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Profil de ENDURANCE38

ENDURANCE38

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Toujours dans le monde du sport du rugby et de l’athlétisme dont je suis entraineur; j'ai monté ce blog afin de donner des conseils et apporter une réponse à celles et ceux qui font de la course à pieds, et, du triathlon
Tags associés : aerobie, classiques, combine, courses sur route, challenge femina, dossier, entrainements, marche, marche nordique, natation, p-p-g, physiologie, semi marathon, sport et sante, tests vma, triathlon, debutants

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Nous oeuvrons pour le développement des sports d'endurance, de la course à pied, au triathlon. Nous entrainons des personnes allant de l'athlète confirmé, débutant, à la personne ayant un besoin d'une activité sportive
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Depuis : 04/09/2005
Categorie : Sport

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Mise à Jour le 25/08/2022 : Ajouter le mois de SEPTEMBRE 2022 Max DUJEAN SOMMAIRE 1 - TEST VMA 2- TECHNIQUE DE COURSE 3- COTES 4- SEMAINE DU CROSS OU TRAIL OU 10km à 20km 5- SEMAINE DU RECUPERATION CROSS OU TRAIL 6- LES PLANS D'ENTRAINEMENTS SAISON 2021-2022 SEPTEMBRE 2022 AOUT 2022 JUILLET 2022 1 -TESTS VMA Pour vos allures vous aurez à cliquez