En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services ainsi que l’affichage de publicités pertinentes. En savoir plus et agir sur les cookies

Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog

Ana - https://www.instagram.com/anama_run/

Ana - https://www.instagram.com/anama_run/

Ses blogs

Anama runslowly- Blog de course à pieds

Anama runslowly- Blog de course à pieds

running
Ana - https://www.instagram.com/anama_run/ Ana - https://www.instagram.com/anama_run/
Articles : 93
Depuis : 18/05/2016
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Ma séance sport "Galbe" Chez Simone, concept unique à Paris

Ma séance sport "Galbe" Chez Simone, concept unique à Paris

Renforcement musculaire avec le TRX Et me voici repartie pour une belle aventure, une séance de « Galbe » Chez Simone J’ai été très séduite par le concept de "Chez Simone" L'appartement repose sur 3 piliers indissociables : Bien manger, Bien bouger, Bien vivre. La clé du bonheur c'est l'équilibre ! C’est au final une petite révolution
Ma course de 3000 mètres aux interclubs 2017

Ma course de 3000 mètres aux interclubs 2017

Mes jolies pointes Les interclubs ….je ne m’y suis pas préparée spécifiquement. Mais c’est juste le truc le plus important pour les dirigeants du club et les entraîneurs. Pour moi ça l’est moins, j’y vais pour faire plaisir et représenter mon club. Chacun choisi sa discipline : Pour les féminines : 400 m - 800 m - 1500 m - 3000 m
Samedi c'était mon premier entraînement en vue de la préparation des 10km pour Elles

Samedi c'était mon premier entraînement en vue de la préparation des 10km pour Elles

http://www.10kmpourelles.fr/ Samedi matin j'étais convié au premier entrainement pour la 4ème édition de la course parisienne : Les 10 km pour elles, la course se déroule le 28 mai prochain. j'arrive aux 4ème étage des Galeries Lafayette, je traverse tous les rayons sport qui claquent. Tout est beau on a envie de tout acheter mais je ne suis
Entraînement du 8 mai au 14 mai

Entraînement du 8 mai au 14 mai

Les entraînements s'enchaînent pour le plaisir de courir, de partager ce sport avec le club. Tous parlent des prochains objectifs. Il y aura certainement à la rentrée quelques courses communes avec le club comme le Paris-Versailles que nous avions fait l'année dernière déjà. Mais en attendant, moi je savoure cette période sans objectif ré
Entraînement du 1er mai au 7 mai 2017

Entraînement du 1er mai au 7 mai 2017

Une semaine plutôt soft en terme d'intensité d'entraînement. Rien à voir avec la pression de la préparation marathon on y va cool, on se rappelle pourquoi on court, pourquoi on aime ça ! Mardi : 55 min de tapis de course Vendredi : séance sur piste = 15 min d'échauffement + 10 min de gammes + 6 X 600 m (un parcours en contournant la piste,
Ma Grande Course du Grand Paris - 21 mai 2017

Ma Grande Course du Grand Paris - 21 mai 2017

Arrivée au Km10 ! Cette course ça faisait longtemps qu’elle était à mon programme, la première Edition. J’étais assez curieuse de voir ce nouveau parcours : 10 km de foulées humaines qui gomment le clivage Paris / Banlieue et qui relient 2 lieux mythiques le centre de Paris, l’Hôtel de Ville et le Stade de France à Saint Denis, tout
Mes 10 km de l'Ekiden du Château de Sceaux

Mes 10 km de l'Ekiden du Château de Sceaux

A l’arrivée au village départ j’ai été surprise car l’organisation n’avait pas fini d’installer les tentes ni les consignes, il n’y avait pas de speaker, pas d’échauffement musical comme prévu initialement. On apprend au fur et à mesure qu’il y a eu un problème d’électricité et qu’il y aura du retard pour le départ de
Vous les connaissez les marathons les plus faciles ?

Vous les connaissez les marathons les plus faciles ?

La première chose que j’ai faite quand j’ai voulu courir un marathon c’est de regarder lequel était le plus plat de chez plat. Franchement je n’ai même pas regardé si la ville était sympa, si le parcours était agréable j’étais obsédée par le dénivelé. L’objectif était de le finir. Il fallait que ce soit en Europe pour pas m
Comment je suis passée de 15 minutes de footing à 42,195 km, un marathon !

Comment je suis passée de 15 minutes de footing à 42,195 km, un marathon !

Courir est à la portée de tout le monde ! Pourquoi ? Déjà parce que si moi j’y suis arrivée tout le monde peut y arriver ! Certes, je cours à ma vitesse qui est plutôt une vitesse lente mais j'ai fini 2 marathons. Je sais que mes temps sont plus que bof … Mais attention je reviens de loin en terme de running je peux vous le garantir. Po