English
Deutsch
español
italiano
Ingrédients pour 2 ou 3 personnes 400 à 450 g de dos de cabillaud ou autre poisson blanc 1/2 boîte de tomates pelées 2 ou 3 tranches de citron confit selon les goûts 1 petit oignon émincé ou la valeur en surgelé Olives noires dénoyautées (selon votre goût) ½ cuillère à café de curcuma Sel, poivre Bicarbonate de soude (facultatif) Pr
Cuisines et Délices
/image%2F0610646%2F201305%2Fob_0aefc9_30922-389968609919-6152913-s.jpg){kind=avatar}
Cuisines et Délices
cuisine-et-delices.over-blog.com
Ses blogs
/image%2F0578257%2F20170515%2Fob_f69c42_bonnard.PNG)
/image%2F0610646%2F20150514%2Fob_8abcf0_11041633-467984413370895-4819893748971.jpg)
cuisine-et-delices.over-blog.com
Recettes vues sur le Net parfois sans gluten ni lactose et parfois sans sucre
/image%2F0610646%2F201305%2Fob_0aefc9_30922-389968609919-6152913-s.jpg)
Cuisines et Délices
/image%2F2008061%2F20160319%2Fob_49b434_img-2022.JPG)
Mon Ré-équilibrage alimentaire
Mon journal et mes recettes pour mieux m'alimenter et perdre du poids
Cuisines et Délices
Articles à découvrir
/http%3A%2F%2Fsain-et-naturel.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2F%2F31.jpg)
Le grignotage est l'ennemi d'un mode de vie sain. Heureusement, vous ne devez pas avoir faim entre les repas. Voici quelques façons de garder votre métabolisme stimulé avec des choix délicieux et sains. Certaines de ces idées sont absolument géniales tout en étant très saines!
WW: 28PP pour la totalité ( à vérifier, cela me parait étrange) Smartpoints: 61SP pour la totalité soit 4SP par part dans le moule tablette de chez Guy Demarle Calories: 1285 kcal pour la totalité soit 80kcal par part Ingrédients: 140g de bananes écrasées 150 ml de lait écrémé 140g de chocolat ( au lait pour moi mais noir cela fonctionn
Nombre de personnes - + 1 poulet fermier coupé en morceaux (ou des cuisses) 1 citron confit 7 gousses d' ail 320 g d' olives vertes dénoyautées 2 cuillères à soupe d' épices " 2 cuillères à café de curcuma 2 cuillères à soupe d' huile d'olive 1 bouquet de coriandre fraiche 1 verre d'eau Poivre Sel J'AJOUTE À MA LISTE DE COURSES Saler et
/https%3A%2F%2Fwww.platetrecette.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2FBlanc-de-Poulet-saut%C3%A9-aux-Champignons-Weight-Watchers.jpg)
Voici la recette du Blanc de Poulet sauté aux Champignons Weight Watchers, un délicieux plat façon asiatique, simple et délicatement parfumé, idéal pour un repas léger. Ingrédients pour 4 p...
/http%3A%2F%2Frachel-cuisine.fr%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fbrick3.jpg)
4 petites pommes (golden pour moi) 1 sachet de sucre vanillé 1 cuillère à café de cannelle 4 feuilles de brick Éplucher et couper les pommes en petits dés. Dans une poêle anti-adhésive, verser les pommes. Laisser cuire 2 minutes en remuant. Ajouter le sucre vanillé et laisser cuire 5, 6 minutes, le temps que les pommes sont fondantes, mais
4 cuisses de poulet 3 oignons 3 mangues 1 citron pressé 3 cuil. à soupe de coriandre 1 cuil. à soupe de paprika 1 cuil. à soupe de gingembre 1 dose de safran 1 pincée de cannelle 2 cuil. à soupe d’huile d’olive sel et poivre Instructions Couper les morceaux de poulet en deux et les faire revenir dans une poêle anti-adhésive. Éplucher e
/http%3A%2F%2Fp3.storage.canalblog.com%2F37%2F63%2F713896%2F%2F104587175.jpg)
INGREDIENTS : 6 verrines La glace : 400 ml de crème entière liquide 250 g de lait concentré sucré Amandes mondées Le coulis de caramel : 100 g de sucre en poudre 150 ml de crème liquide chaude pour déglacer 50 g de beurre salé 1 pincée de fleur de sel Monter la crème en chantilly ferme. Ajouter délicatement le lait concentré à l'aide d
/image%2F2008061%2Fobpic5rv8ev.jpeg)
INGREDIENTS : La croûte 150 g de spéculoos 40 g de noix de coco séchée 100 g de beurre fondu La mousse 250 g de fraises 2 blancs d’œufs à température ambiante 225 g de sucre en poudre 1 càs de jus de citron 1 càs d’extrait de vanille La déco Fraises, framboises Coulis de framboises PREPARATION : La croûte Recouvrir de papier sulfuris
/http%3A%2F%2Fsansfoieniloie.files.wordpress.com%2F2016%2F12%2F%2Fbounty.jpg%3Fw%3D930%26h%3D450%26crop%3D1)
Aaaaaah, les bounty. J'en mangeais beaucoup, avant. Mais comme tu t'en doutes, ce n'est pas végétalien/vegan (ils contiennent du lait et de l'huile de palme, entre autres). Cependant, pourquoi renoncer à ses petits plaisirs quand on sait que la cuisine végétale est la cuisine aux mille et une possibilités ?
Ingrédients (pour 10 bounty enviro