Eh oui, seulement deux ingrédients sont nécessaires pour réaliser ces mini fondants au riche goût de chocolat. il s'agit simplement de la recette classique de la mousse au chocolat, mais cuite. calories/protéines : la pâte entière : 1293,5kcal - 39,5g de protéines en 8 portions : 162kcal - 5g de protéines en 10 portions : 130kcal - 4g de p

Légers, ultra moelleux et naturellement sucrés grâce aux bananes, ces muffins façon banana bread sont irrésistibles. ils peuvent être dégustés tels quels, ou bien avec un carré de chocolat noir fondu. un pur délice ! calories/protéines : la pâte entière : 1544kcal - 41g de protéines par muffin (si 12) : 129kcal - 3,4g de protéines in

Moelleux et sans sucres ajoutés, ce gâteau marbré cacao est idéal au petit-déjeuner ou au goûter, accompagné de sauce au chocolat ou d'un carré de chocolat noir fondu. note du poulpe : les parts sont encore meilleures réchauffées dix secondes au micro-ondes. calories/protéines : le gâteau entier : 1381kcal - 53,6g de protéines par part

Si vous rêvez d'un cake moelleux à souhait, sans farine, sans sucres ajoutés et sans matière grasse mais qui a tout de même du goût, essayez ce cake. la poudre d'amandes lui confère une texture ultra fondante et le cacao assure un délicieux goût de chocolat. ici j'ai utilisé un moule à cake de 20cm de long et je l'ai découpé en 8 parts

Comment se faire plaisir sans pour autant culpabiliser ? en réalisant ce brownie tout en chocolat, fondant et gourmand à souhait, sans beurre. calories/protéines : le brownie entier : 1536kcal - 56,5g de protéines par part (si coupé en 16 carrés) : 96kcal - 3,5g de protéines ingrédients : 6 œufs 4 compotes de pomme (ici pomme morceaux vani

Je vous propose de revisiter l'une de mes recettes : les mini brownies aux bananes. pour cette recette on supprime le chocolat et on le remplace par du cacao amer. simples et rapides à faire, ces mini brownies nécessitent peu d'ingrédients. calories/protéines : la pâte entière : 1500kcal - 51g de protéines par portion (12) : 125kcal - 4,2g d

La texture ultra fondante de ces muffins vous fera craquer. en plus ils sont sans sucres ajoutés et sans matière grasse, de quoi se faire plaisir sans culpabiliser. calories/protéines : la pâte entière : 1143kcal - 53g de protéines par muffin (12) : 95kcal - 4,4g de protéines ingrédients (pour 12 muffins) : 4 œufs 2 compotes pomme morceaux

Fermeté et arôme puissant de citron, c'est ce qui caractérise le mieux ce délicieux cake sans farine. a déguster froid après plusieurs heures au réfrigérateur, il n'en sera que meilleur. calories/protéines : la pâte entière : 980kcal - 41g de protéines si 8 portions : 123kcal - 5g de protéines ingrédients : 60g de poudre d'amandes 40g

Comme une envie de fruit ? testez ces muffins aux framboises et à l'amande, avec un arrière-goût léger de banane. un délice ! calories/protéines : la pâte entière : 1012kcal - 44,6g de protéines par muffin (12) : 84kcal - 3,7g de protéines ingrédients (pour 12 muffins) : 1 banane bien mûre 2 œufs 1 yaourt chèvre 0% (125g) 80g de poudr

Comme un avant-goût des fêtes de fin d'années avec ce cake au miel, doré et moelleux. a déguster avec le topping de votre choix ; pour ma part je le préfère trempé dans du lait chaud. calories/protéines : la pâte entière : 1360kcal - 53g de protéines par part (si coupé en 8) : 170kcal - 6,6g de protéines par part (si coupé en 10) : 1