Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog
pierre

Ses blogs

athletics73

Entraînement athlétique, exercices de musculation, conseils en nutrition sportive – vidéos
pierre pierre
Articles : 599
Depuis : 18/10/2005
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Burpees Workout

Burpees Workout

Voici un variantes des burpees enchaînées avec des tractions . Une petite variante des burpees
Mise en place d'une longline de 60m avant de slacker cette jolie ligne

Mise en place d'une longline de 60m avant de slacker cette jolie ligne

Mise en place d'une longline de 60m sur deux points d'encrage (arbre) à 2m20 de hauteur . Matériels utilisés : sangle cosmic, trois élingues, deux poulies doubles,trois mousquetons, deux line-lock une petite poulie et un grigri . Slackline cosmic de 60m , points d'encrage (arbres) hauteur 2m20
Challenge musculation

Challenge musculation

Voici un exercice complexe qui associe gainage et flexion des bras (pompes). https://youtu.be/EokQBQkmrOU