Yoga et méditation

En cours de yoga, je parle beaucoup du dos et naturellement je fais beaucoup travailler sur cette partie du corps, hormis mon cours de yoga thérapie du vendredi. Le mal de dos est vraiment un mal quasi omniprésent quand on parle avec les gens, rares sont ceux qui me disent ne pas avoir de douleurs dans le dos. Naturellement il faut distinguer les

Ici ou là, on vante les bienfaits du yoga... encore la semaine dernière dans l'émission "Les pouvoirs extraordinaires du corps humain"... Partout les magazines s'y mettent et je suis forcément ravie de cette médiation... Parce que j'y crois profondément... que je suis archi convaincue des bienfaits du yoga à de nombreux niveaux... c'est sur