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Aïkido Kids

blog d'aïkido à destination des enfants, des jeunes et des enseignants "juniors"
cat cat
Articles : 16
Depuis : 19/08/2014
Categorie : Sport

Miam !

cuisine, facile et rapide, d'ici ou d'ailleurs, parfois aux influences nippones
cat cat
Articles : 526
Depuis : 15/07/2009
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

banana pancakes !

banana pancakes !

Avec seulement 3 ingrédients, voici comment faire manger aux enfants les bananes bien mûres ! hihi ! C'est la recette anti-gaspi de bananes par excellence ! ingrédients (pour 18 pancakes) - 4 bananes - 100g de maïzéna - 4 oeufs Mélangez tous les ingrédients et faites cuire les pancakes (perso j'ai un gaufrier qui fait aussi les pancakes). C'
saucisson de filet mignon au piment d'espelette

saucisson de filet mignon au piment d'espelette

Voilà, c'est reparti... ça faisait longtemps que je n'en avais pas fait... Et ce matin, hop ! ça prend 5 bonnes minutes (le plus long, c'est de trouver le bon torchon !). ingrédients - 1 filet mignon pas trop gros - du gros sel - du poivre - du piment d'espelette (mais on peut mettre des herbes de provence ou autres...) Etalez une couche de sel

lapbook aïkido en pdf

J'ai terminé la version à imprimer du lapbook. Par contre, comme je ne suis pas abonnée "périment" sur overblog, je ne peux pas mettre le pdf en ligne... si vous le voulez, contactez-moi, et préparez ciseaux et colle !
Changement de dojo !

Changement de dojo !

Le dojo des enfants est enfin utilisable (ce qui n'était plus le cas depuis les inondations de janvier). Nous allons donc pouvoir profiter d'un tatami tout neuf et sûrement un peu moins confortable que l'ancien, mais nous serons dans un dojo bien chauffé (fini les cours à 12 degrés !!)
granola

granola

C'est si simple à faire, et en faisant une bonne quantité, ça dure longtemps ! ingrédients : - 200 g de flocons d'avoine - 2 cuillères à soupe de miel - 50 g d'amandes éffilées - 50 g de noisettes - 50g de cranberries - 50g de pépites de chocolat Préchauffer votre four (160°). Mélangez tous les ingrédients sauf les pépites. Etalez le
flocons d'avoine et graines de chia et kaki

flocons d'avoine et graines de chia et kaki

Un petit déjeuner rapide que j'aime bien me faire quand la saison des kakis commence... ingrédients - 1 cuillères à soupe de flocon d'avoine - du lait (végétal pour moi : lait de coco) - 1 cuillère à café de graines de chia - quelques amandes effilées - 1/4 de kaki Versez les flocons d'avoine dans un bol et recouvrez de lait. Passez 30 se
tiramisu fraise tagada

tiramisu fraise tagada

Petite recette régressive à souhaits ! ingrédients (pour 12) : - 500g de mascarpone - 6 oeufs (separer les blanc des jaunes) - 100 g de sucre - 1 paquet de biscuits de Reims - 1 paquet de fraises tagada Mélangez les jaunes avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse, ajouter le mascarpone et les 6 jaunes d'oeufs. Battez les blancs en n
smoothie banane

smoothie banane

Voilà mon petit goûter du jour ! ingrédients - 1 banane - 2 cuillères à café de graines de chia - 2 cuillères à soupe de smoothie vert de la marque innocent - quelques amandes - quelques cranberries Ecrasez la banane, verser le smoothie par dessus, mélangez et décorez avec les graines de chia, les amandes et les cranberries ! Et hop, c'es
burger maison

burger maison

rien de plus facile à faire que des petits burgers maison... Le plus dur, c'est de trouver des steak pas trop épais pour mettre dedans !