Doro

Grande gourmande et souvent au régime! Je me suis découverte une passion pour la cuisine il y a quelques années. Vous trouverez sur ce blog des recettes équilibrées et de saison.

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Cuisine légère et gourmande convertie en pp, sp WW et calories

Doro

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Depuis : 11/02/2010

Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

70 RECETTES DE SALADES COMPOSEES

9 mai 2022

Vu la météo annoncée pour cette semaine, j'ai mis à jour l'index de recettes spécial Salades composées ! Profitons-en car ça ne va pas durer mais ça fait tellement de bien pour le moral! Le plus compliqué en ce moment, c'est de trouver des associations qui collent aux légumes de saison mais il y en a quelques unes tout de même :) Les rec

BOUNTY ALLEGES EN SUCRE

9 mai 2022

Je reprends du service tout doucement après cette pause Covid avec cette belle gourmandise qui, j’espère vous plaira ! 4 ingrédients seulement pour cette douceur qui a fut fureur à la maison! Vous pouvez retrouver la recette en vidéo sur mon compte Instagram : ICI Faites le plein de douceurs sucrées légères et gourmandes dans la compil 10

CROQUES VEGGIE CHAMPIGNON GOUDA

26 avr. 2022

Les croques, c'est LA Solution rapide et anti-gaspi. J'adore les faire à la poêle façon pain perdu, bien entendu à éviter si vous aimez lorsqu'ils croustillent. Perso, je les adore moelleux donc ça me convient parfaitement. J'ai pour habitude de toujours y ajouter un légume pour plus d'équilibre, et cette fois-ci c'est un reste de champigno

BRICKS EPINARDS FETA PIGNONS

13 avr. 2022

J'ai eu envie, pour changer, d'utiliser de la feuille de brick pour ces mini tartes épinards feta pignons de pin. Ce sera à refaire sans hésiter car ce petit côté croustillant est vraiment sympa. Le seul inconvénient est que si on les prépare à l'avance, en les réchauffant, forcément c'est un peu ramollo!! Vous pouvez bien entendu les dé

GRILLED CHEESE ENSOLEILLE

16 mai 2022

Les grilled cheese, c'est tellement rapide et tellement pratique à préparer que je ne m'en lasse pas et avec cette météo, vous ne serez pas contre une version ensoleillée Vous pouvez retrouver la recette en vidéo sur mon compte Instagram : ICI Et si vous aimez comme moi les croques ou tartines, faites le plein d'idées ICI Calories: 816Kcal p

NUGGETS AU FOUR

22 avr. 2022

Lorsque l'on fait fast food, Alix choisit la plupart du temps des nuggets, elle adore ça, je me suis donc décidée à tenter de les faire maison. On trouve cette recette partout sur le net, je n'ai donc rien inventé, j'ai juste ajusté les quantités et ai opté pour une cuisson au four pour une version plus équilibrée! Recette que je garde pr

PENNE POULET CAROTTES CHEVRE MIEL

6 mai 2022

Voici une petite idée association sucrée salée ( ou pas d'ailleurs si nous ne mettez pas le miel) que l'on adore ici! Vite préparé, équilibré, et qui plaira à toute la famille, ça devrait vous convaincre :) Et si vous manquez d'idées, Retrouvez d'autres idées de plats de pâtes équilibrés ICI Calories: 1532Kcal pour la totalité soit 3

BARRES CORN FLAKES CHOCO

23 avr. 2022

Il me restait des corn flakes de mes nuggets au four et cela m'a donné envie de réaliser une recette sucrée. Il fut un temps, j'étais fan des barres sundy alors je me suis dit pourquoi ne pas tenter de les faire maison et au final rien de plus simple avec seulement 4 ingrédients que tout le monde peut avoir dans ses placards! J'ai fait en sort

TARTE LEGERE A LA MEXICAINE

10 avr. 2022

Recette publiée pour la première fois le 19/04/2021 recalculée avec le nouveau programme WW Cela fait un petit moment que je ne vous ai pas partagé de recette de tarte. C'est désormais rectifié. Pour la petite histoire, j'ai réalisé une première fois cette tarte à la mexicaine en Janvier en tout début de grossesse et elle a fini à la po

PIZZA POIVRONS

21 avr. 2022

J'ai clairement un petit faible pour tout ce qui est pizza, tartes et tartines, alors j'en mets régulièrement au menu à la maison. Lorsqu'il s'agit de pizza, j'essaye toujours d'équilibrer un peu, alors certes on est loin de la pizza bien riche de la pizzeria dégoulinante de fromage mais elles n'en restent pas moins délicieuses mes petites pi