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IRONMAN VICHY 2016 : LA PRÉFACE Il y a 18 mois, je n'avais jamais touché à un vélo de route, je ne savais même pas « passer les vitesses ». Depuis ce jour, j'ai parcouru plus de 14 000km en vélo soit la longueur de la Russie et des Etats-Unis réunis... Pour certain, ce n'est pas grand chose. Pour moi cela a représenté de nombreuses heure

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Comme promis voici un petit article dans lequel je vais vous expliquer comment je me prépare à affronter la partie cycliste de 180km sur l'Ironman de Nice le 5 juin prochain. 180km c'est long... Surtout lorsque l'on a 3,8km de nage dans les bras et que l'on doit enchainer sur un marathon. La partie cycliste est certainement l'une des étapes clef

Première vidéo de préparation vélo avec mon partenaire FRANSCOOP. Ce n'est pas un métier facile que de parler face caméra.... J'ai du boulot ! ENJOYYYYYY

Depuis plusieurs années, nous avons avec un de mes amis l'idée de créer une solution qui aiderait les organisations sportives à diffuser leurs missions de bénévolat sportif et qui simplifierait l'accès au bénévolat sportif en France pour les personnes qui souhaiteraient devenir bénévoles. Cette idée nous est venue durant nos études en

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Enfinnnnnnnnnnnnnnn !! Après six semaines sans enfiler mes chaussures de running, c'est avec un immense bonheur que je vous annonce mon retour à l'entrainement ! Un mois et demi sans course à pied... Aïe ça pique ! Qu'ai-je fait durant ce mois et demi sur le plan purement sportif ? Eh biennnnn, j'ai nagé, un peu, beaucoup, pas assez... Mais j

Raconte ton bénévolat Bienvenue sur Raconte ton bénévolat Nous avons beaucoup réfléchi à la manière dont nous allions débuter notre blog, et il nous a semblé important, pour commencer, de vous raconter notre histoire, et comment RTB s'est créé... Tout a commencé au Cambodge, été 2017. Tous encore étudiants, nous avons décidé de fr

. La réinsertion professionnelle par le bénévolat J’ai décidé de devenir bénévole à partir du moment où je suis de l’établissement carcéral de Fleury-Mérogis à Paris, après y avoir passé 2 ans pour trafic de stupéfiants. A ma sortie de prison, à l’âge de 23 ans sans le moindre diplôme, je me suis senti comme exclu de la soc