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armellescook

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Je suis une sarthoise quarantenaire, mariée, maman d'un loulou et d'une princesse pré-ados. Nous vivons dans le Beaujolais et avec la vie trépidente que nous menons, ce blog va m'aider à déstresser... Bienvenue à vous et merci pour vos coms

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Armelle cuisine facile

Je suis une sarthoise quadra, maman de deux ados. Nous vivons dans le Beaujolais et avec la vie trépidante que nous menons, ce blog va m'aider à déstresser. Je vais y mettre un peu de toute ma vie, mais surtout mes recettes légères ou non et mon parcours minceur - rééquilibrage alimentaire. Bienvenue à vous
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Articles : 615
Depuis : 18/03/2011
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Ma métamorphose 2024 - Semaine 12

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Lundi 18 mars 2024 : 75.7 Alors là j'avoue que je suis bouche bée... je ne sais plus par où me prendre et quoi faire !!! suis anesthésiée 🤐 ******************************* Lundi 18 mars 2024 : 75.7 Activités du jour = pas de pilates, trop de boulot ! - 6000 PAS Petit dèj : céréales choc lait + 1 bifidus + 1 thé Midi : 2 tr jambon poule
Ma métamorphose 2024 - Semaine 9

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Retour de vacances où j'ai passé ma best life avec mes boulettes d'amour et ma famille 😍 aahhh comme ça fait du bien !!! Bon dur retour à la réalité mais voici quand même qq petites choses que j'ai dégusté chez moi Petit repas dans la TGV à l'allée, quinoa, falafels, crudités et hoummous Puis chez mes parents, bons repas conviviaux E
Ma métamorphose 2024 - Semaine 5

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Lundi 29 janvier 2024 : 73.7 mon poids descend mais c'est plus à cause de mon jeun d'hier qu'à autre chose... mais disons que je prends, je n'ai pas trop faim pour l'instant, c'est top ! On poursuit notre chemin, je vais tenter + de sport cette semaine mais c’est pas trop bien parti car manif des agriculteurs veut dire + de boulot pour moi donc
Banana Bread healthy

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Et oui encore une recette de banana bread, mais celle ci est différente, plus healthy... elle provient du fabuleux blog de Noémie nutrition . Je cherchais un petit dèj sucré, car j'aime ça mais healthy car je veux perdre du poids... je pense avoir trouvé ma pépite 🤩 Ingrédients : 100 grs de farine de riz / 100 grs de farine d'épeautre c
Ma métamorphose 2024 - Semaine 7

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Lundi 12 février 2024 : 73.6 Ça descend léger mais ça descend... je sais que le comptage de calories et le déficit calorique fonctionne pour moi et je vais essayer de garder ça ***************************************** Lundi 12 février 2024 : 73.6 Activités du jour = 01h00 de pilates Petit dèj : 3 tr pain céréales + gelée de groseilles
Ma métamorphose 2024 - Semaine 4

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Lundi 22 janvier 2024 : Bon alors la déprime m'a contaminé, oui moi... mais bon ça va je me dis qu'il y a pire et je vais me reprendre c'est sûr ! **************************************** Lundi 22 janvier 2024 : 74.8, soit + 1,1 kgs en 1 semaine !!! Activités du jour = 01h00 de pilates Petit dèj : 1 doowap + 1 clémentine + 1 bifidus + 1 thé
Ma métamorphose 2024 - Semaine 8

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Lundi 19 février 2024 : 74.7 Et allez, 1 kilo de plus pour la ptite dame... 😤 je me saoule grave !! reprise du comptage de calories, + de protéines, + de sport... je me tâte à m'acheter des protéines WHEY 🙄 ************************************** Lundi 19 février 2024 : 74.7 !! Activités du jour = 01h00 de pilates Petit dèj : 1 pain ch
Ma métamorphose 2024 - Semaine 6

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Lundi 05 février 2024 : 74.4 Et allez on refait le YOYO !!! gggrrrrr je me déteste ! Allez on est reparti sur le comptage de calories avec l'appli YAZIO que j'aime bien et qui fait le taf nickel C'est tout à fait moi cette illustration... 🤩 ***************************************** Lundi 05 février 2024 : 74.4 Activités du jour = 01h00 de p
Ma métamorphose 2024 - Semaine 10

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Lundi 04 mars 2024 : 74.7 même poids que le 01 janvier 2024 !!! Et oui reprise de tout encore une fois !!! j'ai quand même vu le 76 dimanche soir après avoir mangé... bref, je me déteste comme ça mais je ne fais rien, je suis mazzzzzooooo J'ai fait ma récap du mois ce lundi, vacances oblige mon objectif pour le 01 mars était d'être dans le
Ma métamorphose 2024 - Semaine 11

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Lundi 11 mars 2024 : 74.2 Du moins du moins... oui je prends !!! allez encore 10 bons kilos et ce sera parfait 😋 ********************************** Lundi 11 mars 2024 : 74.2 Activités du jour = 01h00 de pilates Petit dèj : 1 pain au lait + beurre k + 1 bifidus + 1 thé Midi : poulet crème champignons + 3 riz + 1 café + 1 lindor Collation : 1