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Articles sur le Hatha yoga et les formations proposées.

Pratique les techniques du yoga, issues des écoles tantriques, complémentaire du site : www.art-et-yoga.fr
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Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

Courte séance de yoga nidra guidée en ligne gratuite pour se ressourcer

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Professeur de yoga et de yoga nidra, je propose cette séance que j'ai spécialement créée pour se ressourcer rapidement. Le but réel du yoga nidra est de " faire du yoga" d'une autre façon ; mais on peut aussi l'utiliser lorsque l'on a besoin de " recharger ses batteries"; comme il met en contact les trois corps - physique, mental, énergétiq
Rudra-Shiva et yoga thérapeutique

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Aujourd’hui, quelques mots sur Rudra, un dieu très ancien qu’on utilise beaucoup en yoga thérapeutique, soit pour conserver la santé, soit pour la restaurer si une maladie survient. On comprendra mieux à la lecture de cet article pourquoi, dans la tradition tantrique, ce dieu est dévolu à la santé. Bien sûr, on ne « croit » pas aux di
Om et Aum : son histoire, son écriture, son sens.

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Om ou Aum ???? ॐ ou औम् ???? j'ai pu écrire cet article grâce à ce convertisseur d'écriture latine en devanagari et Xavier Negre. ( Cliquer sur le lien). Aujourd'hui, je vous propose quelques mots d'explications sur l'écriture de ce bija-mantra célèbrissime ainsi que sur le processus qui a fait que l'on est passé d'un Om simple à u
Que lire quand on fait du yoga?  Bibliographie sélective autour du yoga.

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Bibliographie (Liste complétée au fur et à mesure de mes découvertes) Quand on pratique le yoga, de façon intense et passionnée, on a ensuite vite le désir d'en savoir plus. Il y a aujourd'hui tant d'ouvrages qu'il est difficile de s'y retrouver d'autant plus que, suivant les écoles, tous n'ont pas tout à fait les mêmes façons d’appré
Anjaneyasana, la posture d'Hanuman au sol

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Anjana est la mère d'Hanuman, personnage célèbre du Ramayana puisqu'il est d'une fidélité absolue à Rama, le prince en exil. Anjaneya signifie le fils d'Anjana. + Asana la posture.C'est donc la posture du fils d'Anjana! Un bel hommage à la maman! Nous avons déjà rencontré cette posture en version debout, la posture d'Hanuman, ( cliquer su
Que sont les mudras et les drishtis en yoga?

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jnana mudra, geste également utilisé en danse indienne. L’un des grands objectifs du yoga est d’immobiliser le corps afin que le mental et le souffle s’unissent et qu'une autre dimension surgisse. Ainsi, les gestes des mains appelés Mudra ou les fixations oculaires appelées Drishtis sont-ils des outils supplémentaires pour permettre cett
Art et yoga formation a sa page facebook.

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Le centre de formation Art et Yoga se dote d'une page facebook. Y figureront les nouveautés, les articles, les publications, en un mot toute l'actualité lié au centre. Vous pouvez vous abonner à la page si vous le désirez et y laisser un avis si vous suivez l'une des formations. L'adresse : https://www.facebook.com/Formation.art.et.yoga