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Cathy Salomon Rodriguez

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Les recettes de Ninette

Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...
Cathy Salomon Rodriguez Cathy Salomon Rodriguez
Articles : 483
Depuis : 19/02/2016
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Oeufs cocotte aux poireaux, pommes de terre et saumon fumé

Oeufs cocotte aux poireaux, pommes de terre et saumon fumé

Oeufs cocotte aux poireaux pommes de terre et saumon fumé WW Coucou, on le sait tous, le mariage poireaux saumon fumé c'est de la bombe ! Dans cette recette, j'en ai fait un plat complet avec des pommes de terre, du gruyère, de la crème et bien sûr l'oeuf 😋, je me suis bardée comme on dit ici dans le sud 😀 ! Accompagné d'une bonne sal
Index Recettes par sp et PeP

Index Recettes par sp et PeP

Recettes légères salées Classées par points Tous les points sont en programme bleu sauf si mention violet et vert. Par respect pour l'auteur et le gros travail de blogueuse, merci de partager le lien ou la source lorsque vous partagez mes recettes N'hésitez pas àvous abonner au blog ou sur ma page FB "les recettes de Ninette" si le coeur vous
Poisson aux courgettes sauce messine allégée

Poisson aux courgettes sauce messine allégée

La sauce messine est issue d'un livre de recette publié en 1890, "La cuisine de messine" par Ernest Auricoste de Marqué, un monsieur originaire de Lorraine. Voilà, pour la petite séance culture 😀. De mon côté j'ai allégée cette sauce, qui reste néanmoins succulente, de plus elle est hyper facile et rapide à réaliser, accompagné d'un
Risotto aux poireaux, champignons et saumon fumé (riz complet)

Risotto aux poireaux, champignons et saumon fumé (riz complet)

Risotto aux poireaux, champignons et saumon fumé WW Il y avait longtemps que je n'avais pas fait de risotto, du coup je me suis régalée 😋 ! J'ai préparé ce risotto avec du riz rond complet, des blancs de poireaux et des champignons, si vous pouvez, prenez des champignons frais, ce sera meilleur, j'ai fait cette recette sans prévoir du coup
Pâtes aux dés de courge, roquefort et noix

Pâtes aux dés de courge, roquefort et noix

Pâtes aux dés de courge, roquefort et noix Il m'a fallu attendre 49 ans pour aimer le roquefort ! Avant je détestais ça, comme quoi les goûts changent 😏. Dans cette recette, la courge (butternut pour moi) se marie très bien avec le roquefort et les noix, au final ça donne une super assiette crémeuse, miam 😋. Pour 4 personnes Points W
Chou fleur à l'indienne

Chou fleur à l'indienne

chou fleur à l'indienne 0sp À la maison je suis la seule à aimer le chou fleur, mais qu'importe, je le cuisine et le mets en barquette pour les repas où je suis seule. Ou alors je profite d'en cuisiner lorsque je vais chez mon papy de coeur. Je lui ai préparé cette recette à midi, il s'est régalé ! 😊 Désormais cette recette sera dans m
Osso bucco de dinde aux haricots blancs

Osso bucco de dinde aux haricots blancs

Osso bucco de dinde aux haricots blancs WW Coucou ! Quesque j'aime les haricots coco blancs à la tomates 😀 ! Pour cette recette, j'ai pris des haricots blancs en bocaux, ils sont supers tendres, cependant vous pouvez utiliser des haricots secs comme dans la recette suivante Comme un cassoulet ! Je note la préparation avec et sans Cookéo 😉
Recettes WW salées classées par Aliments

Recettes WW salées classées par Aliments

recettes ww salées classées par aliments Hey les adeptes de WW et de cuisines allégées mais néanmoins délicieuses 😁 je vous ai concocté un article spécial avec les recettes classées par aliments 😉. Ça n'a été une mince affaire car j'y ai passé beaucoup de temps mais c'est pour la bonne cause et aussi parce qu'on le vaut bien 😜
Gratin de chou blanc aux carottes, jambon et lardons

Gratin de chou blanc aux carottes, jambon et lardons

Gratin de chou blanc aux carottes, lardons et jambon WW Coucou ! Un coup de coeur pour ce gratin 😍. Habituellement je cuisine le chou blanc souvent de la même manière, braisé avec jambon, lardons etc, cette fois-ci j'ai voulu changer, et wouaww quelle bonne idee ! J'ai adoré . J'ai utilisé 60 g de Merzer (un fromage à 12% de mg) pour grati
Moules à la tomate

Moules à la tomate

Moules à la tomate WW Coucou ! J'ai improvisé ce plat à la va-vite, qui d'ailleurs à été prêt en 20 mn a tout casser et qui a fait son effet car tout le monde a adoré , à refaire très vite ! Pour 4 personnes Points WW par personne : 0 PeP pour ma part avec les aliments 0 sp suivants : légumes, fruits, légumineuses, oeufs, poissons, bla