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Sarasvati

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Pour partager ce que j'ai compris de mes précieuses rencontres, lectures et...Pour porter un regard sur nous mêmes !

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De Sarasvati, source d'inspiration, de savoir et de transformation... Pour partager mes lectures, mes rencontres, mes découvertes pour un regard sur nous mêmes!
Sarasvati Sarasvati
Articles : 738
Depuis : 04/10/2008
Categorie : Lifestyle

Articles à découvrir

Un art de vivre

Un art de vivre

Nous voulons chérir chaque moment de la vie ; nous voulons chérir chaque minute. Nous n'avons pas besoin d'oublier le temps ; nous n'avons pas besoin d'y aller rapidement. On ne veut pas de temps pour aller vite, parce que le temps c'est la vie.
La sagesse n’est pas un Graal inatteignable...

La sagesse n’est pas un Graal inatteignable...

, elle habite seulement dans l’ici maintenant, elle est en chacun de nous. Etre sage n’implique pas de nier ce que je suis pour atteindre une perfection qui n’existe pas, mais consiste à s’ouvrir à ce que je suis, imparfait comme je suis, comme nous le sommes tous. Arrêtez de méditer si vous le faites pour apprendre à lâcher prise, se
Qu'aimerions-nous transmettre à nos enfants ?

Qu'aimerions-nous transmettre à nos enfants ?

Une belle image de nous-même, de sorte qu'ils nous voient plus beaux que nous ne sommes en réalité ? À quoi bon ? Des biens matériels ? C'est leur mettre entre les mains un monceau de problèmes. […] Notre présence ? Que nous le voulions ou pas, ils seront séparés de nous quand nous mourrons. […] Ce qu'en revanche nous pouvons leur lég
Libre arbitre ?

Libre arbitre ?

2 façons neurologiques de se relier à une expérience personnelle, une : instant après instant et l' autre : narrative en tant que "moi".d'après Norman Farb et ses collègues de Toronto, la 1ère permet de se déconnecter du cortex pré frontal, ce dernier propice au vagabondage et bavardage de l' esprit. La méditation de pleine conscience en
Contre la tyrannie des pensées

Contre la tyrannie des pensées

À notre époque, l’individu s’adonne souvent à la pseudo-liberté de faire tout ce qui lui passe par la tête. Étrange conception de la liberté, puisque nous devenons ainsi le jouet des pensées qui agitent notre esprit. Gandhi : « La liberté extérieure que nous atteindrons dépend du degré de liberté intérieure que nous aurons acquis
Quelques clefs et exercices pour gérer ses émotions   Sangyé Khadro (video)

Quelques clefs et exercices pour gérer ses émotions Sangyé Khadro (video)

Tout d’abord reconnaitre les émotions qui n’amènent que du malheur et de la destruction, de celles qui amènent un certain bonheur, bien être, la paix de notre esprit : quand notre esprit est en proie à l’agitation intérieure nous n’en n’avons plus la maitrise et nous perdons notre liberté. Une première méthode évidente est d’a