Cathy Salomon Rodriguez

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Les recettes de Ninette

Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...

Cathy Salomon Rodriguez

Articles : 442

Depuis : 19/02/2016

Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Dos de cabillaud et légumes d'été au pesto de tomates basilic

29 mai 2021

Dos de cabillaud et légumes d'été au pesto de tomates basilic J'ai cuisiné ce plat pour mon petit papy, son fils ayant fait les courses, il y avait dans le frigo 2 beaux dos de cabillaud de 300 g chacun et un mélange de légumes frais tout prêt, poivrons jaunes et rouges et courgettes, le tout coupé en julienne, j'ai trouvé ça top pour le

Gaspacho de courgettes aux pois cassés et pesto basilic

28 juin 2021

Gaspacho de courgettes aux pois cassés et pesto basilic Je n'avais encore jamais fait de gaspacho aux courgettes, je suis plus habituée de le faire aux tomates, hé bien voilà une recette que je vais garder dans mes classiques d'été ! C'est vraiment mais vraiment bon ! 😋. J'ai décidé d'y ajouter des pois cassés pour leur côté rassasian

Tajine au poisson, courgettes et citrons confits

1 juin 2021

Tajine au poissons, courgettes et citrons confits Encore un tajine délicieux, light et hyper rapide à faire ! Pour le poisson, je fais souvent avec ceux que j'ai en stock, aujourd'hui j'ai mis 2 pavés de saumon et un morceau de saumonette, mais c'est aussi délicieux avec un dos de cabillaud ou filet de lieu noir. Faites attention au citron con

Fondant au chocolat et à la courgette

10 mai 2021

Fondant au chocolat et à la courgette Coucou, encore une expérience réussie en cuisinant les courgettes dans une pâtisserie, ce fondant est hyper gourmand, je l'ai accompagné d'une crème anglaise au lait d'amandes 😋. Obligée de cacher une part au frigo car mon grand voulait tout dévorer 😂 ! J'ai monté les blancs en neige mais finale

Pâtes au poulet, courgettes, coco et curry au Cookéo (ou sans)

30 juin 2021

pates poulet courgettes coco curry cookeo 6 sp ww Voici un plat complet facile à réaliser au Cookéo, mes hommes m'ont dit "c'est quand que tu en refais" ? donc c'est qu'ils ont bien apprécié hihi, et ça m'arrange car lorsque je suis pressée, c'est une recette réalisée en 15 mn. Pour les wetwet 💜, la part tombera à 2 sp si vous utilisez

Recettes légères et WW au Cookéo

28 juin 2021

Recettes légères et ww au cookéo Voici la liste classée par sp de mes recettes légères et WW au Cookéo. Courgettes à la Provençale au vinaigre balsamique : 0 sp Velouté anti-gaspi : 0 sp Lentilles à la mexicaine :0 sp Aubergines à la tomate à l'orientale : 0 Lentilles corails au curry et aux épinards avec ou sans cookéo : 0 sp Soupe

Flan de pain perdu courgettes et feta au Cookéo (ou sans)

23 juin 2021

Flans de pain perdu, courgettes et feta J'ai déniché cette recette sur l'application Cookéo, à la base il y a du parmesan que j'ai préféré remplacer par de la feta, j'ai aussi changé la propprtion des ingrédients pour n'avoir que 4 portions au lieu de 6. Tiède avec une salade, nous avons trouvé ça top 😋. Je pense essayer cette recet

Recettes WW salées classées par Aliments

23 juin 2021

recettes ww salées classées par aliments Hey les adeptes de WW et de cuisines allégées mais néanmoins délicieuses 😁 je vous ai concocté un article spécial avec les recettes classées par aliments 😉. Ça n'a été une mince affaire car j'y ai passé beaucoup de temps mais c'est pour la bonne cause et aussi parce qu'on le vaut bien 😜

Fondue d'aubergines à la tomate avec ou sans Cookéo

24 juin 2021

Fondue d'aubergines à la tomate avec ou sans cookeo Voici un plat que j'adore préparer l'été car je le deguste de plusieurs manières, chaud avec des féculents ou froid en salade avec des oeufs durs ou présenté en verrines à l'apéro. Il m'arrive aussi de le manger en omelette ou avec des oeufs brouillés, les idées sont nombreuses 😀.

Index Recettes par sp

28 juin 2021

Recettes légères salées Classées par points Tous les points sont en programme bleu sauf si mention violet et vert. Par respect pour l'auteur et le gros travail de blogueuse, merci de partager le lien ou la source lorsque vous partagez mes recettes N'hésitez pas àvous abonner au blog ou sur ma page FB "les recettes de Ninette" si le coeur vous