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Article sur la preparation physique paru dans le bien public alan villegas

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Bonjour à tous ! voici un enchainement d'abdos que vous pouvez exécuter chez vous en complément des séances en salle de sport. afin qu'il soit utile au plus grand nombre il sera fait sans aucun matériel. attention, les personnes souffrants de gros problèmes de type lombalgies doivent demander conseil avant toute effort. petit conseil supplém

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Timed up and go test (tug) le test timed up and go (tug) est recommandé par les sociétés de gériatrie américaine et britannique pour examiner la mobilité d’un patient. il peut être fait avec ou sans chronométrage, mais ne renseigne pas très précisément sur le risque direct de chute. bref descriptif: 1. demandez au patient de se lever d

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