtements ou encore produits cosmétiques : toutes les réponses à vos questions ici.

Le sport essentiel

Pratiquez le hula-hoop. En effet, cela affinera rapidement votre taille.
Vous pouvez également faire différents exercices : - Allongez sur le dos et jambes pliées, vos pieds sont écartés et au sol. Décollez vos épaules et essayez de toucher vos pieds avec vos mains. (Main droite sur le pied droit et main gauche sur le pied gauche). Vous travaillerez ainsi vos abdominaux obliques. Faites environ 4 séries de 20. - A la piscine, un exercice vous aidera à perdre une taille. Dans la partie où vous avez le pied, tenez-vous au bord. Levez votre jambe devant vous 10 fois, puis revenez à la position de départ. Ensuite, levez votre jambe sur le côté une dizaine de fois. Enfin, levez-la derrière vous, toujours 10 fois. Puis, faites ce geste avec votre autre jambe.

L'hygiène alimentaire : facteur important

Bien sûr, faites attention à ce que vous mangez. Évitez les sodas et chewing-gums qui font gonfler le ventre. De même, n'abusez pas trop de pain ou des crudités. Ces dernières produisent du gaz et favorisent les ballonnements.
Buvez au moins deux litres d'eau ou de thé par jour. Cela aidera votre organisme à éliminer les toxines.

Les vêtements pour vous mettre en valeur

Si vous n'avez pas de hanches, mettez en valeur vos fesses et votre poitrine. Cela créera une coupure de votre corps et donnera l'impression d'une taille de guêpe. Pour cela, choisissez des vêtements avec des décolletés arrondis.
Pour les plus rondes, misez sur des décolletés en "v". Privilégiez les robes dites "taille empire". Surtout ne mettez pas de hauts trop longs, cela rallongerait encore plus votre corps. Évitez le total look noir, mais choisissez des hauts colorés voir graphiques. Osez les jupes boules ou à jupons pour créer du volume.
Bien sûr, préférez les vêtements près du corps aux habits larges et sans forme.
Vos vestes doivent être cintrées.

Des crèmes aide minceur

Certains produits cosmétiques affineront votre silhouette.
Les crèmes minceurs sont d'excellents alliés. Certaines sont vendues avec des roll on pour encore plus d'efficacité.
Associées à un massage tonique, elles raffermiront votre peau et activeront votre circulation. Rien ne vaut une alimentation saine et variée, et la pratique régulière du sport.