Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog
Mamylie

Mamylie

"Nourris bien ton corps pour que ton âme y reste plus longtemps" C'est un peu ma devise, malgré que ma gourmandise me rattrape de temps en temps ! Sur ce blog je souhaite vous faire partager ma passion pour la cuisine, vous y trouverez des recettes simples, rapides, et familiales, détaillées en photos. C'est une cuisine sans chichi, pour toutes les personnes en manque d'inspiration, ou qui désire découvrir de nouvelles recettes. J'y ajoute également le calcul des calories, car étant moi même en rééquilibrage alimentaire depuis quelques années, je pense que c'est important de savoir comment on mange, pour ne pas crier au secours quand on monte sur Dame Balance 😂 Voilà j'espère que vous prendrez plaisir, à me lire et à me suivre .... bonne ballade dans ma petite cuisine

Ses blogs

Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
Mamylie Mamylie
Articles : 523
Depuis : 14/11/2021
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Röstis de pommes de terre au four

Röstis de pommes de terre au four

Röstis de pommes de terre au four aujourd'hui je vous propose de réaliser des röstis de pommes de terre que l'on va cuire au four, afin que soit plus léger en calorie, mais tout aussi délicieux. c'est très facile à faire et c'est un accompagnement qui change des autres légumes 👉 220 cal les 100 gr pour 4 personnes (8 töstis) 980 gr de p
Gratin d'œufs durs aux oignons et aux poivrons

Gratin d'œufs durs aux oignons et aux poivrons

Gratin d'œufs durs aux oignons et aux poivrons aujourd'hui nous allons ensemble cuisiner un gratin d'œufs durs aux oignons et aux poivrons c'est très facile à faire, délicieux et très économique !! 👉 86 cal les 100 gr pour 4 personnes 800 gr de pommes de terre, crues, épluchées et coupées en rondelles 230 gr de champignons (en conserv
Oeufs en gelée

Oeufs en gelée

Oeufs en gelée aujourd'hui je vous propose de réaliser des œufs en gelée, vous allez voir c'est très facile à faire, et c'est idéal pour une entrée, ou tout simplement accompagnés d'une salade pour un dîner 👉 +/- 110 cal les 100 gr pour 6 œufs en gelée 1 sachet de gelée instantanée 6 œufs entiers 2 tranches de jambon 1cs d'huile d
Tartiflette de carottes

Tartiflette de carottes

Tartiflette de carottes qui a dit que la tartiflette était réservée aux pommes de terre ? aujourd’hui je vous propose de revisiter cette recette avec des carottes. c’est un plat réconfortant, et parfait pour les amateurs de légumes 👉 96 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 800 gr de carottes crues et épluchées 50 gr de farine 500 ml
Croissants au jambon et au fromage

Croissants au jambon et au fromage

Croissants au jambon et au fromage aujourd'hui je vous propose de réaliser des croissants au jambon et au fromage, c'est une recette très facile, et très rapide, car on va utiliser des croissants du commerce 👉 +/- 395 cal pour 1 croissant pour 2 à 4 personnes 4 croissants du commerce (180 gr) 4 tranches de fromage à croque monsieur 100 gr
Poulet aux poivrons et aux oignons

Poulet aux poivrons et aux oignons

Poulet aux poivrons et aux oignons aujourd’hui on va cuisiner ensemble un plat que j’adore, le poulet aux poivrons et aux oignons. c’est très simple, rapide et vraiment délicieux 👉 88 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 700 gr de d'escalopes de poulet 200 gr de poivrons 80 gr d'oignons poivre, persil et épices de votre choix pour la ma
Blanquette de légumes légère

Blanquette de légumes légère

Blanquette de légumes légère vous pensez que la blanquette c’est forcément lourd ? et bien détrompez vous, je vais vous montrer comment réaliser une version allégée avec des légumes 👉 71 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 780 gr de pommes de terre crues et épluchées 450 gr de carottes crues et épluchées 140 gr de petits pois (co
Poulet aux raisins secs et aux carottes

Poulet aux raisins secs et aux carottes

Poulet aux raisins secs et aux carottes aujourd'hui je vous propose de réaliser une recette ultra facile, rapide et délicieuse, du poulet aux raisins secs et aux carottes 👉 115 cal les 100 gr pour 4 personnes : 500 gr d'escalopes de poulet 450 gr de carottes crues et épluchées 80 gr de raisins secs 80 gr d'oignons émincés 1 cube de bouill
Gnocchi à l'italienne

Gnocchi à l'italienne

Gnocchi à l'italienne aujourd'hui je vous propose une recette de gnocchi à l'italienne, tout simplement avec une bonne sauce bolognaise, bien crémeuse et gourmande 👉 160 cal les 100 gr pour 4 personnes 760 gr de gnocchi 500 gr de viande haché 15%mg 400 gr de tomates en dés 30 gr d'oignons émincés 100 gr d'emmental râpé 150 gr de crème
Ragoût de pommes de terre, poulet et chorizo

Ragoût de pommes de terre, poulet et chorizo

Ragoût de pommes de terre, poulet et chorizo aujourd'hui je vous propose de cuisiner, un ragoût de pommes de terre, avec du poulet et du chorizo c'est le plat idéal pour la saison, pour régaler toute la famille 👉 91 cal les 100 gr pour 4 personnes 1 kg de pommes de terre crues, épluchées et coupées en morceaux 450 gr d'escalopes de poule