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Cathy Salomon Rodriguez

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Les recettes de Ninette

Les recettes de Ninette

Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...
Cathy Salomon Rodriguez Cathy Salomon Rodriguez
Articles : 434
Depuis : 19/02/2016
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Index Recettes par sp

Index Recettes par sp

Recettes légères salées Classées par points Tous les points sont en programme bleu sauf si mention violet et vert. Par respect pour l'auteur et le gros travail de blogueuse, merci de partager le lien ou la source lorsque vous partagez mes recettes N'hésitez pas àvous abonner au blog ou sur ma page FB "les recettes de Ninette" si le coeur vous
Brochettes orientales au poulet

Brochettes orientales au poulet

Brochettes orientales au poulet C'est le printemps et les premières grillades sont de sortie, aujourd'hui nous avons eu un soleil magnifique, du coup ça donne envie alors on en profite 🌞. Mes brochettes orientales ont toujours du succès ici, il m'arrive aussi de les faire cuire au four lorsque le be temps de se prête pas aux grillades, ces
Petits pois et poulet à la Provençale

Petits pois et poulet à la Provençale

Petits pois et poulet à la Provençale Voilà un petit plat simple, rapide et économique que j'adore 😋. Je ne m'embête pas car j'utilise des petits pois en boîte, comme ça j'en ai toujours sous la main mais bien sûr vous pouvez faire cette recette avec des petits pois frais ou surgelés, cuits au préalable. Pour 4 personnes Points WW par
Recettes WW salées classées par Aliments

Recettes WW salées classées par Aliments

recettes ww salées classées par aliments Hey les adeptes de WW et de cuisines allégées mais néanmoins délicieuses 😁 je vous ai concocté un article spécial avec les recettes classées par aliments 😉. Ça n'a été une mince affaire car j'y ai passé beaucoup de temps mais c'est pour la bonne cause et aussi parce qu'on le vaut bien 😜
Waterzooï de poissons

Waterzooï de poissons

Waterzooï de poissons WW Le waterzooï est un plat d'origine Belge à base de viande ou de poisson. Waterzooï signifie "eau qui boue", c'est un plat complet qui avec son super bouillon se mange comme une soupe, un régal ! Vous pouvez y mettre les poissons de votre choix. Les légumes sont pesés pelés et triés 😉. Pour 5 personnes (de bons m
Flan aux poires vanillé

Flan aux poires vanillé

Flan aux poires ww allégé J'avais plusieurs poires qui s'abimaient, alors j'ai récupéré la chair saine pour faire des flans, un dessert vraiment gourmand au bon goût de vanille 😋. Pour encore plus de gourmandise, ajouter des pépites de chocolat, alors là c'est l'extase ! 😍 aujourd'hui je n'en n'avais plus mais pour les wetwet, ajoute
Gratin de chou-fleur au fromage à raclette et grison

Gratin de chou-fleur au fromage à raclette et grison

Gratin de chou-fleur au fromage à raclette et grison. Recette WW allégée Hummm voici un petit gratin hyper simple mais super bon 😋, avec un reste de fromage à raclette et de chou-fleur surgelé préalablement cuit au Cookéo, mais vous pouvez bien entendu utiliser du chou-fleur frais et cuit à la manière de votre choix 😉. On peut aussi
Cake au citron et pavot (à la courgette)

Cake au citron et pavot (à la courgette)

Cake citron pavot (à la courgette) sans gluten Ce cake hyper moelleux au bon goût de citron à ravie le palais gourmand de mes 3 bonhommes ! Ils sont restés bêtes lorsque je leur ai dit qu'il y avait de la courgette à l'intérieur, eux qui n'aiment pas ça n'ont rien senti, ça c'est sûr la courgette ici ne donne aucun goût, par contre c'es
Tarte aux myrtilles à la crème pâtissière

Tarte aux myrtilles à la crème pâtissière

Tarte aux myrtilles allégée à la crème pâtissière A la maison on adore les myrtilles, je les achète surgelées ce qui me permet de préparer des gâteaux plus souvent 😀. Voici aujourd'hui une belle tarte aux myrtilles allégée (mais pas en goût !) Sûr un fond de tarte couvert d'une crème pâtissière, hum c'est bon ! Cette recette de
Gratin de ravioles du Dauphiné aux épinards

Gratin de ravioles du Dauphiné aux épinards

Gratin de ravioles du Dauphiné aux épinards Humm les ravioles du Dauphiné, ces minis raviolis farcies au fromage et au persil sont un régal ! Ici elles sont cuisinées avec des épinards sous forme de gratin. Nous adorons à la maison, de plus c'est simple à réaliser et au final ça fait une belle portion par personne. Essayez, vous allez ad