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Marsu

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Mes passions : les voyages et la course à pied.
Tags associés : running - trail, voyages

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Voyages, courses, humeurs, infos.
Marsu Marsu
Articles : 30
Depuis : 24/02/2010
Categorie : Lifestyle

Articles à découvrir

Un GRP, ça se bosse ...

Un GRP, ça se bosse ...

Voilà la dernière ligne droite avant le Grand RDV de l'année ! Un peu plus de 3 semaines, et je serai sur la ligne de départ du GRP. En attendant, je commence a "bucher" sur le parcours. Le superbe RoadBook reçu, j'ai de quoi me pencher sur la course ainsi que la manière dont je vais gerer mes temps d'efforts et des pauses. Je pars sur une ba
Trail du Lhéris et Pic du Midi : Sur les traces du GRP...

Trail du Lhéris et Pic du Midi : Sur les traces du GRP...

En cette fin juin, me voici parti en compagnie de Pablo et Sandrine, alias Noisette, sur les routes Pyrénéennes. Premier objectif, le trai l du casque du Lheris, le samedi 25 juin, et rando le lendemain du Tourmalet pour le Pic du Midi, pour un petite reconnaissance de ce qui nous attend au GRP. Nous partons le vendredi soir en direction de Campa
2012....Et c'est reparti ...

2012....Et c'est reparti ...

Après une saison 2011 sous le signe de la montagne et du dénivelé, il est déjà temps de préparer ce que sera 2012. Bien remit de la pause automnale en Amérique du Sud, les premières courses furent comme l’année précédente, le TNT (Traid Nocturne Trail) et les 10 km d’Arcachon, début décembre. Sur cette dernière, malgré une bonne
J-14 : Répétition générale dans les Pyrénées !!!

J-14 : Répétition générale dans les Pyrénées !!!

Nous voici le week-end du 15 Août, et les valises sont prêtes pour partir 3 jours au Refuge du Bastan avec Laurent, Fred, Sandrine, Cyril de Toulouse et son Estelle. Objectif : faire du dénivelé, reconnaître des parties du GRP, évaluer les efforts à fournir pour mieux gérer la longueur de la course. Vendredi 12 Août, arrivés en fin d’ap
Holà America !!!

Holà America !!!

Un voyage bien mérité après une année bien remplie, l’Amérique du sud ! Après avoir atterri à Santiago du Chili, nous partons pour l’île de Pâques et ses statues Moai. 5 jours fabuleux a découvrir cette île hors du commun où règne la tranquillité d’être au milieu de nulle part (3 000 km des cotes) et la fascination pour ces civ
Marathon de Cheverny : Et de 2 !

Marathon de Cheverny : Et de 2 !

Samedi 2 Avril, après 2 mois de préparation intense et fatigante, nous voici déjà à Cheverny, pour mon second marathon. Le semi de Bazas, 3 semaines plus tôt fut plus dur que l’année dernière, même si mon chrono était de 2 minutes de mieux (1h37’ au lieu de 1h39’). Ce marathon est un véritable test pour moi. C’est mon premier mar
"En Juillet, grimpe du bon pied " !

"En Juillet, grimpe du bon pied " !

Les entrainements de montagnes vont bon trains en ce mois de Juillet. Tout d’abord avec la course des Crêtes d’Espelette début Juillet (26km), une semaine après le Lheris, où la chaleur m’a anéantie ! Après 19 km en compagnie de Pablo, je baisse les armes à cause des températures presque caniculaires. Nausées, maux de ventre et tête
Le Petit Vignemale : un 3 000 à en devenir pâle !

Le Petit Vignemale : un 3 000 à en devenir pâle !

Ça c’est une course atypique : 46 km annoncés pour 2 000 m de D+, et le sommet, du nom de la course, à 3 035 m d’altitude ! 10 jours avant, on m’apprend que pour le départ, nous serons équipés d’un mousqueton et d’ une corde pour passer certains passages « délicats ». Gloups ! Un peu inquiet par les tours que peuvent me jouer mon
Et c’est parti pour la prépa GRP …

Et c’est parti pour la prépa GRP …

Après Cheverny, les vacances s’imposaient ! C’est donc en Slovénie que nous passons une semaine de repos, en visitant quelques contrées de ce petit pays. Paysages très verts, gens charmants, calme, sérénité bref ça ressource. Quelques photos ici. De retour, les objectifs sont maintenant sur les trails. Le GRP arrive à grand pas, fin Ao
“Week-end Trail” Pyrénées: We can try !

“Week-end Trail” Pyrénées: We can try !

Voilà un concept de course fort intéressant : Un week-end à St Pé de Bigorre dans les Pyrénées, consacré au trail, en 3 courses (un prologue de 21 km, une nocturne de 10.5 km, et une spéciale de 24 km), sur 2 jours, avec une nuit en bivouac. On ne se soucie que de courir, les organisateurs s’occupent du reste (transport du bivouac, repas,