Circuit d'une trentaine de km déniveler passage du gr sur le sentier de la foret de la loubatière de majestueux sapins nous abritent du vent . malgré la température positive le vent me glace.... boue et eau sont de la partie .... et parfois des reste de neige dans les fossés lac de la prade l'église de caudebronde fin du parcourt arrivé

Entraînement sur home-trainer séance n°1 durée : 30mn thème/qualité : décontraction objectif : pédalage sans intensité avec une petite activité cardio-vasculaire et corporelle. contenu : sur un braquet réduit (42x19 ou 39x18), pédalez sans forcer à 65% de la fcm pendant 4mn mains en haut du guidon, fréquence de pédalage à 100rpm. a

Parcourt d'une vingtaine de kilomètres autour du lac.sentier border d'arbres tout le long du parcourt, terre argileuse et beaucoup de gamelles suite a une semaine pluvieuse. je me suis beaucoup amuser tout le long de cette après-midi

Village d'aragon dans l'aude samedi 26 mars 2016 . neuf heures , la température 11 °c, le soleil est au rendez vous pas un nuage , pas un seul souffle de vent , direction aragon circuit n°8 50 km 1300 mètres de dénivelé positif , du moins ce qui été prévu au départ .les chemins défilent , les kilomètres aussi.... magnifique paysage , ma

Descente vtt et arriver au barrage de laprade

Les 18 et 19 juin 2016, se déroule, à villegly - au pied du pic de nore, point culminant de la montagne noire - la 20ème édition de la randonnée vtt cap nore. programme : dimanche 19 juin 2016 : cap nore raid cap nore : 5 parcours au choix 25km, 40km, 60 km, 80km, 100km (l'ascencion au pic de nore est incluse pour les 3 derniers parcours). 1

Samedi matin direction belveze du razes pour une randonnée de 47 km et un dénivelé de + 900 m , terrain boueux et glissade assurée . la température + 7°c et un vent avec des rafales a plus de 60 km/h sous une une pluie battante .ouah ... point de vue magnifique ou se trouve un cadran au sommet le point le plus haut du tour du razes alaigne

Randonnées vtt mars 2016

Arzens et le gr ouah !!! plongé dans le brouillard début du sentier panoramique ( montréal ) superbe vue des pyrénées quand il n'y a pas de brouillard petite rando en vtt le samedi 19 mars 2016 dans la malepére avec une température de 10 degré le matin , un épais brouillard et un circuit assez chaud .... dut a la pluie . les chemins son