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Sydoky

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Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir

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Mes entraînements, compétitions et autres souvenirs.
Sydoky Sydoky
Articles : 2472
Depuis : 24/10/2006
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Marche à Pezou pour le Téléthon 2017.

Marche à Pezou pour le Téléthon 2017.

Après la Marche nocturne à Jallans , Didier et moi avons participé avec le Jogging Club Dunois à la Randonnée pédestre organisée par la ville de Pezou au profit du Téléthon 2017. Nous étions 8 à nous retrouver à la salle des fêtes vers 13h30. Seulement un couple de courageux s'est inscrit sur la marche de 15 km, les autres et nous mêm
Randonnée de Châteaudun vers Villarmoy. Eure et Loir  2017.

Randonnée de Châteaudun vers Villarmoy. Eure et Loir 2017.

Trace GPS du parcours Quelques photos de cette belle et longue randonnée dans la campagne sous un ciel très changeant. Une grande boucle au départ de l'église Saint-Jean de Châteaudun direction le Bois des Gâts puis lieu-dit Villarmoy et lieu-dit Crépainville. Le mardi 28 novembre, nous étions une vingtaine de marcheurs du Jogging Club Duno
Bilan de mon programme "Courir tous les jours pendant 1 mois"

Bilan de mon programme "Courir tous les jours pendant 1 mois"

En septembre, et deux mois après la fin de mon opération ADK du rectum, j'avais repris la course à pied avec un plan fractionné marche/course (voir ici), ensuite j'ai commencé à recourir en groupe avec le Jogging Club Dunois mais j'ai vite senti que je n'avais pas l'endurance nécessaire, je revenais cramoisie comme à mes débuts de course
Les Foulées Bonnevalaises 2017.

Les Foulées Bonnevalaises 2017.

Pour finir l'année 2017, je me suis inscrite à ces Foulées Bonnevalaises de 6,6 km. Une petite distance suffisante qui me convenait bien après ma reprise d'entrainement course à pied en septembre. Et un pied de nez à ce maudit crabe du rectum ;) De plus cette course organisée par la ville de Bonneval et le club OCCBA est au profit du Télét
Bilan du mois de Janvier 2018.

Bilan du mois de Janvier 2018.

L'année 2018 débute doucement avec une première compétition à l' Ultra Trail d'Angkor , la Marche Nordique de 16 km incluse dans un beau voyage au Vietnam Sud et au Cambodge :) Il y a un an, à la date de cette compétition je terminais la première semaine de radio-chimiothérapie pour mon cancer du rectum. Il m'a empêché de participer à l
Bilan du mois de Décembre 2017.

Bilan du mois de Décembre 2017.

Comme pour le mois de Novembre , j'ai continué avec le programme "Courir tous les jours pendant un mois" en prenant comme base de départ 30 kilomètres par semaine. Mes sensations sont bien meilleures, ma fréquence cardiaque monte moins ;) J'ai un peu adapté les distances journalières car je n'ai pas pu courir tous les jours en fait ;) J'ai aj
Bilan de l'année 2017.

Bilan de l'année 2017.

Voilà l'année 2017 est passée, consacrée à vaincre cet adénocancer du rectum qui m'est tombé dessus fin 2016 ! Un premier trimestre avec la chimio-radiothérapie qui m'a permis de faire un petit peu de sport quand même puis repos avant de passer à la chirurgie en deux temps. 4 mois de repos forcé avant de reprendre tout doucement le sport
Bilan du mois de Novembre 2017.

Bilan du mois de Novembre 2017.

En ce début de mois, second rendez-vous de contrôle avec le chirurgien pour mon anastomose colorectale. Le scanner montre que tout va bien à ce niveau et pour l'instant rien dans les autres organes abdominaux et surtout rien au foie, le plus surveillé. Par contre je suis encore loin des 3-4 "pot-pot" par jour même en prenant du Smecta pour ral
Marche à Châteaudun pour le Téléthon 2017.

Marche à Châteaudun pour le Téléthon 2017.

Après Jallans et Pezou , une troisième randonnée pour le Téléthon 2017 le samedi 9 novembre à Châteaudun. Trois parcours de marche étaient organisés en début d'après-midi pour ce Téléthon dunois. Deux circuits de 5 km et 7 km menés par l'association Dunois Loisirs, et un autre de 10 km (marche plus soutenue) sous la direction du meneu
Rallye Paris Tour Eiffel 2018 du Godillot Familial.

Rallye Paris Tour Eiffel 2018 du Godillot Familial.

Samedi 6 Janvier , première sortie de l'année avec les marcheurs de l'association Jogging Club Dunois, sortie organisée de main de maître par le vice président Alain pour nous rendre à Paris participer au Rallye Paris Tour Eiffel 2018 tout aussi bien organisé par le Godillot Familial :) Avec Didier c'est notre 2ème participation à cette ma