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Miam !

cuisine, facile et rapide, d'ici ou d'ailleurs, parfois aux influences nippones
cat cat
Articles : 526
Depuis : 15/07/2009
Categorie : Cuisine

Aïkido Kids

blog d'aïkido à destination des enfants, des jeunes et des enseignants "juniors"
cat cat
Articles : 16
Depuis : 19/08/2014
Categorie : Sport

Articles à découvrir

pudding chia et fruits exotiques

pudding chia et fruits exotiques

Ca faisait un moment que je le voyais sur la toile, alors je me suis dit que c'était à mon tour de le mettre en photo... C'est un truc facile à faire et que j'adore parce que ça cale bien et que c'est bon ! ingrédients : - 2 cuillères à soupe de graines de chia - de l'eau de coco (ou un autre lait végétal, ou du lait) - du sirop d'érable
tiramisu fraise tagada

tiramisu fraise tagada

Petite recette régressive à souhaits ! ingrédients (pour 12) : - 500g de mascarpone - 6 oeufs (separer les blanc des jaunes) - 100 g de sucre - 1 paquet de biscuits de Reims - 1 paquet de fraises tagada Mélangez les jaunes avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse, ajouter le mascarpone et les 6 jaunes d'oeufs. Battez les blancs en n

lapbook aïkido en pdf

J'ai terminé la version à imprimer du lapbook. Par contre, comme je ne suis pas abonnée "périment" sur overblog, je ne peux pas mettre le pdf en ligne... si vous le voulez, contactez-moi, et préparez ciseaux et colle !
twister jyu waza

twister jyu waza

Ce qui est bien avec les vacances, c'est qu'on peut avancer sur des projets qui trottinent dans notre caboche depuis des semaines... et parfois les faire aboutir... L'idée était de trouver une activité à réaliser en autonomie pour les séances ou je fonctionne en atelier... voici donc l'atelier twitter jyu waza ! Il suffit de l'imprimer, de pl
burger maison

burger maison

rien de plus facile à faire que des petits burgers maison... Le plus dur, c'est de trouver des steak pas trop épais pour mettre dedans !
Changement de dojo !

Changement de dojo !

Le dojo des enfants est enfin utilisable (ce qui n'était plus le cas depuis les inondations de janvier). Nous allons donc pouvoir profiter d'un tatami tout neuf et sûrement un peu moins confortable que l'ancien, mais nous serons dans un dojo bien chauffé (fini les cours à 12 degrés !!)
aïkido ludo : les attaques

aïkido ludo : les attaques

Comment mémoriser les noms des attaques rapidement... J'ai créé un jeu en m'inspirant de jeux que j'utilise à l'école pour la conjugaison (entre autres)... Voilà donc de petites cartes qui doivent être imprimé recto verso : une face aïkido et une face dessin. Une fois imprimées, on plastifie et on découpe (patience, patience). Ensuite, i
banana pancakes !

banana pancakes !

Avec seulement 3 ingrédients, voici comment faire manger aux enfants les bananes bien mûres ! hihi ! C'est la recette anti-gaspi de bananes par excellence ! ingrédients (pour 18 pancakes) - 4 bananes - 100g de maïzéna - 4 oeufs Mélangez tous les ingrédients et faites cuire les pancakes (perso j'ai un gaufrier qui fait aussi les pancakes). C'
granola

granola

C'est si simple à faire, et en faisant une bonne quantité, ça dure longtemps ! ingrédients : - 200 g de flocons d'avoine - 2 cuillères à soupe de miel - 50 g d'amandes éffilées - 50 g de noisettes - 50g de cranberries - 50g de pépites de chocolat Préchauffer votre four (160°). Mélangez tous les ingrédients sauf les pépites. Etalez le
déroulement d'une séance kids

déroulement d'une séance kids

Mes séances suivent presque toujours le même schéma... j'en ai tenté plusieurs, mais c'est celui qui me convient le plus : - un échauffement "tradi" avec étirements, renforcement musculaire (plutôt gainage). - un jeu collectif d'échauffement - des jeux éducatifs spécifiques par 2 - de la pratique technique - un jeu collectif réinvestissa