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De nombreux instructeurs et experts mettent en garde d'abord les pratiquants de self-défense contre eux-mêmes : les erreurs, l'inattention, l'Ego, ... sont vos premiers ennemis. La plupart mettent également en garde contre les "états modifiés de conscience", que ça soit chez vous ou chez les autres : alcool et drogues sont en effet des multip