Doro

Grande gourmande et souvent au régime! Je me suis découverte une passion pour la cuisine il y a quelques années. Vous trouverez sur ce blog des recettes équilibrées et de saison.

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Les petits plaisirs de doro

Cuisine légère et gourmande convertie en pp, sp WW et calories

Doro

Articles : 1188

Depuis : 11/02/2010

Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

RECETTES LEGUMES DE SAISON AVRIL

9 avr. 2021

Comme chaque mois désormais, je vous propose une compilation de recettes que vous pourrez réaliser avec les légumes de ce mois d'Avril avec les conversations en PP/SP/SPL et Calories lorsque c’était possible! J’espère que cela vous plaira et vous aidera dans votre perte de poids. Je ne sais pas vous mais j'ai hâte que l'été arrive!! Les

FUSILLIS AU BOEUF ET PESTO ROSSO

21 avr. 2021

En ce moment, je cherche la simplicité en cuisine, vous allez me dire comme souvent :) mais d'autant plus avec la grossesse. J'essaye de remanger plus équilibré depuis que les nausées se sont calmées mais surtout de retrouver la motivation pour cuisiner, refaire des photos etc.. bref je vous propose aujourd'hui un plat de pâtes sans prétenti

RISOTTO PETITS POIS CHAMPIGNONS AVEC OU SANS COOKEO

4 avr. 2021

Retour à des températures hivernales cette semaine! Alors rien de tel qu'un bon risotto pour se réconforter et se réchauffer. Les mois de Mars et Avril sont vraiment des mois compliqués pour moi de par le peu de choix de légumes de saison, alors voici une version petits pois champignons. Pas de panique si vous n'avez pas le cookeo, je vous in

CRUMBLE DE PRINTEMPS AU PARMESAN

22 mars 2021

Je trouve que lesmois de mars et d'avril sont vraiment tristes en ce qui concerne le choix de légumes, j'essaye de manger de saison et chaque année à cette période, je suis malheureuse!! Avec la grossesse, et les dégouts alimentaires qui vont bien, c'est encore plus compliqué! Vous connaissez ma passion pour les crumbles salés, j'adore ça e

CROQUE TABLETTE FACON WELSH

31 mars 2021

Je ne suis pas spécialement fan du welsh mais étant chti, cela reste un incontournable de la cuisine du Nord. Personnellement, je trouve ça trop riche, trop gras, ça m'écœure très facilement. J'avais prévu de faire de simples croques à la base, mais Alix m'a réclamé un croque tablette et puis j'avais un reste de cheddar dans le frigo alo

30 RECETTES POUR UN PETIT DEJEUNER EQUILIBRE

6 avr. 2021

Je vous propose aujourd'hui des recettes aussi bien sucrées que salées pour varier vos petits déjeuners. Pour ma part, je ne peux pas me passer de mon café, de mon pain et surtout de ma pâte à tartiner le matin mais je sais que beaucoup d'entre vous aiment varier alors j'espère que cette compil de recettes spéciales Petit Déjeuner vous pla

TARTE LEGERE A LA MEXICAINE

19 avr. 2021

Cela fait un petit moment que je ne vous ai pas partagé de recette de tarte. C'est désormais rectifié. Pour la petite histoire, j'ai réalisé une première fois cette tarte à la mexicaine en Janvier en tout début de grossesse et elle a fini à la poubelle car je n'ai jamais été capable de la manger ( merci le 1 er trimestre et ses désagré

NOUILLES SAUTEES AUX CREVETTES

15 avr. 2021

J'adore les nouilles de riz, ça change un peu et permet de varier les féculents. Je vous avais d'ailleurs déjà proposé une version aux poireaux et crevettes. Cette fois-ci, j'ai opté pour de la carottes et des haricots mungo pour les accompagner et nous nous sommes régalés :) WW Vert ou smartpoints: 23SP pour la totalité soit 6SP par perso

70 RECETTES DE SALADES COMPOSEES

28 mars 2021

Vu la météo annoncée pour cette semaine, j'ai mis à jour l'index de recettes spécial Salades composées ! Profitons-en car ça ne va pas durer mais ça fait tellement de bien pour le moral! Le plus compliqué en ce moment, c'est de trouver des associations qui collent aux légumes de saison mais il y en a quelques unes tout de même :) Les rec

POKE BOWL THON ANANAS

12 avr. 2021

J'adore les poke bowl et encore plus avec la grossesse, bien entendu j'adapte, n'étant pas immunisée contre la toxoplasmose, le poisson cru, on oublie! ( bon j'y étais déjà intolérante donc pas de frustration à ce niveau là ;) ) Après la version crevette, la version poulet, ou encore poulet cacahuète, en voici une nouvelle version au thon

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