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Virginie B

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Montgenève avec les Villages Clubs du Soleil

Montgenève avec les villages clubs du soleil

Aux sempiternelles interrogations sur "qu'est ce qu'on fait au réveillon ?" "est ce qu'on va skier tous les jours ?" "est ce qu'on ira aux restaurants ?" on a choisi la réponse villages clubs du soleil ! la réponse qui a réellement réponse à tout... chacun fait ce qui lui semble bon, ski quand on veut (puisque le forfait est compris dans le p
Instaurer une routine yoga pour son équilibre

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Je suis partisane d'une pratique hebdomadaire du yoga, une pratique régulière, bien sûr qu'on peut pratiquer plus mais une séance par semaine met en place un processus bien-être qui permettra de s'y reconnecter les autres jours. ce temps pour vous, ce bien-être ressenti, cette apaisement du mental, cette connexion au corps, ce souffle posé,
Yoga et sport

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J'ai la chance d'accompagner ma fille de 16 ans dans sa pratique du tennis en compétition depuis quelques années, et d'avoir pu ainsi tester avec elle, la pratique du yoga et de la méditation associés à ses entrainements de tennis dans ses résultats. j'ai également accueilli en cours de yoga des coureurs et d'autres sportifs, je suis désorm
Gâteau invisible aux trois fromages

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En inconditionnelle du gâteau invisible, j'ai réalisé une version pomme de terre - trois fromages, en fait c'est facile, une fois qu'on a le principe on peut le décliner à l'infini, qu'est ce qu'il faut ? 1kg de pommes de terre / 1 oignon / buchette de fromage de chèvre / 70 g gruyère râpé / 50 g de parmesan / sel et poivre / 35 cl de lait
Libération des mémoires anciennes

Libération des mémoires anciennes

Ce soin permet de te libérer de tes anciennes mémoires, il te permettra de pouvoir guérir tes blessures originelles. en puisant dans les vies antérieures les blocages karmiques et en dénouant ces noeuds pour libérer les mémoires. ce soin se réalise à partir d'un voyage chamanique (voir soin chamanique) ce soin se réalise en présentiel ou
coups de coeur lecture 2024

Coups de coeur lecture 2024

J'ai lu régulièrement tout au long de l'année et je vais donc tenté de partager avec vous mes coups de coeur... je crains que le choix ne soit pas très varié car j'ai passé une bonne partie de l'année plongé dans la même saga : "les sept soeurs" de lucinda riley, si je n'ai partagé avec vous que deux tomes parce que c'était forcément u
Petit déjeuner et bonnes résolutions

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C'est tout simple c'était le nom de cette première box de l'année et je me suis donc empressée de préparer ce petit déj avec les produits fournis, dans ma degusta box de janvier : matin léger de lactel : un bon lait facile à digérer car il est sans lactose corona cero : est la déclinaison très surprenante et agréable sans alcool de la b
Moelleux au chocolat

Moelleux au chocolat

Ingrédients : 45g de beurre à température ambiante + un peu pour les ramequins 250 g de chocolat noir pâtissier, cassé en petits morceaux 115g de sucre en poudre 3 oeufs 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille pur 45g de farine 1 pincée de sel qu'est ce qu'on fait ? préparer les ramequins : beurrez généreusement les bords des ramequins
Gaufres

Gaufres

Qu'est ce qu'il faut : 3 oeufs 350 g de farine 10 g de levure 1 pincée de sel 70 cl de lait 100 g de beurre fondu 50g de sucre qu'est ce qu'on fait ? mélanger les ingrédients secs dans un récipients, ajouter le lait progressivement tout en mélangeant au fouet énergiquement, battre les oeufs et les verser au mélange précédent, ajouter le be