Le trail des passerelles du monteynard se déroulera le dimanche 21 juillet. nous sommes déjà quelques uns inscrits aux différentes courses et certain(e)s ont émis l'idée de partir le samedi afin d'éviter de se lever trop tôt le dimanche matin. il faudrait savoir qui est intéressé par un départ le samedi afin de trouver un lieu d'héberge

Demain sortie sur st georges les bains, 12 km et 1h30 environ. rendez-vous 9h15 au vestiaire ou 9h30 à la fontaine de st georges, au centre du village

C'est bientôt les vacances scolaires, si vous voulez occuper vos bambins et par la même occasion leur ouvrir une autre culture musicale que ce que l'on entend, les ogres de barback viennent de sortir leur troisième disque livret pour enfants, pitt ocha et la tisane de couleurs.

Si vous venez encore trainer par ici et que vous attendez des articles c'est que vous n'avez pas bien suivi la procédure. plus rien ne sera publié ici, exit le blog de phil, dorénavant le nouveau blog s'intitule jogging club portois et l'adresse est: le.jcp.over-blog.com cliquez sur le lien ci dessous pour vous y rendre et n'oubliez pas de l'enr

Samedi, christine, gérard et didier sont partants pour alissas. départ du vestiaire à 14 h10 pour les intéressés. carnet rose: mercredi, sophie a donné le jour à un petit bonhomme prénommé maxence. félicitations aux heureux parents. pour le blog, la nouvelle version c'est encore pire que ce que j'avais entre aperçu. bon je suis pas le se

Bon voilà c'est le moment de s'élancer pour cette nouvelle édition. comme je l'ai déjà dit des contraintes administratives m'ont contraint à modifier le parcours que j'avais tracé. tout n'est pas mauvais dans cette nouvelle piste, quelques améliorations ont même vu le jour, mais globalement je préférai l'ancien sillage. tant pis, il faut

Quelle belle journée hier ! je me suis éclaté avec cet ultra boucle de la sarra, ça restera dans mes meilleurs souvenirs de courses. tout était réuni, la découverte d'une course horaire et la convivialité qui va avec, courir en équipe (j'adore ça), un parcours varié avec de la descente, de la montée, du plat. une épreuve qui a fait l'u

Rappel: ce soir pas de séance de ppg. demain soir entraînement sur les hauteurs de soyons. rendez-vous 17 h 45 au vestiaire ou 18 h sur le parking qui se trouve après le pont des lones et le passage à niveau, au niveau du rond-point.

Deux petites précisions sur l'article. c'est bien l'ultra boucle de la sarra et non pas l'urban trail de lyon qui a eu lieu le mois dernier. c'est 563 marches exactement à gravir et à chaque tour. pour ceux qui n'ont pas vu hier soir le reportage de la course par france 3, une séance de rattrapage ci-dessous. le défi de la sara: 563 marches à

Ce nouveau blog me satisfait moyennement, trop restrictif, j'ai testé chez une autre plateforme et y a pas photos ailleurs. c'est bien plus agréable et simple pour un blogueur de base avec beaucoup plus de fonctions et surtout on peut mieux personnaliser son blog. l'orientation et la nouvelle version prise ne me plait pas, comme beaucoup et en li