Doro

Grande gourmande et souvent au régime! Je me suis découverte une passion pour la cuisine il y a quelques années. Vous trouverez sur ce blog des recettes équilibrées et de saison.

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Les petits plaisirs de doro

Cuisine légère et gourmande convertie en pp, sp WW et calories

Doro

Articles : 1663

Depuis : 11/02/2010

Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Cake citron myrtilles

23 juil. 2026

Mon blog est clairement mis de côté en ce moment mais je n'arrive plus à tout mener de front, entre le travail, les vidéos pour les réseaux sociaux. je pense que les vacances qui approchent vont me faire le plus grand bien. je reviens aujourd'hui avec une délicieuse recette de cake aux myrtilles tout léger! bon ok il faut avoir le courage d

Une journee dans mon assiette speciale bundle

7 juin 2026

On se retrouve aujourd'hui pour la journée dans mon assiette du mois! ce mois-ci, à l'occasion du bundle bien manger, je suis allée piocher les recettes dans les différents ebooks des auteurs ayant participé au projet pour vous montrer les pépites qu'on y trouve 😊 le bundle bien manger regroupe 26 e-books de recettes et conseils pour une a

Crackers aux graines

6 juin 2026

Je vous partage aujourd'hui une recette inedite de mon e-book "carnet de recettes apéritives légères et gourmandes" 30 recettes dont 15 inédites que vous pouvez retrouver en exclusivité dans le bundle bien manger en vente jusqu'au 15/06! ( ensuite il sera trop tard!) calories : 743 kcal pour la totalité ingrédients: -45g de flocons d’avoin

Granola cups

10 juin 2026

On se retrouve aujourd'hui pour la recette de goûter proposée dans le cadre de la journée dans mon assiette de ce mois-ci! ingrédients pour 6: 160kcal par granola cup -100g de flocons d’avoine -50g de poudre d’amandes -30g de sirop d'érable -1 oeuf pour la garniture: -6cc de nappage fraise - 100g de skyr - 60g de fraises préparation: dans

Iced tea peche framboise hibiscus

25 juil. 2026

Alerte fraîcheur, je vous propose aujourd'hui un délicieux iced tea maison pour vous rafraîchir en un clin d'oeil. retrouvez également la recette en vidéo sur mes comptes instagram, facebook ! ingrédients: 750ml d'eau 3 sachets de thé 3 pêches 1 cs de miel 40ml de sirop d'hibiscus framboises 100g de framboises 1 pêche préparation: commenc

Wrap chevre pane

9 juin 2026

On se retrouve aujourd'hui pour la recette de déjeuner proposée dans le cadre de la journée dans mon assiette de ce mois-ci! ingrédients pour 4 wraps: 449kcal par wrap garni -200g de farine -4 petits suisses -1 cc de sel -160g de bûche de chèvre légère -60g de chapelure -1 oeuf et 1/2 -200g de skyr -10g de miel -ciboulette -200g de tomates

Roses de wraps

14 juin 2026

Vous pouvez bien entendu remplacer le fromage frais par de la mayonnaise si vous le souhaitez ou tout autre tartinade, et le gouda par un autre fromage type mimolette, emmenthal etc tant qu'il est en tranche. retrouvez cette recette en vidéo sur mon compte instagram , photos, textes non libres de droit, les petits plaisirs de doro© ingrédients p

Salade de pommes de terre cremeuse

11 juin 2026

On se retrouve aujourd'hui pour la recette du dîner proposé dans le cadre de la journée dans mon assiette de ce mois-ci! ingrédients pour 4 personnes: 357 kcal par personne -600g de pommes de terre grenaille -400g de filet de poulet -1 cc d'huile d'olive -1 d'épices poulet rôti ( ducros) -1 échalote - 1 concombre ( 300g) -350g de tomates cer

Limonde bresilienne avec ou sans alcool

24 juil. 2026

Que vous souhaitez team mocktail ou team cocktail, cette recette va mettre tout le monde d'accord. avec ou sans alcool, il s'adapte à toutes les envies. délicieux et ultra frais, à consommer avec ou sans modération pour la version mocktail en période de canicule! retrouvez la recette en vidéo sur mon compte instagram, facebook ou tiktok! ingr

Maxi pancake banane choco

8 juin 2026

On se retrouve aujourd'hui pour la recette de petit déjeuner proposée dans le cadre de la journée dans mon assiette de ce mois-ci! j'ai trouvé l'inspiration dans le e-book d'aurélie " 20 recettes petit-dej healthy sans sucre" , un de mes coups de coeur du bundle bien manger j'ai simplement adapté la recette fonction de ce que j'avais dans mes