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Gaufres

Gaufres

Qu'est ce qu'il faut : 3 oeufs 350 g de farine 10 g de levure 1 pincée de sel 70 cl de lait 100 g de beurre fondu 50g de sucre qu'est ce qu'on fait ? mélanger les ingrédients secs dans un récipients, ajouter le lait progressivement tout en mélangeant au fouet énergiquement, battre les oeufs et les verser au mélange précédent, ajouter le be
Au programme de juillet

Au programme de juillet

J'ai l'impression que nous sommes en juillet déjà depuis plusieurs jours, sans doute l'effet canicule qui n'en fini pas, et pourtant, juillet débute seulement avec son lot de promesses : un rendez-vous médical et séances chez le kiné, suite à une déchirure au mollet survenu en match de tennis, je suis contrainte au repos cet été concernan
Au programme du mois d'août

Au programme du mois d'août

Le mois d'août a débuté par notre retour de vacances, l'anniversaire d'une amie et l'au revoir à nos amis américains... mais aussi l'espoir que les vacances reviennent bientôt : de très belles vacances qui nous attendent en famille sur l'eau, de l'italie à la turquie en passant par la crète et la grèce, entamer une nouvelle série, après
Tarte normande

Tarte normande

Cette fois-ci j'avais un peu de temps devant moi et j'avais envie de faire la pâte parce que toute la réussite d'une tarte c'est quand même la pâte maison, j'ai donc réalisé une pâte sablée à l'amande : il faut 70g de beurre ramoli / 50 g de sucre glace / 25g de sucre en poudre / 25g de poudre d'amandes / 1 pincée de sel, 1 oeuf / 185g de
Soupes au potiron (deux recettes)

Soupes au potiron (deux recettes)

Velouté de courge butternut aux épices : de quoi a t on besoin ? 1 courge butternut / 1c. à soupe de curry / 1/2 c. à café de gingembre en poudre / 50 cl de bouillon de volaille / 1 oignon / 10 cl de lait de coco / 30 g de beurre / noix émiettées / sel et poivre. qu'est ce qu'on fait ? eplucher la courge et la couper en cubes. eplucher l'oig
Comment éviter de faire monter son cortisol naturellement

Comment éviter de faire monter son cortisol naturellement

Nous vivons dans un monde où tout va vite. les journées s’enchaînent, les sollicitations sont permanentes et notre cerveau est rarement au repos. dans ce contexte, il n’est pas étonnant que le cortisol, souvent surnommé « l’hormone du stress », soit devenu l’un des grands sujets de santé de ces dernières années. j'ai décidé de v
Et si la pleine lune ne faisait rien ?

Et si la pleine lune ne faisait rien ?

Chaque mois, c’est la même histoire. les réseaux sociaux s’emplissent de promesses. on nous parle d’énergies puissantes, de portails, de libérations, de manifestations, de rituels à ne surtout pas manquer. la lune poursuit sa course depuis des milliards d’années, sans se soucier de nos publications instagram, de nos pierres de lune ou
Constellations Familiales

Constellations familiales

C'est la nouveauté de cette fin d'année 2022, je vous propose désormais des séances de constellations familiales collectives mais également individuelles les constellations familiales témoignent de la manière dont vous êtes inconsciemment liés à votre famille, combien nos souffrances, nos comportements, nos maladies ne sont pas dus seulem
Cercle de femmes

Cercle de femmes

En 2019, durant 15 mois (jusqu'au premier confinement de 2020) j'ai animé selon le calendrier lunaire des cercles de femmes, c'est avec beaucoup d'émotion que j'ai décidé de relancer ce rendez-vous si précieux pour nous les femmes en 2022, c'est ainsi que nous nous sommes réunies mardi 18 janvier, un soir de pleine lune pour créer ce premier
Tenir un cercle de femmes : créer un espace sûr, vivant et transformateur

Tenir un cercle de femmes : créer un espace sûr, vivant et transformateur

Il y a des moments où les mots ont besoin d’un cercle pour respirer. des instants où les femmes ressentent l’appel de se rassembler, non pas pour faire, mais pour être. tenir un cercle de femmes, c’est offrir un espace de présence, d’écoute et de vérité — un espace où chacune peut déposer ce qu’elle porte, sans masque ni perfor