Un Parfum nommé "Des iles", Aujourd'hui je choisis un prédateur séducteur ; L'Espadon! * KESKIFO? Il faut faire une marinade minute avec: Espadon (riche en Protéines- vit B12-phosphore et moins gras que certains)​ Combava (les propriétés du Combava sont excellentes j'en parle bientôt!!!) Lait de Coco (fer+potassium, riche en minéraux)​

C'est beau!!!!! Un repas simple & bourré de bonnes choses: -sardines (oméga 3 + Protéines) -asperges violettes (antioxydants et vit B9) -Curcuma et Gingembre frais (antioxydants,anti-inflammatoire, propriétés digestives..) -ALFALFA* (les herboristes lui accordent des actions anti stress et préventive sur le système digestif et intestinal) -G

Qui-ça-quoi? -CUR-CU-MA! -C'est quoi? le Curcuma est une épice et une plante, c'est un rhizome. Très savoureuse elle est utilisée en gastronomie. Elle est également utilisée en Médecine chinoise & indienne et c'est cette association qui nous intéresse: Cuisiner pour notre Santé!!! 2g de curcuma,c'est 0,5g de fibre! Idéal pour un apport qu

Nous voici un bel après midi de juin, ça Woody-rait une petite virée chez PLUME? chaleureusement accueillie,très vite servie,nous sommes ravies! PLUME c'est du gout & de la qualité,un concept précieux à mes yeux! mon péché mignon: "GULROTKAKE"+CHAI Latte. (un carrot cake délicieux et un thé aux épices) Nous adorons/Vous adorerez! Café,

-Maman?mAAAAAman?c'est qui Woody? -Woody ma chérie c'est toi! -Pourquoi? -C'est ton petit nom pour illustrer le fait que quand tu étais toute petite petite, tu cherchais le sein sur mon thorax comme Woody Woodpecker. -C'est rigolo, mais c'est qui woddywoodpickles machin chose? -...nif nif

Voila une Salade tiède qui sait nourrir et faire plaisir! Un savoureux mélange d'inspiration réunionnaise. POUR-QUOI-ÇA? La Base s'inspire d'un plat Réunionnais ou l'Aubergine fait la maligne! -découper l'aubergine en cube Ce légume a un fort pouvoir antioxydant, en particulier sa pelure. Il est peu calorique et renferme des fibres alimentai