Le qi gong est bon pour la santé, il faut cultiver : son souffle, sa souplesse, sa mémoire, miscler son coeur, ses poumons... et faire l'exercice au quotidien ! a la découverte du qi gong" est le mieux pour commencer le qi gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la pholisophie de la vie cachée derrière cette gymnastique de sant