Lundi 25 mars 2024 : 74.9 Bon allez bougeons nous le fessier et agissons !! je suis en vacances de mardi à lundi prochain, je veux marcher tous les jours et essayer de faire des exercices quand je veux manger... oui oui je vais essayer de switcher mes envies de manger contre des exos de muscu... ça ne peut que m’être bénéfique... testons !!!

Lundi 12 février 2024 : 73.6 Ça descend léger mais ça descend... je sais que le comptage de calories et le déficit calorique fonctionne pour moi et je vais essayer de garder ça ***************************************** Lundi 12 février 2024 : 73.6 Activités du jour = 01h00 de pilates Petit dèj : 3 tr pain céréales + gelée de groseilles

Lundi 11 mars 2024 : 74.2 Du moins du moins... oui je prends !!! allez encore 10 bons kilos et ce sera parfait 😋 ********************************** Lundi 11 mars 2024 : 74.2 Activités du jour = 01h00 de pilates Petit dèj : 1 pain au lait + beurre k + 1 bifidus + 1 thé Midi : poulet crème champignons + 3 riz + 1 café + 1 lindor Collation : 1

Lundi 08 avril 2024 : 75.2 😲 Je n'en peux plus de moi.... **************************************** Lundi 08 avril 2024 : 75.2 !! REPOS Activités du jour = 01H00 de pilates - 17 000 PAS, j'ai déposé et récupéré, à pieds, la voiture de mon fils pour sa révision au garage qui est à l'autre bout de la ville... Petit dèj : pain noir beurre

Lundi 04 mars 2024 : 74.7 même poids que le 01 janvier 2024 !!! Et oui reprise de tout encore une fois !!! j'ai quand même vu le 76 dimanche soir après avoir mangé... bref, je me déteste comme ça mais je ne fais rien, je suis mazzzzzooooo J'ai fait ma récap du mois ce lundi, vacances oblige mon objectif pour le 01 mars était d'être dans le

Lundi 05 février 2024 : 74.4 Et allez on refait le YOYO !!! gggrrrrr je me déteste ! Allez on est reparti sur le comptage de calories avec l'appli YAZIO que j'aime bien et qui fait le taf nickel C'est tout à fait moi cette illustration... 🤩 ***************************************** Lundi 05 février 2024 : 74.4 Activités du jour = 01h00 de p

Lundi 01 avril 2024 : 74 .9 Et oui encore 1 mois de passé et c'est la récap du mois, bon toujours aussi moche voir + mon objectif pour le 01 avril était d'être dans le 71, bref.... je commence une cure de 3 mois de brule graisse à voir si cela marche vraiment... j'en ai déjà fait avec 0 résultat mais là j'ai envie que ça fonctionne 🙄 *

Retour de vacances où j'ai passé ma best life avec mes boulettes d'amour et ma famille 😍 aahhh comme ça fait du bien !!! Bon dur retour à la réalité mais voici quand même qq petites choses que j'ai dégusté chez moi Petit repas dans la TGV à l'allée, quinoa, falafels, crudités et hoummous Puis chez mes parents, bons repas conviviaux E

Lundi 19 février 2024 : 74.7 Et allez, 1 kilo de plus pour la ptite dame... 😤 je me saoule grave !! reprise du comptage de calories, + de protéines, + de sport... je me tâte à m'acheter des protéines WHEY 🙄 ************************************** Lundi 19 février 2024 : 74.7 !! Activités du jour = 01h00 de pilates Petit dèj : 1 pain ch

Lundi 18 mars 2024 : 75.7 Alors là j'avoue que je suis bouche bée... je ne sais plus par où me prendre et quoi faire !!! suis anesthésiée 🤐 ******************************* Lundi 18 mars 2024 : 75.7 Activités du jour = pas de pilates, trop de boulot ! - 6000 PAS Petit dèj : céréales choc lait + 1 bifidus + 1 thé Midi : 2 tr jambon poule