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Cathy Salomon Rodriguez

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Cathy Salomon Rodriguez

Tags associés : accompagnements, airfryer, amuses-bouche, biscuits, cookeo, desserts, divers, entrees, friandises, gateaux, micro-ondes, plats complet, poissons, recettes salees, recettes sucrees, recettes legeres et ww, sans gluten, sans lait et light, tartes sucrees, viandes, viennoiseries, yaourts

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Les recettes de Ninette

Les recettes de Ninette

Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...
Cathy Salomon Rodriguez Cathy Salomon Rodriguez
Articles : 407
Depuis : 19/02/2016
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Carottes façon carbonara

Carottes façon carbonara

Carottes façon carbonara WW avec ou sans cookeo Voilà un plat qui plait aux jeunes et qui permet de leur faire manger des légumes sans râler ! C'est super bon en plus, on peut y ajouter des pâtes où du riz et ils sont encore plus heureux 😁, nous voilà donc avec un repas complet, simple et économique 😉. J'ai mixé les oignons pour le
Gâteau aux pommes et cranberry

Gâteau aux pommes et cranberry

Gateaux aux pommes et cranberry ww 2 sp Voici un gâteau qui n'a pas fait un pli ! C'est ça la cuisine, on y passe du temps et ça part en quelques minutes ! C'est aussi une satisfaction car on sait que c'est bon lol. Ici c'est une variante de mon gâteau à la semoule sauf que je n'ai pas battu les blancs (ils ont été sages cette fois 😂) et
Potée à la dinde avec ou sans Cookéo

Potée à la dinde avec ou sans Cookéo

Potée à la dinde avec ou sans cookeo WW 7 sp Humm la potée, voilà un plat qui réchauffe ! Et on en a bien besoin en ce moment 😫. Seulement la potée c'est avant tout des saucisses, du lard etc, une recette pas très light, du coup pour alléger un peu, je réalise de temps en temps cette potée à la cuisse de dinde. Nous nous retrouvons av
Recettes WW salées classées par Aliments

Recettes WW salées classées par Aliments

recettes ww salées classées par aliments Hey les adeptes de WW et de cuisines allégées mais néanmoins délicieuses 😁 je vous ai concocté un article spécial avec les recettes classées par aliments 😉. Ça n'a été une mince affaire car j'y ai passé beaucoup de temps mais c'est pour la bonne cause et aussi parce qu'on le vaut bien 😜
Curry de moules et poissons

Curry de moules et poissons

Curry de moules et poissons Coucou ! Nous nous sommes bardés avec cette recette, accompagnée d'un peu de riz, voici un plat complet très peu calorique 😀. J'ai mis des carrésde colin surgelé, cependant ce plat est délicieux avec n'importe quel poisson. Pour 6 personnes Points WW par personne : 1 sp bleu Ingrédients : 2 oignons 2 gousses d'
Rouelle de porc à la moutarde au crémant d'Alsace

Rouelle de porc à la moutarde au crémant d'Alsace

Rouelle de porc à la moutarde et crémant d'Alsace avec ou sans cookeo WW Une rouelle de porc et une bouteille de crémant d'Alsace qu'il restait au fond du placard, et nous voilà avec un plat delicieux. Habituellement je fais cuire la rouelle au four ou à la cocotte, mais la cuisson est relativement longue si on veut avoir une viande tendre, t
Index Recettes par sp

Index Recettes par sp

Recettes légères salées Classées par points Tous les points sont en programme bleu sauf si mention violet et vert. Par respect pour l'auteur et le gros travail de blogueuse, merci de partager le lien ou la source lorsque vous partagez mes recettes N'hésitez pas àvous abonner au blog ou sur ma page FB "les recettes de Ninette" si le coeur vous
Poulet aux carottes et aux fèves

Poulet aux carottes et aux fèves

Poulet aux carottes et aux fèves ww Voici un plat que je fais souvent à la maison, surtout lorsque je n'ai pas trop le temps de cuisiner car c'est assez rapide. Il m'arrive de mettre que des carottes, à ce moment là j'en mets plus, ou remplacer les fèves par des petits pois ou des haricots plats. Aujourd'hui je n'avais pas d'oignons donc bien
Tacos au poulet et rosti sauce cheddar

Tacos au poulet et rosti sauce cheddar

Tacos au poulet et rosti sauce cheddar WW 6 sp Avec cette recette, j'ai fait des heureux ! Mon mari et mes jeunes ont adoré 😍. À refaire très vite ! Cela demande un peu de préparation, pour m'avancer j'ai fait cuire le poulet et les légumes le matin, comme ça le soir je n'ai eu qu'à faire la sauce cheddar et cuire les rosti que j'ai achet
Recettes légères et WW au Cookéo

Recettes légères et WW au Cookéo

Recettes légères et ww au cookéo Voici la liste classée par sp de mes recettes légères et WW au Cookéo. Courgettes à la Provençale au vinaigre balsamique : 0 sp Velouté anti-gaspi : 0 sp Lentilles à la mexicaine :0 sp Aubergines à la tomate à l'orientale : 0 Lentilles corails au curry et aux épinards avec ou sans cookéo : 0 sp Soupe