Lundi 27 mai 2024 : 74.9 Déjà fin mai... c'est incroyable comme le temps passe vite... bref ! Je ne veux plus être dans ce corps, je veux le chouchouter le bichonner en lui donnant un aspect plus tonique... je veux perdre ce bide qui me ruine le moral... Let's GO ****************************** Lundi 27 mai 2024 : Activités du jour = 01H00 de pi

Ceci n'est pas une recette mais une façon de faire les tomates cerises différentes... en + elles peuvent agrémenter un plat de pâtes, un avocado toast... Il suffit de mettre dans un plat allant au air fryer (ou au four tradi) des tomates cerises, de l'ail en semoule, sel, poivre, et une lichette d'huile d'olive... bien tout remuer et laisser cu

Lundi 20 mai 2024 : FÉRIÉ - 75.2 Jour férié j'adore !! c'est le dernier avant un bon moment donc je profite... journée OFF avec mes enfants et le soleil, ce qui est encore mieux par les temps qui courrent... ****************************** Lundi 20 mai 2024 : JOUR OFF Activités du jour = Pas de pilates ce soir C'EST FÉRIÉ !! Petit dèj : 1 p

Une recette virale que j'ai vu passer partout sur les réseaux et qui est aussi bonne que facile et que vide frigo = ON ADORE Mettre le four à 200°C. Dans un plat, couper et disposer les légumes de votre choix, assaisonner à convenance. Disposer le boursin au centre du plat et enfourner environ 45 minutes ( à surveiller). Bien mélanger tous l

Lundi 24 juin = 2024 : 74.9 Bon, dernière semaine du premier semestre puis vacances estivales... pour moi ces 2 mois d'été ne vont pas être de tout repos entre le départ de mon ex à 100 kms, les JO, bref pas mal de changements Je ne sais pas si je suis prête mais il faut bien y aller 🙄 ****************************************** Lundi 24 j

Lundi 13 mai 2024 : ?? Bon! j'ai zappé ce matin de me peser... vraiment à l'ouest, j'ai pris un super coup de soleil au visage hier lors de la brocante et ça m'a séché hier soir... je vais me crémer et ça va passer... reprise ce matin, ça piquouille mais très contente de mon WE extra avec mes boulettes 😍 ********************************

J'ai trouvé cette recette sur TikTok comme d'hab me direz vous... j’adore les crackers mais ça coute une blinde... donc je me suis mise à les faire moi même Ingrédients = 75 grs de farine de petit épeautre / 30 grs de graines de courge / 10 grs de graines de lin / 10 grs de graines de chia / 1/2 cc de sel / 1 cc d'ail semoule / 20 grs d'hui

Lundi 01 juillet = 2024 : REPOS Ayé c'est la bascule !!! oula vache comme ça passe c'est dingue bref... récap récap Le 01/06 j’étais à 74.4 et là = 74.9. J'aurais aimé être à 65 à ce stade, mais bon... j'ai débuté le 01.01.24 à 74.7, pas bcp d'évolution donc... seulement dans les centimètres où j'ai pris cher!! J'espère que le p

Lundi 17 juin 2024 : REPOS Je suis en repos aujourd'hui... oh comme ça fait du bien !! j'ai couru partout mais c'est cool quand même... j'ai fait une marche pour aller en ville et faire un peu de shopping et je voulais me prendre une part de flan pour le goûter... mais en marchant je me suis dit qu'il fallait arrêter les couneries... donc rien,

Lundi 03 juin 2024 : VACANCES 1 SEMAINE Ah ah bon le poids stagne je vais essayer de faire gaffe car je suis en vacances une semaine dans ma maison avec mes Boulettes 😍 Mon ex est une semaine en Normandie !! ************************************* Lundi 03 juin 2024 : Activités du jour = 01H00 de pilates + 2' de gainage Petit dèj : 1 gaufre choc