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De la gourmandise mais pas seulement... Blog de recettes sans gluten, plutôt bio, végétariennes et à IG bas, et autres tambouilles, histoire de vous faire partager un peu mon style de vie. On peut être gourmande et prendre soin de soi.
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Recettes vues sur le Net parfois sans gluten ni lactose et parfois sans sucre
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Mon Ré-équilibrage alimentaire
Mon journal et mes recettes pour mieux m'alimenter et perdre du poids
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Articles à découvrir
La première semaine : le petit-déjeuner : Se composera de thé ou de café nature accompagné de 3 tranches de pain légèrement beurrées. Au déjeuner : Il faudra préparer 100 grammes de viande blanche ou 150 grammes de poisson avec 250 grammes de pommes de terre cuites à l’eau ou au four. Le dîner : Consistera à manger un œuf ou du jamb
Les recettes légères, saines et gourmandes de Julie
Ingrédients : **LOGOS VERTS 1 rouleau pâte brisée 240 gr moutarde ** 2 gousses d'ail **3 CC de thym ** 2 Oeufs ** 150 gr jambon blanc dégraissé. 2 CC d' huile d'olive ** 5 courgettes petites et fermes ( j'ai pris 1 grosse courgette ;poids trier 700g ) 100 ml de crème fraiche liquide à 4% 100 ml de lait écrémé Origan Tabasco.... un peu de
Recette de la caponata sicilienne traditionnelle A chaque "mama" italienne sa recette, transmise de génération en génération. Elles ont toutes leur secret, leurs arômes bien distincts. pour 6 à 8 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 45 min Temps total : 1 h 05 Ingrédients : 10 aubergines huile d’olive 1 branche de c
Glace à la pistache super crémeuse, sans sorbetière et sans oeufs
Glace à la pistache super crémeuse, sans sorbetière et sans oeufs (pour 6 à 8 personnes) 50 à 60 cl de crème fleurette entière ou de crème liquide entière 390-400 g de lait concentré sucré (environ une boîte) 60 g de pâte de pistache pure (j'utilise une pâte sicilienne magnifique que je trouve à l'épicerie Rap à Paris, à défaut o
Stai cercando ricette per Ricette di dolci tipici toscani? Scopri gli ingredienti e i consigli utili per cucinare Ricette di dolci tipici toscani tra 324 ricette di GialloZafferano. - Pagina 21
Pour 14 cookies environ Prix: Bon marché Temps de préparation : 5 minute + 1 heure de repos Temps de cuisson: 8- 10 minutes Ingrédients: 150 gr de flocons d’avoine 60 gr de sucre de coco OU sucre complet OU sucre blanc * 50 ml de ghee OU huile de coco OU beurre (bio de préférence) 2 gr de bicarbonate Ou levure chimique 1 oeuf 1 cuillère à
Pour 1 personne : • 250 ml lait de noisette • 3.5 cs graines de chia • 1 cs cacao cru en poudre • 1/2 cs sirop d’érable • 1 cc beurre de noisette • fruits rouges 1. Mélanger tous les ingrédients sauf les fruits. Laisser prendre au réfrigérateur endant 1 heure. 2. Garnir de fruits rouges et déguster! Délicieux au petit-dej ou au
Après un peu plus de 3 mois de suivi du programme Weight Watchers (à l'heure où je publie l'article), je voulais regrouper toutes les recettes du blog qui sont "compatibles" avec celui ci, en le...