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La mutation de la conscience

Cessation de la souffrance par l'étude de soi. Nous réapprenons à voir vraiment ce qui "EST". Déjà vous touchez l'invisible si vous décidez de regarder vos pensées. Vous devenez ainsi plus vivants et attentifs. L'agitation est le contraire de l'attention. Avoir plus d'esprit c'est toucher l'invisible en regardant ce qui EST vraiment sans censure ou sans comparaison. La pensée authentique est ce regard vrai dépouillé de tout jugement. Il y a une négation de soi, du réel à cause du conditionnement et donc d'un passé. Il convient de mourir de tout ce connu pour cesser cette continuité entre l'espoir et le désespoir.

Gérée par Haqueberge Philippe.

Tags associés : souffrance, conscience, bonheur, religion, spiritualité, énergie, esprit, croyance, philosophie, art de vivre

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11/04/2015

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Méditation mondiale

Pascal Cadart

1 avr. 2020

«le 4 avril 2020, un formidable portail astrologique s’ouvrira, par lequel l’humanité devra s’unir en un esprit, une conscience et, ce faisant, faire de grands pas pour retrouver son indépendance face au système d’esclavage de la dette financière institué il y a 700 ans, dissoudre les anciennes structures du monde, effacer le coronavi

S'aimer c'est se libérer.

Marie-Laurence

31 mars 2020

Nous sommes dans un véritable cours de manifestation et de transformation. il en est d'un programme un plus perfectionné qui soit tellement d'une rareté, et qui a trait à la création & la manifestation d'une nouvelle ligne du temps, préparée en étroite collaboration avec les plans supérieurs. il est d'un voyage avec beaucoup de kilomètres

S'aimer c'est se libérer.

Marie-Laurence

31 mars 2020

Nos émotions participent à notre guérison!

Pascal Cadart

30 mars 2020

Lisez le livre "devenir super-conscient" de joe dispenza pour devenir à votre tour super-conscient et transformer votre vie : https://amzn.to/30xxhrd -------...

Quand arrive la percée des nouvelles énergies.

Sri Krishnamurtirien

28 mars 2020

Il se passe quoi en ce moment ? vous sentirez votre corps fatigué sans avoir de la fièvre lors de l’activation de votre centre énergétique de la gorge. mais avant cela il faut que votre cœur soit synchronisé pour l’ascension planétaire. le soleil est au cœur d’une mise à jour. il n’est pas anodin que notre plexus solaire suit une a

De ceux qui ont peur de l’amour, de la vie.

Sri Krishnamurtirien

22 mars 2020

Prenons de la distance pour observer toutes les publications sur facebook et autres. la peur résulte souvent d'interprétations mais elles prennent racine au fond des cellules par un traumatisme. observez, les médias usent de propagande pour apporter la confusion et amener par petites répétitions des traumatismes. la peur du manque, la peur de

Jour 17 : éveille -toi, mon âme

Marie-Laurence

20 mars 2020

Éveille -toi, mon âme voici le temps, de r-nouveau le temps de l'aurore d'un soleil qui embrase la lune sors du sommeil oh mon âme... éveille -toi, mon âme; après l'heure noire et le désespoir, voici l'espoir. s'offrir à soi, cet instant nouveau d'une nouvelle naissance dans l’existence d'une vie. crier sa joie de vivre, rire de tout et d

Comment nos croyances affectent notre santé [2]

Pascal Cadart

17 mars 2020

Lisez le livre "biologie des croyances" de bruce lipton pour comprendre comment l'épigénétique vient révolutionner notre compréhension du lien qui existe ent...

Jour 14 : observons

Marie-Laurence

16 mars 2020

Observons, observer, regarder, voir, identifier. observer le temps observer la vie, observer le vivant... en ce jour 14 portons notre regard sur cette observation. ramenons notre intelligence à regarder, voir ce qui est différencier dans le mouvement de la présence dans le vivant. en cours de cet éternel instant c'est de ramener notre pouvoir

Jour 13 : j'ai fait le choix

Marie-Laurence

15 mars 2020

J'ai fait le choix de conserver cette liberté, liberté d'expression au service de la lumière. cette notion de choix est importante pour moi depuis longtemps , et même si parfois la vie conjugue autrement nous conservons le droit de vivre à travers nos choix et non ceux des autres. la conscience du choix et la liberté d'expression du mouvement

Jour 10 : la percée

Marie-Laurence

12 mars 2020

La percée de la lumière entrer dans la lumière, laisser entrer la lumière, pénétrer la lumière, devenez la lumière. respirer la lumière comme si chaque souffle de la vie devenait lumière. découvrir, redécouvrir son chemin, se sentir capable de s'ouvrir un peu plus dans le mouvement, de l’un saisissable. toucher l'amour de soi, se souv

Jour 5 : porter son intention, porter son attention ;

Marie-Laurence

7 mars 2020

La plupart des gens portes intention et non attention a ce qui les entoure non pas en négligeant leur entourage mais ce qu'ils sont en profondeur... tel un balancier de mesure et de poids aujourd'hui le mouvement de la présence dans le vivant nous emporte dans les profondeurs des espaces intérieurs qui nous composent. regarder parfois les échos

Jour 3/ contre-verse / controverse

Marie-Laurence

6 mars 2020

Message pertinent de ce jour en ce moment du passage que nous avons. le mouvement de présence dans le vivant n'est pas de tout repos en ce qui concerne les informations partagées et ce que cela apporte à vivre dans le présent. c'est cela qui est émis aujourd’hui. parfois il est préférable d'accepter les expériences et ce que la vie apport

Il faut mourir totalement pour sentir le tout.

Sri Krishnamurtirien

17 févr. 2020

Son énergie est tellement intense et une seule partie lourde restante, peut faire obstacle à son sentir. dès que nous avons réussi à stopper totalement ce monde, alors nous sommes prêts à embrasser l'énergie du tout. c'est une réalité de fusion, nous commençons à la percevoir par une percée du centre énergétique de la gorge et reste

Les réalités invisibles

Pascal Cadart

7 févr. 2020

De philippe guillemant philippe guillemant est un ingénieur physicien, auteur de la théorie de la double causalité, un modèle de création de la réalité fondé sur le libre arbitre, présenté dans ses trois livres: “la route du temps” (le temps présent, 2010 & 2014), "la physique de la conscience" (trédaniel, 2015) et "le pic de l'espr

Jour 20: l'exil

Marie-Laurence

30 janv. 2020

La pendule du temps emporte à vivre son propre exil... quand est-il en ce jour de son exil ? comment voir ce que l'exil pousse à vivre. parcourir l'extérieur vers une vie, sans façon mais dans la contrefaçon de nous dévier de notre nature. reconnaissant que la quête intérieure de tous les jours d'abondance a conduit sur un chemin avec un un

Jour 19 : faites de ce matin un nouveau matin

Marie-Laurence

29 janv. 2020

Qu'en est-il de cette toile des 19 jours d'abondance dans le vivant ? vous êtes-vous remercier un instant de ce chemin parcouru depuis ? libre de l'esprit de ce matin nouveau une simple invitation se glisse sur l'espace du jour : libérer l'esprit d'un cloisonnement. regarder un peu, être nu(e) devant soi, permettre de se découvrir et de se reco

Jour 17:luxurieux espace.

Marie-Laurence

27 janv. 2020

L'abondance dans le vivant invite en ce jour de vivre le luxe dans tout ce qui est, dans toutes choses, cela peut être une balade, une fleur, une rencontre ou tout simplement du temps pour soi. les petits luxes de cette vie qui ne coûtent rien, mais qui déverse en chacun une joie profonde de vivre une expérience extraordinaire d'une abondance i

S'aimer soi-même

Pascal Cadart

24 janv. 2020

Qu'est-ce qu'un mind movie? nous créons notre propre réalité. notre vie est un témoignage du passé. notre esprit est illimité et nos potentiels aussi. un film mental est un outil puissant qui peut aider à reprogrammer notre subconscient en apprenant de nouvelles idées et croyances. considérez ce film comme un logiciel de mise à jour de l'

Osez la mission de vôtre vie!

Marie-Laurence

7 janv. 2020

Qu'est ce qui deviendrait possible si vous aviez 5% de confiance en plus ? si vous aviez plus confiance quelle opportunité auriez-vous envie de saisir et de vivre?. développer sa confiance ça veut dire quoi . à la recherche perpétuelle de la confiance en soi , allons découvrir les 3 niveaux qui permettent que cette confiance prenne forme en v

Les portails initiatiques énergétiques

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7 janv. 2020

Les portails initiations sont des expériences très puissantes dans des énergies très élevées en lien avec l’âme et la source. vous vous permettez de goûter au nectar divin, de vous libérer de vos chaînes et d’intégrer et d’ancrer l’être divin que vous êtes ici sur terre. le 12 janvier la conjonction de planètes nous permettra

Noël, naissance de l'homme nouveau!

Pascal Cadart

24 déc. 2019

Le texte ci-dessous n'a rien à voir avec aucune religion, c'est une prise de conscience. sans marie, pas de jésus, sans jésus, pas d'homme nouveau! je nous salue marie, remplis de grâce. réjouissons-nous ! l’enseigneur est avec nous ! nous sommes des êtres bénis parmi tous les êtres et jésus, le germe de l’homme nouveau en chacun, est

Les esclaves de la bile noire.

Sri Krishnamurtirien

10 déc. 2019

Nous n'avons pas à chercher, mais seulement à apprécier. nous avons oublié de regarder nos enfants s'amuser, de vibrer avec la couleur d'une rose. c'est pourtant notre seul devoir d'école sur cette terre. le troisième oeil représente la vue de votre âme. vous devez revendiquer votre identité divine. c'est en somme, demander assistance du d

Votre alimentation agit sur votre comportement

Pascal Cadart

6 déc. 2019

Le dr. russel blaylock est un neurochirurgien américain réputé, il connaît très bien le sujet de l'intoxication aux métaux lourds, des vaccins, de l'alimentation et du pouvoir de tout ceci sur les maladies, notamment les troubles psychiques: autisme, schizophrénie, criminel etc. vous ne verrez plus du tout les choses comme avant quand vous a

Notre oeil intérieur.

Sri Krishnamurtirien

28 nov. 2019

Nous ne voyons pas avec notre oeil intérieur. ou plutôt nous avons oublié de comment le faire. déjà la notion du troisième oeil relève d'une science fiction pour beaucoup de gens. la pensée occulte la vision. nous avons pour coutume d'utiliser la pensée pour nommer les choses, pour comparer, analyser, jugeant sans cesse les gens ... nous p

Les 7,8, 9, décembre en journée: initiation & formation '' soin énergétique christique ® 7 rayons''

Marie-Laurence

27 nov. 2019

Purification, libération, intégration, réalisation & bénédiction sont les maîtres mots.une initiation c'est une porte qui s’ouvre sur la connaissance... cette initiation ouvre les portes à la couleur or, énergie de guérison, de transformation, de transfiguration. travailler en conscience avec l’énergie christique permet une profonde

Qi gong 1°forme les 8 mouvements, protéger et renforcer la santé

Jean-Pascal

8 nov. 2019

Voici une magnifique forme à pratiquer. plus je pratique le chi gong, plus j'acquière la conviction des extraordinaires bienfaits de cette discipline: santé, dynamisme, énergie, centrage, calme mental, contrôle de son corps, joie et bien-être! qi gong général 1ère forme. d'autres vidéos sur : les liens suivant, http://www.daoyinaudenge.si

J’aurai dû être meilleure.

Sri Krishnamurtirien

22 oct. 2019

Je veux être heureux, j’aurai dû faire ça, je voudrai changer, j’aimerai être meilleur, je voudrai ne plus être aussi dans la colère.... sont autant de désir d’acquisition et c’est un mécanisme bien huilé de l’ego. tout cela fait parti du monde des réactions. ainsi, il se développe une culpabilité qui condamne et rarement, nou

la discipline de soi.

Sri Krishnamurtirien

17 oct. 2019

Nous résistons à quoi ? nous résistons à la vie à force de vouloir sans cesse, par compulsion, continuité. le corps doit retrouver sa connexion avec le présent, du dedans des choses. la résistance à la vie est le refus de la mort. hors, cette idée est une interprétation depuis des lustres ancrée dans nos gênes. la vie et la mort chemin

Quand vient l'illumination.

Sri Krishnamurtirien

24 sept. 2019

Echo-emmanuelle baudry les souffrances prennent naissance par nos pensées. nous en sommes responsables, mais cette notion est occultée par une conscience endormie. dès que nous pensons, nous créons l'acte sans jamais en saisir son fonctionnement - c'est à juste titre un ancien mécanisme, car toujours il est bridé rendant une continuité. ain

Soyez bref!

Marie-Laurence

12 sept. 2019

Soyez bref! soyez bref, de l'expérience vivante de votre réalité de vie, dans le passage évolutif de ce " je suis'' chaque jour vous percevez, vous goûtez, vous touchez, vous regardez, chaque jour le bien en vous s'écoule sans que vous n'y prêtiez une forme attentive de ce que les autres, vous, l'univers vous offre. les moments de chaque jo

Le silence de l’âme.

Philippe

9 sept. 2019

En chaque chose se cache la présence intime. certain préfère l'appeler la présence christique. c'est une omniprésence et nous la sentons partout, de manière totale. il n'y a plus de pôle sud ou nord, ni de côtés. nous la vivons avec nôtre âme, à la condition d'un travail sur soi. pour autrui, nous voyons cette étincelle divine et il es

Les flammes sacrées.

Sri Krishnamurtirien

4 sept. 2019

Stairway to heaven auteur: emmanuelle baudry la lumière originelle est ainsi décomposée par un prisme. ce prisme est la matière. donc nous vivons sur terre auprès de cette lumière décomposée ou nous observons les 7 plans - couleurs. comment l'imaginer ? nous sommes dans un arc en ciel en 3 dimensions. nous possédons tous les corps de même

Ecoute et humilité.

lectiodivina

3 sept. 2019

Dimanche 1er septembre 2019 - 22ème dimanche du temps ordinaire. livre de ben sirac le sage 3/17-18. 20. 28-29. lettre aux hébreux 12/18-19. 22-24a. evangile de luc 14/1. 7-14. 17 mon fils, accomplis toute chose dans l’humilité, et tu seras aimé plus qu’un bienfaiteur. 18 plus tu es grand, plus il faut t’abaisser : tu trouveras grâce dev

Comment trouver le bonheur.

Sri Krishnamurtirien

15 août 2019

Brocéliande emmanuelle baudry depuis des lustres nous apprenons à l'envers nos expériences de la vie. la culpabilité est notre faille et c'est aussi une arme pour le contrôleur. elle nous embrouille avec le réel et la joie de vivre. partout dans le monde nous sommes conditionnés à culpabiliser. pourtant tout est grâce et rien n'est injust

Se relier à notre je suis

Pascal Cadart

9 août 2019

Etre libre c'est quand on comprend les lois de l'univers et quand on coopère avec elles. co-créer avec le "je suis", c'est être coresponsable. uploaded by la flamme violette par dominique-claire germain on 2015-09-04.

Possédant et possédé...

lectiodivina

6 août 2019

Dimanche 4 août 2019 - 18ème dimanche du temps ordinaire. livre de qohéleth 1/2 - 2/21-23. lettre de paul aux colossiens 3/1-5. 9-11. evangile de luc 12/13-21. 1/02 vanité des vanités disait qohéleth. vanité des vanités, tout est vanité! 2/21 un homme s’est donné de la peine ; il est avisé, il s’y connaissait, il a réussi. et voilà

Nouvelle lune du 1er août

Marie-Laurence

1 août 2019

De l'uncertitude à la certitude... donner du sens à nos actes; pour écouter réellement, les oreilles ne suffisent pas, il faut mettre tout son cœur dans l'écoute, mais en écoute de soi et des autres. cette nouvelle lune, appelée lune noire, une lune noire est le nom qui est donné à la deuxième nouvelle lune dans un mois civil. même si

l'alternance,

Marie-Laurence

25 juil. 2019

L'alternance, nous nous préparons à ce portail de l'alternance, 15 août, rien n'est dit mais c'est... portail d'un choix, de choix, ou tout simplement d'une simple réalité de vie retrouver aujourd'hui de cette inspiration devenue message à travers l'écoute dans le silence de mots, de phrases, de sons... il y a maintenant ici sur cette terre

Samedi 24 & dimanche 25 août couple sacré, couple divin, couple cosmique sur le chemin sacré du couple

Marie-Laurence

22 juil. 2019

''à travers la vibration de la rencontre nous laisserons émaner un chant d'énergie d'amour qui relie deux êtres sur un chemin, deux forces invisibles, afin de révéler à travers notre voie le couple sacré.'' le but de ce séminaire initiatique est d’éveiller le féminin sacré & le masculin sacré en soi,afin de révèler l'union du coup

Vendredi 02 août en journée atelier''exposez, uni, vers l'uni-vers

Marie-Laurence

22 juil. 2019

Cultivez votre singularité ! cultiver les différences, c'est être dans l’acceptation que tout peut être autrement. nul besoin de cultiver le reste, et qui se retrouvera bien toujours. mais le rare le vous, l'exceptionnel, qui est là présent en vous, ce trésor de vie, l'unique, quelle perte pour tous si cela vient à être un personnage dan

Samedi 03 & dimanche 04 août en journée: stage ''tu es mon autre''

Marie-Laurence

22 juil. 2019

Comment être autre quand je ne suis pas moi ? que dois-je attendre de l'autre? vous décidez de reprendre cet espace en main? comprenons ce qui vous arrive! dissolvons les blocages! faire de ce projet un projet de vie. restaurons une fluidité intérieure! la fréquence vibratoire de l'amour et de la lumière c'est d'essayer d'intégrer l'amour-l

La conscience christique ou la présence intime.

Philippe

13 juil. 2019

La conscience du vivant en nous, c'est une présence totale. nous la percevons en toutes choses et c'est en nous. dès cette perception vous réalisez vraiment, car enfin vous êtes des co créateurs. son sentir est graduel pour chacun dans son évolution. ainsi nous approchons une totalité, puis plus subtilement une présence qui est intime - c'e

Etats modifiés de conscience

Pascal Cadart

16 juin 2019

Depuis la nuit des temps, des individus ont témoigné avoir vécu des expériences hors du commun : sorties hors du corps, voyages astraux, expériences de mort imminentes, expansions de consciences... voir cela sur http://www.tistryaproductions.com/ depuis la nuit des temps, des individus ont témoigné avoir vécu des expériences hors du commun

Apprendre à être heureux et l'oreille des cellules.

Sri Krishnamurtirien

18 mai 2019

La musique de l'âme emmanuelle baudry l’obstacle est une leçon de vie. pourtant on fait la guerre à cause de lui s'il est perçu comme menace et c'est par conséquent une ignorance par manque de lucidité sur le contenu. par nature l’obstacle projette une ombre et elle indique l’incompréhension et la souffrance. nous apprenons sur cette t

Les énergies créatives viennent de l'invisible et du coeur.

Sri Krishnamurtirien

11 mai 2019

Etoile éphémère emmanuelle baudry au petit matin, les parfums de la nature embaument. il s'extasie devant une abeille ... son coeur est totalement embrasé de cette présence intime. c'est son plus beau cadeau de la sentir et il ne veux rien d'autre. c'est son amour le plus profond, invisible. il se sent grandir dans ses bras telle une mère. a

Renaitre

Pascal Cadart

18 avr. 2019

”rien ne vous emprisonne excepté vos pensées, rien ne vous limite excepté vos peurs, rien ne vous contrôle excepté vos croyances." (marianne williamson) "renaître”" est un documentaire sur la gestion de nos peurs, de nos blocages, et de nos conditionnements familiaux. l'idée est d'aller interroger des coachs, des éducateurs, des psychol

La transition de l'égo

Pascal Cadart

14 avr. 2019

Par anna sandrea nous sommes en train de vivre un changement de conscience. d'une conscience au service de l'ego à une conscience au servie de l'humanité. anna explique bien les différents niveaux de conscience. et le pouvoir du collectif est beaucoup plus fort que celui de l'individu. de même que nous ouvrons de plus en plus au pouvoir de l'es

l'impact des chiffres dans votre vie

Pascal Cadart

14 avr. 2019

Par philippe perruchon - les suites numériques de grabovoï - santé quantique décembre 2018 - l'impact des chiffres dans votre vie par philippe perruchon - les suites numériques de grabovoï - www.optimag-tv.com pour en savoir plus sur l'harmonisation par les chiffres, cliquez sur le lien ci-dessous: pour en savoir plus sur le pilotage numériq

La pensée et son pouvoir hypnotique.

Sri Krishnamurtirien

13 avr. 2019

Subliminal speed by emmnuelle baudry nos importances créées un hypnotisme. il est difficile de s’en défaire car nous en faisons l’expérience. nos pensées ont des racines dans la mémoire créant nos croyances. en réponse, nous consentons ou nous refusons même s’il faut détruire. ainsi la pensée nous sépare de toute vraie analyse de

Le tout vivant.

Sri Krishnamurtirien

9 avr. 2019

Fusion-stellaire emmanuelle baudry il est difficile d’exprimer la sensation du centre car les mots sont limités. la poésie permet cette approche. imaginez un équilibriste tentant de rejoindre l’extrémité, l’exemple nous donne un aperçu sur la lucidité entre ce monde d’attachement et cet invisible. nous y mettons maladroitement le mot

"la porte du salut" (suite)

lectiodivina

14 mars 2019

Fabrication du moule à partir de la terre cuite. le processus de la version en bronze de "la porte du salut" est lancé. en allant sur le lien ci-dessous, vous pourrez en suivre les différentes étapes... https://www.dropbox.com/s/zhfm54mx3fd9888/la%20porte%20du%20salut%20-%20copie.mp4?dl=0 si vous souhaitez participer au financement de cette œu

Qui sont les créateurs de crop circle?

Pascal Cadart

13 mars 2019

Un collectif des êtres de l'intra répond à nos questions sur les crop circles. voici les questions : * lulumineuse m'a dit que vous étiez des êtres de l'intra, c'est-à-dire ? * les crop circles sont-ils faits avec une intention d'amour à 100% ou y en a-t-ils des mal intentionnés ? un collectif des êtres de l’intra répond à nos question

Qui vous êtes vraiment.

Sri krishnamurtirien

9 mars 2019

Se souvenir de qui vous êtes vraiment requiert une étude méticuleuse du fonctionnement de la pensée. nous devons connaître ce désordre qui nous fait souffrir. mais est-ce un souvenir ? essayez de comprendre que le souvenir est uniquement issus de la mémoire et donc basé sur un fonctionnement limité. ainsi ce souvenir de quelques choses n

Notre cerveau nous pousserait à détruire la planète

Pascal Cadart

5 mars 2019

Si une zone de notre cerveau nous "pousse à détruire la planète", stimuler d'autres zones pourrait nous aider à la protéger. et pour ce scientifique, cela doit passer par un changement de société.

La gloire de dieu nous atteint...

lectiodivina

12 févr. 2019

Dimanche 10 février 2019 - 5ème dimanche du temps ordinaire. livre d'isaïe 6/1-8. 1ère lettre de paul aux corinthiens 15/1-11. evangile de luc 5/1-11. 01 l’année de la mort du roi ozias, je vis le seigneur qui siégeait sur un trône très élevé ; les pans de son manteau remplissaient le temple. 02 des séraphins se tenaient au-dessus de l

Mondes intérieurs, mondes extérieurs

Jean-Pascal

8 févr. 2019

Il existe un champ vibratoire reliant toutes choses on l'a appelé akasha, le son originel om, les perles du collier d'indra, l'harmonie des sphères et des milliers d'autres noms lui furent attribués à travers l'histoire. les professeurs anciens enseignaient le nada brahma - l'univers est vibration. le champ vibratoire est à la source de toute

Les dons les plus grands.

lectiodivina

4 févr. 2019

Dimanche 3 février 2019 - 4ème dimanche du temps ordinaire. livre de jérémie 1/4-5. 17-19. 1ère lettre de paul aux corinthiens 12/31 - 13/1-13. evangile de luc 4/21-30. 31 recherchez donc avec ardeur les dons les plus grands. et maintenant, je vais vous indiquer le chemin par excellence. 01 j’aurais beau parler toutes les langues des hommes

Placebo & neurosience

Pascal Cadart

2 févr. 2019

Conférence organisée en février 2016 sur paris par la télé de lilou voir les prochains évènements : http://www.lateledelilou.com/agenda nous ne sommes pas condamnés par nos gènes à vivre une certaine forme d'existence. une nouvelle science permet à tous les êtres humains de créer la réalité qu'ils souhaitent. nous ne sommes pas conda

Laurence gravoulet

Yann-Erick

30 janv. 2019

Psychogénéalogiste (dans la manche) vidéo d'1h15 en deux parties (+bonus audio) première partie - durée: 35 minutes. seconde partie - durée: 40 minutes. bonus audio de 37 minutes. a la fin de notre vidéo, laurence gravoulet n'a pas voulu me laisser repartir sans improviser un petit (et excellent) diner. en voici la discussion : plus d'infos