![Salutation au soleil simplifiée - Surya namaskar tous niveaux](https://image.over-blog.com/WCpgCH_mghstQmZYUrwRv42_enQ=/400x400/smart/filters:no_upscale()/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F47mZVPIvVBQ%2Fhqdefault.jpg)
Salutation au soleil simplifiée - Surya namaskar tous niveaux
Salutation au soleil simplifiée - Surya namaskar tous niveaux
Yoga flow pour tous : 10 minutes pour s'étirer, se tonifier et faire circuler l'énergie.
Concentration en bhramari - Concentration sur le son intérieur. Nada yoga.
La posture d'Hanuman pour tous. Hanumasana simplifiée. Mise en vibration du chakra du coeur