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Profil de Virginie B

Virginie B

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Yoga Teacher Aventurière de l'âme Love moon
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Sagittaire & Lune : quand l’astre blanc allume le feu intérieur

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Bien sûr, je ne suis pas astrologue. je suis simplement une amoureuse des cycles, des symboles et de ces histoires intérieures que l’on tisse entre le ciel et soi. l’astrologie m’intrigue depuis toujours — non pas pour prédire, mais pour comprendre, ressentir, relier. alors aujourd’hui, j’avais envie d’ouvrir une nouvelle porte ici
Yoga et sport

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J'ai la chance d'accompagner ma fille de 16 ans dans sa pratique du tennis en compétition depuis quelques années, et d'avoir pu ainsi tester avec elle, la pratique du yoga et de la méditation associés à ses entrainements de tennis dans ses résultats. j'ai également accueilli en cours de yoga des coureurs et d'autres sportifs, je suis désorm
Tarte normande

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Cette fois-ci j'avais un peu de temps devant moi et j'avais envie de faire la pâte parce que toute la réussite d'une tarte c'est quand même la pâte maison, j'ai donc réalisé une pâte sablée à l'amande : il faut 70g de beurre ramoli / 50 g de sucre glace / 25g de sucre en poudre / 25g de poudre d'amandes / 1 pincée de sel, 1 oeuf / 185g de
Ma recette à partir de la box : Fettuccine, buratta, huile d’olive et touche épicée

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Quand je reçois une box gourmande, j’aime créer une recette qui reste simple, lisible, presque intuitive. quelque chose qui respecte le produit et qui raconte un moment. cette assiette est née d’un mélange évident : de belles pâtes, une huile de qualité, une épice juste dosée… et le plaisir de faire peu, mais bien. les ingrédients (
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Ingrédients : 45g de beurre à température ambiante + un peu pour les ramequins 250 g de chocolat noir pâtissier, cassé en petits morceaux 115g de sucre en poudre 3 oeufs 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille pur 45g de farine 1 pincée de sel qu'est ce qu'on fait ? préparer les ramequins : beurrez généreusement les bords des ramequins
Gaufres

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Qu'est ce qu'il faut : 3 oeufs 350 g de farine 10 g de levure 1 pincée de sel 70 cl de lait 100 g de beurre fondu 50g de sucre qu'est ce qu'on fait ? mélanger les ingrédients secs dans un récipients, ajouter le lait progressivement tout en mélangeant au fouet énergiquement, battre les oeufs et les verser au mélange précédent, ajouter le be
Cercle de femmes

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En 2019, durant 15 mois (jusqu'au premier confinement de 2020) j'ai animé selon le calendrier lunaire des cercles de femmes, c'est avec beaucoup d'émotion que j'ai décidé de relancer ce rendez-vous si précieux pour nous les femmes en 2022, c'est ainsi que nous nous sommes réunies mardi 18 janvier, un soir de pleine lune pour créer ce premier
Le chemin du yoga

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Il y a quelques jours j'ai reparlé de ma formation qui m'a fait devenir professeur de yoga il y a 7 ans désormais, ma pratique de yoga depuis des années et ce que j'appelle "le chemin du yoga" et mon point de vue sur le sujet. j'ai eu envie de vous en parler, que vous débutiez le yoga, que vous envisagiez de ou bien que vous soyez pratiquant(e)
Comment intégrer le yoga dans son quotidien ?

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Il y a quelques jours je te donnais ma vision du chemin du yoga, ce que signifie débuter le yoga et ce que ça va vite engager comme démarche ! tu aimerais pratiquer le yoga chez toi, l'intégrer dans une routine matinale par exemple ou le soir après une journée bien remplie ? la pratique matinale permet de réveiller le corps et l'esprit tandi