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Sonia

Sonia

passionnée de cuisine, ww, traditionnelles, patisserie, cook'in...en espérant que vous trouverez votre bonheur ici

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La cuisine de Boomy

La cuisine de Boomy

blog consacré aux recettes de cuisine, tradtionnelles et ww
Sonia Sonia
Articles : 672
Depuis : 17/07/2013
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Pâtes au poulet et aux courgettes

Pâtes au poulet et aux courgettes

Pas encore de pâtes au menu de cette semaine et des courgettes à profusion . Alors voilà c'est réparé avec un plat complet très savoureux. J'avais beaucoup de courgettes jaunes, et avec des vertes mon assiette aurait été plus colorée, même si ça ne change rien au goût bien évidement. Pour 5 pers / 7 spl ou 8 pp pour une portion de 305
Pommes de terre et champignons façon œufs brouillés

Pommes de terre et champignons façon œufs brouillés

Pour aujourd'hui une recette avec des œufs, légère et parfaite pour un repas du soir . J'ai décidé d'accompagner ce plat d'une bonne salade d'haricots verts (recette à venir) mais qui est parfait également accompagné de carottes râpées ou d'une salade verte. Pour 4 pers / 3 spl ou 5 pp pour une portion de 190 gr/ pers 400 gr de pommes de
  Salade de poulet à la moutarde

Salade de poulet à la moutarde

Depuis le début du mois 2 nouveaux thèmes ont été lancés sur le groupe "tests de recettes entre blogueurs" , L’un d’entre eux est, "les salades composées", un thème que j’affectionne particulièrement en cette saison car c’est un plat qui revient souvent sur ma table les soirs des mois d’été. Pour ce thème j’ai choisi une rece
Poêlée de flétan et sa julienne de légumes WW

Poêlée de flétan et sa julienne de légumes WW

Aujourd'hui je vous propose une recette de poisson, plus précisément du flétan, un poisson que j'apprécie particulièrement, accompagné d'une julienne de légumes. Pour 3 pers / 2 spl ou 6 pp Pour une portion de 265 gr 500 gr de flétan 500 gr de julienne de légumes 3 cs de crème à 15% de mg 2 cc de fumet de poisson sel Dans une sauteuse re
la cuisine de Boomy

la cuisine de Boomy

bienvenu (es) sur mon blog. Ici vous trouverez des recettes weight watchers, des recettes traditionnelles, de la pâtisserie...etc.... L'idée du départ est de rassembler toutes mes recettes au même endroit car j'avoue ne plus m'y retrouver, j'ai des recettes un peu partout. Des recettes trouvées sur des blogs, sur le net, sur des livres ou maga
Ragoût de pommes de terre et carottes au boeuf haché WW

Ragoût de pommes de terre et carottes au boeuf haché WW

Pour aujourd’hui une recette issue d’un ancien livre ww, recette fléxipoint que j’ai converti en Propoints 2 et smartpoint liberté. Les pommes de terres et carottes sont vraiment fondantes et goûteuses cuitent dans le bouillon, un vrai régal et très simple, ça cuit tout seul. Pour 4 pers / 5 spl ou 5 pp Pour une portion de 353 gr 700 gr
Gratin de courgettes à la mozzarella

Gratin de courgettes à la mozzarella

La saison des courgettes a commencé et comme chaque année je vais beaucoup en consommer car d'une, j'en ai beaucoup dans le jardin et de deux, j'aime beaucoup ce légume car sa façon de le cuisiner est diverse et varié. Pour aujourd’hui ça sera en gratin avec de la mozzarella. Ce fromage fondu sur la courgette c’est trop miam. Ce gratin je
Salade verte aux asperges vertes et au saumon

Salade verte aux asperges vertes et au saumon

Avec cette chaleur l’envie de salade se fait ressentir. Ayant la chance d’avoir de belles salades vertes dans notre potager je nous ai concocté cette belle salade qui n’a, certes, rien d’ extraordinaire mais qui est néanmoins très goûteuse. Et seulement 2 spl pour les personnes qui suivent le nouveau programme ww. Pour 2 salades / 2 spl
 Flans pâtissiers aux framboises (I-Cook'in)

Flans pâtissiers aux framboises (I-Cook'in)

Cette recette sera ma 3 ème participation à la battle fraise / framboise du groupe Facebook "tests de recettes entre blogueurs " J’en profite pour vous dire qu’à présent il existe également une page Facebook sur laquelle je partage toutes les participations des membres du groupe, n’hésitez pas à liker la page si vous voulez retrouver t
Haricots verts en salade

Haricots verts en salade

Une salade pleine de couleur et de fraîcheur parfait pour un dîner léger sur la terrasse l’été. Et si vous avez la chance d’avoir un potager qui est généreux et qui vous livre de belles et goûteuses tomates elle ravira vos papilles. Pour 4 pers / 2 spl ou 2 pp par pers 4/5 belles tomates 500 gr de haricots frais 2 cc de moutarde 2 cs de