Samedi c'était journée vélo pour 8 jcpiens. fred et moi sur le 113km. valérie, christine, patole (contraction de patricia et olivier, y a que moi qui n'avait rien compris) yves et joël sur le 54 km. une belle boucle pour le 113km qui nous a permis de découvrir une petite route sur la montée du tourniol avec un passage sévère sur la fin. ap

Les courses de crest ont démarré dans la nuit (3h30) avec le départ du 100 km. c'est un week-end complet avec toutes les distances possibles. christine, robert et moi nous prendrons le départ cet après-midi à 16h30 du 12km. la vidéo du 12 km ci-dessous. christian était à die pour la corrida des espiègleries. 9km en 42'54" 22/36 classement

Une équipe de france 3 était en course à l'ultra boucle de la sarra, normalement ce soir, à 20h sur france 3, on devrait voir des images.

Rappel: ce soir pas de séance de ppg. demain soir entraînement sur les hauteurs de soyons. rendez-vous 17 h 45 au vestiaire ou 18 h sur le parking qui se trouve après le pont des lones et le passage à niveau, au niveau du rond-point.

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Ayé les premières inscriptions pour le trail de monteynard sont lancées. bianca et laurent sur le 28km, je crois que c'est une première pour eux de faire si long. françoise sur la randonnée. le plus de la randonnée, c'est la traversée en bateau, réservée aux randonneurs et aux coureurs du 45 (si inscription en ligne). quant à moi de voir

J'avais oublié de mettre le lien du tout dernier blog du jogging club portois, plus rien ne sera publié ici. c'est en dessous que ça se passe dorénavant http://jcportois.blogspot.fr/

Quelle belle journée hier ! je me suis éclaté avec cet ultra boucle de la sarra, ça restera dans mes meilleurs souvenirs de courses. tout était réuni, la découverte d'une course horaire et la convivialité qui va avec, courir en équipe (j'adore ça), un parcours varié avec de la descente, de la montée, du plat. une épreuve qui a fait l'u

Demain sortie sur st georges les bains, 12 km et 1h30 environ. rendez-vous 9h15 au vestiaire ou 9h30 à la fontaine de st georges, au centre du village

Bon voilà c'est le moment de s'élancer pour cette nouvelle édition. comme je l'ai déjà dit des contraintes administratives m'ont contraint à modifier le parcours que j'avais tracé. tout n'est pas mauvais dans cette nouvelle piste, quelques améliorations ont même vu le jour, mais globalement je préférai l'ancien sillage. tant pis, il faut