(Avant de commencer à lire le récit de course, lisez IRONMAN VICHY 2016 : La préface en cliquant ici. Bonne lecture à tous !!) -IRONMAN VICHY 2016 : Récit de course- Matin de course ! Réveil à 3h40 après une nuit courte mais paisible. Petit dej' à base de pain d'épices et de pâtes avec comme boisson de l'Icetea coupé à l'eau. Une douch

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Comme promis, le voici le voilà, avec un peu beaucoup de retard : le récit du Semi-Marathon de Cannes condensé en cinq minutes de lecture. C'est parti ! Lundi 15 février, je suis descendu à Aix-en-Provence chez un ami d'enfance pour passer quelques jours à m’entraîner au soleil mais aussi à manger des pizzas, des MacDo et sortir le soir (

Il y a 18 mois, je n'avais jamais touché à un vélo de route, je ne savais même pas « passer les vitesses ». Depuis ce jour, j'ai parcouru plus de 14 000km en vélo soit la longueur de la Russie et des Etats-Unis réunis... Pour certain, ce n'est pas grand chose. Pour moi cela a représenté de nombreuses heures seul ou avec les copains, à fa

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Enfinnnnnnnnnnnnnnn !! Après six semaines sans enfiler mes chaussures de running, c'est avec un immense bonheur que je vous annonce mon retour à l'entrainement ! Un mois et demi sans course à pied... Aïe ça pique ! Qu'ai-je fait durant ce mois et demi sur le plan purement sportif ? Eh biennnnn, j'ai nagé, un peu, beaucoup, pas assez... Mais j

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. Je ne participerai pas à l'IRONMAN de Nice ? A première vu cela peut sembler être un titre accrocheur fait pour attirer l’œil du lecteur, mais malheureusement, ce titre reflète la réalité... L'IRONMAN de Nice ! Un objectif que je me suis fixé il y a deux ans. Un objectif si lointain en juin 2014 que j'avais l'impression de devoir attend

Comme promis voici un petit article dans lequel je vais vous expliquer comment je me prépare à affronter la partie cycliste de 180km sur l'Ironman de Nice le 5 juin prochain. 180km c'est long... Surtout lorsque l'on a 3,8km de nage dans les bras et que l'on doit enchainer sur un marathon. La partie cycliste est certainement l'une des étapes clef