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Courir à Vezin
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Courir à Vezin
Association de coureurs à pied et de marcheurs dans une petite commune située aux portes de Rennes.
Ses blogs
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Footing et Marche nordique ouvert à tous. Rendez-vous au CRAPA. Pour les débutants, parcours et durée Limités. Entraînements : mercredi : 9 h 30 (endurance), 18 h (fractionné), jeudi : 18 h (endurance), dimanche 10 h : sortie longue, course ou sortie extérieure.
Marche nordique : dimanche à 9 h ou 10 h selon votre niveau. Mercredi matin à 9 h 30.
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Courir à Vezin
Articles à découvrir
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En ce début d'année, sous un beau soleil, les marcheurs ont repris leur activité favorite et n'ont pas manqué de partager la galette des rois. A cette occasion, Mado et Alain ont trouvé la fève ! En prime, Mado a reçu une coupe pour son assiduité et pour sa belle progression lors de la saison passée.
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Depuis quelques semaines notre activité sportive a bien changée. Plus de sortie en groupe, plus de bavardage, plus d'embrassade, plus de compétition ! Chacun s'entretient comme il peut. Petit footing d'une heure dans son périmètre autorisé ou alors se lance un défi comme pour la famille Pereira. Et oui, la première édition de l'Ultra Trail
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Ambiance particulière pour ce forum contexte covid ! C'était tout calme par rapport aux autres années !
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LES JEUNES ANNÉES DES COUREURS OU MARCHEURS DE COURIR A VEZIN
Pour occuper le temps et faire sourire pendant cette période particulière, certains n'ont pas hésité à nous dévoiler leur frimousse d'enfant ! Vous les reconnaissez ?
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Chaque mercredi soir, les coureurs se retrouvent pour la séance de fractionné à 18 h. Voici le programme de ce début d'année. 8/01 : 5 séries de fractionné progressif pour se remettre en jambes : 15s/15s 30s/20s 1'/40s 2'/1' 15/01 : 20' échauffement puis 8x 1'30 allure 5km / 1'30 allure EF (EF= endurance fondamentale, un peu plus rapide que
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Envie de reprendre une activité sportive, de retrouver la forme, de faire de la compétition et de rencontrer des sportifs sympathiques, venez rejoindre Courir à Vezin ! L’association vous propose de la marche nordique et de la course à pied pour débutant ou sportif aguerri. Séances d'essai tout le mois de septembre. Départ du CRAPA complex
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Pour le premier grand rendez vous de la saison, le temps n'a vraiment pas été de la partie ! Le vent, la pluie et la grêle n'ont pas épargnés les coureurs. Certains ont même abandonnés ! Et oui, il fallait être courageux ! Et nos courageux de l'association sont Pierre et Nicolas ! Bravo à vous !
"En ce dernier samedi de février, je fais m
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Depuis le début du confinement, chaque jour, un dessin ou deux pour égayer la journée des coureurs !
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Nicolas a une imagination débordante. Etant bloqué dans son appartement, après ses séances de home trainer, la rédaction d'articles sur son blog, il modifie les titres de bandes dessinées bien connues de tous ! Sur le sujet du coronavirus et du confinement bien sûr !