La période de vacances semble propice au bilan et bonnes résolutions pour préparer sa rentrée. voici quelques notions de base et de bon sens que l'on peut ignorer , qui sont pourtant entièrement de notre responsabilité et que nous pouvons mettre en œuvre dès maintenant pour notre plus grand bien nous sommes ce que nous mangeons n’oublions

Samedi 7 mai 2016 - 9h30 à 17h chez culture yoga - 16 rue de bièvre. 75005 paris coût du stage 60 euros inscription : bienfaits.naturo@gmail.com cette initiation est ouverte à tous, a l'exception des femmes enceintes ( 3 premiers mois) , des personnes en insuffisance cardiaque, hépatique, rénale, des porteurs de pacemaker , des personnes ayan

Le ph (potentiel d’hydrogène) est le chiffre qui permet de mesurer le taux d’acidité d’un liquide (ions h+ acide). son échelle se mesure entre 0 (acidité maximal) et 14 (alcalinité) ; au milieu de cette échelle ,7 indique un état de neutralité. l’alimentation selon notre choix de nourriture ,nos différents métabolismes, le stress

Le thé vert (bio) est uniquement séché après cueillette sans être fermenté contrairement aux autres thés. composé de tanins, de polyphénols, de vitamines, de minéraux, et d’oligo-éléments et de lthéanine ( acide aminé) , antibactérien, anti viral, anti fongique, anti-hypertenseur, anti-inflammatoire, riche en fluor, et anti oxydant

Notre corps est en état de renouvellement permanent de notre naissance à notre mort. chaque minute, des millions des cellules disparaissent tandis que des millions naissent à leur tour pour assurer la relève. les cellules de la cornée se renouvellent en une semaine, celle de l’intestin ou de la peau en quelques jours. nos os fabriquent plus

Après les fêtes de fin d'année, même si vous avez été raisonnable, il est bon de prendre soin de son système digestif car les quelques repas en famille ou avec les amis l'ont tout de même plus que sollicité. si vous sentez des ballonnements et si vous avez des flatulences massez votre abdomen avec la préparation d’huiles essentielles su

L’alimentation première technique de la naturopathie est au cœur de mon métier d’éducateur de santé. inutile de proposer des compléments alimentaires et végétaux ou d’autres soins alors que la base de l’équilibre n’est pas réglée. le « réglage alimentaire » est un travail progressif qui doit prendre en compte la dimension cu

Le poisson dans le régime méditerranéen avec une mer chaude qui héberge environ six cent espèces de poissons dont on retrouve sur les étalages l’anguille, les anchois, la baudroie, la bonite, le carrelet, le chinchard, le congre, la daurade, le loup, le merlu, le maquereau, la raie, la rascasse, le rouget, la roussette, la sardine, la sole,

Samedi 4 juin 2016 -11h-12h30 chez culture yoga 18 rue de bièvre 75005 paris participation libre selon ses moyens réservation sur bienfaits.naturo@gmail.com la santé est l état normal des êtres vivants mais - un niveau élevé de toxines dans votre corps altère votre énergie votre bien-être et votre santé - comment savoir si votre corps es

Etre trop gros est un danger pour sa santé et cette situation réduit considérablement l’espérance de vie ce qui peut être inconsciemment, au-delà d’un certain seuil, une lente mais efficace manière de se suicider. beaucoup souffrent d’être en surpoids mais ne se rendent pas compte du danger et ne se figurent pas capables de remédier