Les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer, les enfants méditent spontanément si on leur laisse l’espace nécessaire pour s’exprimer, si on coupe les activités et qu’on laisse leur imagination s’exprimer, ils se poseront spontanément pour apaiser leur esprit, canaliser, ordonner, organiser leur pensées. quand un enfant
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