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Technique ancestrale de conservation, je vais tester. les aliments lactofermentés sont bons pour le microbiote alors c'est parti. par contre à consommer par petite quantité au début, notre organisme n'est pas habitué ce dont vous avez besoin
ingrédients : carotte 250g sel non traité 15g eau minérale 500ml épices de votre choix
préparer la