Tldr : je dois me reposer. je n'animerai pas d'ateliers découverte cet été. il faudra attendre septembre / octobre. mais je ne vais pas rien faire non plus cet été. il faut que je bosse quand même pour l'asso. je bosserai uniquement sur les tâches de gestion et de communication, mais pas sur l'animation. //////// désolée mais exceptionnell

>> bonjour ! l'association ouvre une campagne de don pour l'aider à financer ses projets. cliquez ici pour l'afficher.<<

Article écrit par ehlios beaucoup de gens démarrent dans l'association par l'atelier découverte prise de parole. ils me disent souvent qu'ils étaient à la base intéressés par le théâtre, mais que ça leur semblait dur parce qu'il faut improviser des histoires. est-ce un mythe ? voilà le retour d'expérience de ceux qui ont essayé l'impro

J'avais annoncé en début d'année que je prévoyais d'arrêter d'animer. cf : https://phobie-sociale.over-blog.com/2023/02/pq-je-prends-une-pause.html il s'en est passé des choses depuis ! j'ai finis par comprendre que j'étais en dépression et c'est pour ça que c'était devenu aussi difficile pour moi d'animer. cf : https://phobie-sociale.ove

« je ne vous connais pas mais je vous aime déjà » : voilà ce que je dis aux personnes que je rencontre pour la 1ère fois à un atelier découverte. car je sais que les personnes souffrant d'anxiété sociale se soucient beaucoup des autres, beaucoup trop. vous avez peur de déranger car vous avez peur du rejet. au point où vous vous sacrifie

Tldr : nous estimons la reprise des ateliers découverte au plus tôt courant janvier/février. si nous ne trouvons pas assez rapidement suffisamment de nouveaux/nouvelles animateur.rice.s, il faudra attendre plus longtemps. malheureusement, l'association est victime de son succès. il y a de plus en plus de demande car de nombreux psy ont eu vent

Hello, ça ne va pas fort en ce moment. j'ai tenté plusieurs choses pour essayer d'aller mieux. c'était fastidieux mais j'ai réussi à sortir un peu la tête de l'eau. je sais que beaucoup de gens peuvent être dans mon cas alors j e vous partage ce qui m'aide : - avoir un suivi psychologique. c'est un peu génant de retrouver voir une psy, car

Article écrit par ehlios tldr : je prends une semi-pause en mars (en réduisant de moitié la quantité d'ateliers que j'anime), puis je vais déléguer un peu plus les ateliers en avril-mai-juin. afin de trouver suffisamment d'animateur.rice.s pour me remplacer lors de ma pause (en animation) d'un an (ou plus, qui sait ?) à partir de juillet. j'

Je partage ça pour celles et ceux qui cherche à suivre une thérapie. j'ai trouvé un site qui s'appelle betterhelp et qui permet d'avoir des rdv psy en visio. c'est pratique pour moi qui a vraiment la flemme de me déplacer quand je suis fatigué, donc ça m'évite de reporter mes rdv et d'être plus régulière. mais je voulais attendre de me f

Certains anxieux ont du mal à le croire quand je leur dis que je n'ai plus du tout d'anxiété sociale. j'ai compris que s'ils n'y croyaient pas, c'est parce qu'ils avaient une idée faussée de ce que voulait vraiment dire "se libérer de l'anxiété sociale". ils s'imaginent que "ne plus avoir d'anxiété sociale" voudrait dire être toujours hy