Saint sauveur sur tinée le baiser à st sauveur sur tinée jour de repos donc au gîte de saint sauveur sur tinée. je fais plusieurs fois par jour des compresses glacées sur ma cheville ainsi que des massages à l'huile d'arnica. quand je ne marche pas je ne souffre pas. j'ai une chevillère qui semble être profitable en début de journée mais

Cascade roya après avoir quitté le refuge de roya, j'entame une longue ascension de près de 4 heures pour franchir un dénivelé positif de 1.000 m jusqu'au col de croussette. un peu avant l'arrivée au col j'aperçois une cabane de berger en pierres. il s'agit en fait d'une bergère que je vois quitter sa cabane, suivie de ... 9 chiens ! il est

Utelle au petit jour le jour se lève à peine lorsque je quitte le gîte communal d'utelle. dès les premières minutes ma cheville me rappelle que son problème n'est pas totalement résolu. je marche plus lentement et je suis attentif à la façon dont je pose les pieds sur le sol afin d'éviter d'aggraver la situation. chapelle saint antoine le

Aux alentours d'ubud, de nombreuses rizières sont vendues pour construire de hôtels ou des restaurants. certains s'en inquiètent. d'autres s'y opposent. c'est le cas de ce petit groupe d'artistes alternatifs qui refusent de céder à l'attrait de l'argent. "not for sale" (pas à vendre !) c'est leur devise. tout près, un petit jardin bio et éc

Philéas toy et les 2 passepartout mathias et kèo, sont arrivés à san francisco. première visite au golden gate bridge. san francisco est une ville cosmopolite qu'il faut prendre le temps de découvrir: des quais superbement aménagés d'où partent les bateaux vers le golden gate, la prison d'alcatraz et la baie de san francisco; des maisons d

Nous sommes actuellement à tahiti, sur le voilier de sabine, la fille de claude, gary, son compagnon , et sohan, leur fils. nous sommes un peu à la bourre pour les articles, et ça ne va pas s'arranger, car il n'est pas facile d'avoir accès à une connexion internet. il faut descendre à terre le plus souvent puisque nous vivons sur le voilier.

Le refuge de longon (vacherie de roure) accueil très sympathique au refuge de longon. pas mal de monde car nous sommes le week end et plusieurs familles avec enfants sont venues y passer une nuit. j'y ai retrouvé sophie et son compagnon. nous nous suivons depuis plusieurs jours sur le gr. elle m'a raconté ses mésaventures avec les chiens de la

Depuis quelques jours, nous subissons les effets de la dépression qui sévit dans la région. mais rien à voir bien sûr avec les vents terribles du cyclone qui a frappé vanuatu. vents de 90 km/h pour nous, mais près de 300 là-bas! depuis cette nuit, le vent a faibli et le soleil semble revenu. tant mieux. à la prochaine connexion j'essaierai

Quelle frime !!!

Le gr5 beau challenge pour claude cette année. projet de parcourir la partie française du gr5, avec traversée successive des vosges, du jura et des alpes. départ à wissembourg près de la frontière allemande. arrivée à nice ou menton sur la méditerranée. une randonnée de 1.200 km environ avec un dénivelé cumulé de 55.000 m. la prépar