Recette toujours trouvée sur le livre de bérengère il vous faut 1 courgette (environ 200g) 40g de flocons d'avoine 40g de son d'avoine 2 oeufs 100g de boisson végétale 1/2 gousse d'ail huile d'olive 1 tranche de truite fumée 1/2 avocat jus de citron cumin graines de courge mélangez les flocons et le son d'avoine , salez et poivrez ajoutez le
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